金沙江在大理境内流经了鹤庆和宾川两县，一处是高原水乡，是群山环抱中的世外桃源，一处是干热河谷，一年四季瓜果飘香。回望金沙，生态修复取得新进展，群山环抱间，看萂村葡萄大棚硕果累累。

武汉——浴火重生

在武汉青山长江大桥施工现场，工人们抢回因疫情耽误的工期。剧场尚未开放，武汉市说唱团的演员们通过“云剧场”形式为大众演出。实地走访，了解疫情之后武汉城市生活的恢复情况。

武汉——再出发

疫情之后，被称为武汉“后花园”的黄陂区，乡村旅游产业逐渐恢复活力；校园重开，武汉大学内一切井然有序；真情流露，武汉民谣歌手冯翔为白衣天使创作新歌。

高原明珠 生态会泽

云南昆明，滇池生态环境治理成效显著。在轿子山国家级自然保护区，动物种类监测有了新发现。在金沙江畔会泽县，云南土著鱼种培育有新突破。

长江首城 水润宜宾

宜宾地处川滇黔三省的接合部，发源于各拉丹冬雪山的金沙江和源自岷山南麓的岷江在宜宾交汇，也正是从这里开始，这条中国第一大河流拥有了新的名字——长江，宜宾也因此被称作是“万里长江第一城”。

长江畔的山水家园

长江江心的橙花岛绿树成荫，果实累累。南溪区的小龙虾养殖规模不断扩大，90后大学生将其独创的南溪豆干虾加工成速食产品。赤水河畔的酱油酿造技艺独特，传承百年。

碧水青山出巴渝

重庆是中国面积最大的直辖市，因为主城区建筑多依山而建，所以素有“山城”之称，群山环绕，三江汇流，赋予了重庆多样的地貌和物产，依偎在长江两岸的美丽乡村。

三峡风光好

夔门雄奇，巫峡秀美，行舟感受壮丽三峡。百草园搬迁新址，药田扩大面积，八旬老人依然坚持创业。李圣周用一年的时间优化柑橘品种，设置观景平台，增添儿童游乐设施，把农家乐越做越红火。

走进“绿色之城”宜昌

湖北省的宜昌市是一个“一半山水一半城”的地方，当地人的生活早就已经与长江密不可分，江水穿城而过，农田临江而耕，绿色生态的发展理念也与长江息息相关。

江湖交汇在九江

九江湖口县江湖交汇处，长江江豚出水频率增加；庐山景区，九江武宁县长水村，生态旅游正在逐步恢复中。

皖江首城 多彩安庆

乘船沿长江顺流而下，当看到江北岸一马平川，却有一座孤零零的小山矗立在江边时，这就意味着已经进入了安徽省境内。小孤山位于安徽省安庆市的宿松县，长江在离开江西之后，从宿松进入安徽省境内。

鱼米之乡 山水芜湖

回望芜湖，4月油菜花海，10月稻花飘香；标准化管理，改进米面生产线，老手艺即将迎来新发展；保护区22条扬子鳄野化放归，未来它们将拥有更多的栖息空间。

江城南京

南京，长江支流秦淮河穿城而过。朱自清和俞平伯先生写下的《桨声灯影里的秦淮河》勾勒出了老南京的样子。

江尾海头 活力江阴

疫情期间，新桥镇的外贸企业转产防护服，积极应对疫情影响；香山书屋托管青阳镇文化体验空间，联合乡镇基层让更多的家庭爱上阅读；校园外，大学生参加社会公益活动，“炎黄”精神代代传；长江边的特色物产，寄托着对家乡的温暖记忆。