更新时间：2023-07-06 11:16
刘英姿，女，中国女子射击队运动员，2012年第12届亚洲射击锦标赛女子飞碟多向团体亚军。湖南省老将刘英姿属于大器晚成型选手，她已经是一对龙凤胎的妈妈了，不过她并没有就此放弃自己的奥运梦想，在2007年 塞浦路斯世锦赛她曾以资格赛第六的成绩挤进决赛，结果一路狂追夺得金牌。
2005年世界杯贝尔格莱德站女子多向飞碟第二名，世界杯总决赛第四名；
2007年飞碟射击世界杯总决赛女子多向飞碟第三名；2007年世锦赛女子多向飞碟个人冠军、团体亚军(和陈丽、高娥)，世界杯总决赛第三名。2009年6月12日在射击世界杯明斯克站比赛中夺得女子飞碟多向冠军。
2009年10月17日，在山东第十一届全运会上击败四次参加奥运会、两获奥运铜牌的辽宁选手高蛾，获得女子飞碟多向全运金牌。
2012年第12届亚洲射击锦标赛女子飞碟多向团体亚军
2010年11月19日，在广州亚运会女子多向飞碟团体赛中，湖南选手刘英姿与队友高娥、田霞以200中的成绩获得团体冠军，为湖南拿下本届亚运会第7块金牌。同时，刘英姿以第三的成绩进入个人赛的决赛。在下午的个人赛决赛中，刘英姿以84中获得了一块铜牌。
2021年9月8日，获得第十四届全运会射击项目女子飞碟多向决赛金牌。
2023年5月24日，2023年全国射击锦标赛（飞碟项目）比赛在福建莆田结束，湖南名将刘英姿凭借过硬的实力闯入女子多向前三。
刘英姿多向飞碟夺冠：拿奥运会金牌中国仍需努力从女子双向飞碟赛场中走出来的刘英姿，扛着枪，果然是英姿飒爽，人如其名。在刚刚的靶场上，超越了高娥、朱美等名将一举夺魁，她说：“我就是很放松，所以发挥的更好些吧。” 现年36岁的刘英姿是一名射击飞碟老将了，这次的冠军，还是她舍下了自己家中刚10个月大的孩子，才有机会得到的。在女子多向晋级决赛的6人中，除了小将秦文，其余五人都是“妈妈级”选手了。刘英姿说：“在女子多向飞碟中，大部分都是‘妈妈’了，射击项目的运动寿命很长，年纪大的比赛经验更丰富一些。”
当记者提到2007年8月8日就是2008年北京奥运会倒计时一周年的时候，刘英姿一幅恍然大悟的样子说：“啊呀，是呀，你不说，我倒是忘记了。”她接着说：“我没想那么多，只想着好好训练了。现在有了孩子，分了些心，更是没时间想别的了。不过孩子分了些心也是有好处的，这让我看待射击的心没那么重了，比如今天，我就比较放松，才更能发挥出好水平吧。”
后面还有两场比赛，在今天参与选拔赛的12个人中，只有一个是最后出战奥运会的人，竞争是否太残酷？刘英姿又说：“没想过。”对于今天的冠军，她归于自己的心态，觉得因为是自己的心态好才得到了冠军。而对于奥运会女子多向飞碟中国的前景，刘英姿面色凝重的说：“要拿冠军，必须要提高水平。”在多向飞碟中，资格赛世界记录是74中，而刚今天结束的最好成绩仅是70中，刘英姿说：“我们最大的敌人就是欧美，她们经常能打出74。而我们只发挥好了的时候才能打出74，但那不是我们普遍稳定的水平，我们的水平在72左右，所以还有待于提高。”看来在奥运会夺冠的路上，中国女子多向飞碟还需再加一把劲儿。
在中国飞碟射击队有不少的“妈妈”枪手，赛场上她们英姿飒爽摘金夺银，赛场外她们和普通的妈妈一样，牵挂着自己的孩子，期待着一家人在一起共享天伦之乐。然而为了备战2008年北京奥运会，这些“妈妈”枪手不得不“舍弃”自己的孩子，全身心地投入奥运备战当中，不过如此多的“妈妈级”选手也从侧面反应出中国飞碟射击队人才青黄不接的尴尬。刘英姿就是这样一位“妈妈级”运动员。 “妈妈”刘英姿是中国射击队最令人项目的一位妈妈，因为她有一对龙凤胎宝贝，尽管两个孩子还只有一岁多，但现在刘英姿却把孩子丢给家人，自己随射击队奔赴科威特参加射击亚锦赛。为了备战即将开赛的射击亚锦赛，此前中国飞碟射击队在长沙进行了为期一个月的集训，这对来自湖南的刘英姿无疑是个好事，因为她可以回家看孩子，然而紧张备战让刘英姿很少有时间去认真照顾她的孩子，“孩子们最开始只知道叫爸爸和爷爷奶奶，不知道叫妈妈，唉！”妈妈刘英姿对此颇为无奈。
尽管如此，在家庭和事业当中，刘英姿心中的天平稍微倾向于后者：“我确实很矛盾。我始终都很挂念我的孩子，但是我又不能为了孩子和家庭而放弃我热爱的射击运动。我只有狠下心，努力一搏！”
2012年8月4日，伦敦奥运会射击比赛进行了女子多向飞碟的预赛，中国名将刘英姿发挥不够理想，只打出67中的成绩列在第十二位而无缘决赛。
女子飞碟多向资格赛
地点：北京射击馆北京射击场(飞碟靶场)
女子飞碟多向决赛
时间：2008年-8月11日（周一）15:00-15:45
地点：北京射击馆北京射击场(飞碟靶场)
2022年1月5日，荣获2021年奥运会、全运会突出贡献奖三等奖。