嘉靖十三年（1534）举人，嘉靖十七年（1538）进士，授池州推官。

嘉靖二十年（1541），征拜吏科给事中。湖广巡抚陆杰因完成显陵工程，召为工部侍郎。厉汝进进言陆杰素犯清议，不宜出任工部侍郎，并弹劾尚书甘为霖、樊继祖不称职，没有得到采纳。历任户科都给事中。户部尚书王杲入狱，厉汝进与同僚查秉彝、徐养正、刘起宗、刘禄一同上疏进言：“两淮副使张禄遣使入都，广通结纳。如太常少卿严世蕃、府丞胡奎等，皆有证据收受贿赂。严世蕃窃弄父亲严嵩的权力，嗜贿张焰。”上疏牵连仓场尚书王暐。严嵩上疏自辩，且求援于太监以激怒明世宗。明世宗责问厉汝进代替王杲解释，命廷杖厉汝进八十，其余人六十，贬官云南、广西典史。次年，严嵩又假借考察，罢免厉汝进的职务。

隆庆元年（1567），官复原职。未至京城，去世。