刘一君从小生长在榆次一个充满艺术氛围的家庭，父母均从事文艺事业，耳濡目染，他逐渐对舞台表演产生了浓厚兴趣。

在榆次一中就读期间，组织参与话剧演出，高二的时候还担任了一中话剧社社长，这些经历对以后从事话剧表演奠定了基础。进入上海戏剧学院影视表演就读后，得到专业老师的指导，在舞台表演和台词方面有了进步。刘一君对表演事业执着，和几个志同道合的同学创立了天梯剧社。