5、艇被卡住时不要着急站起，应稳住艇身，找好落脚点再站起，以保证人不被艇带下而冲走。当你误入其他水道被卡住或搁浅时要从艇上下来。

6、请不要把带尖、刃的利器带上船，以保证游客人身及船体的安全；漂流中请不要用手、脚支撑石头，以免受到伤害；

7、漂流船通过险滩时要听从工作人员的指挥，不要随便乱动，并抓住艇身内侧的扶手带 收紧双脚，身体向船体中央倾斜；

一、漂流是具有风险的特种旅游项目，景区虽然提供了规范的漂流装备，并对险段进行护漂，但不可能排除风险的存在，漂流者需明白并接受这种风险。

二、参加漂流的条件

①接受漂流景区的安全须知，服从景区工作人员的指挥。

②身体健康，无心脏病、高血压、癫痫、精神病、痴呆症、骨质疏松症及其它任何有碍运动的病史，无任何可能由运动引发的疾病，无怀孕、残疾等不宜漂流的身体状况。饮酒后不得参加漂流。

③漂流者年龄在16周岁以上（身高1.4米以上），男55岁以下，女50岁以下。不符合此规定者不得参加漂流。

三、漂流时不得携带贵重物品及任何可能由于水浸而受损的物品，如：摄象机、照相机、现金、首饰、票据、手机、手表等等。在漂流前须做妥善保管。

四、对天河漂流形式为自助漂流，漂流工具为自助式皮艇，每条艇限载2人。不准1个人独自漂流。最好不带眼镜，以免碰伤鼻梁，确需戴者须用绳索捆好。

五、漂流者必须将防护服、救生衣、安全帽穿戴紧固，不着装不准上艇。请经常检查救生设施，途中不得解下。失去救生设施将可能导致受伤、溺水等严重后果。

六、漂流前须仔细阅读起漂点的《漂流姿势示范图》，并向工作人员询问，弄懂弄清漂流的正确姿势，并在起漂点进行练习，能熟练控制漂流艇以后方可进行漂流。

七、特别强调：

①冲滩时请将浆顺艇身侧放在身体与艇之间，两手紧紧抓住漂流艇两边的安全把手，身体要坐正，略前倾，以降低重心；

②勿将桨横放在艇的中间，以免飞起伤人；

③勿将头、手、身子伸出艇外，以免发生划伤、碰撞等事故；

④切勿在冲滩过程中松开安全把手，用手去抹脸上的浪花，以免被抛出艇外；

⑤途中不得追逐嬉闹，不得互换互连船只，不得下水游泳。

八、漂流结束时须将安全帽、救生衣等物品交工作人员清点保管，如发生短少或故意损坏须按价赔偿。凭防护服退押金。

九、客人如有受伤的情况，须及时到漂流终点的医务室登记备案。

“英山云雾茶”产于湖北省东北部大别山南麓主峰天堂寨。境内峰峦叠翠，云雾缭绕，独特优越的生态环境和气候条件造就了品质上佳的英山云雾茶，被评为“中国茶叶之乡”、“绿中国茶（名茶）之乡”、“全国无公害茶叶生产示范基地”。“高山云雾出好茶”。 “英山云雾茶”被评为“湖北十大名茶”。“英山云雾茶”提神疗烦，解热止渴，消食除腻，杀菌消炎，防龋固齿，减肥健美，和胃利尿，明目清心，解烟醒酒，降压除脂，减轻癌变，增加血管壁弹性，防原子辐射伤害等各样功效。

英山云雾茶起名于湖北大别山主峰天堂寨的“天堂”二字，因是高山和半高山茶场所产，品质具有明显的香高、味醇、耐冲泡的云雾山中茶的特色，故定名为英山云雾茶。

茯苓为担子菌纲，多孔菌科植物茯苓菌的干燥菌核，靠吸收松木中的水分和营养物质生长。嫩时白棉绒状，成熟后呈棕褐色皮状。李时珍说：“茯苓有大如斗者，有坚如石者，绝胜。其轻虚者不佳，盖年浅未坚故耳。”现仍有野生，但主要靠人工培养。

茯苓的主要成分，已知的有茯苓聚糖、茯苓酸、麦角甾醇、胆碱、组织氨、磷脂、蛋白质、酶等，是一种很有营养的有益健康的药品。因此，久已失传的茯苓食品又相继上市，罗田县九资河茯苓糖不久也将问世。鄂东茯苓称著全国，主要产区在罗田、英山、麻城。罗田生产茯苓有五百多年的历史，曾被誉为“茯苓之乡”。

腌菜，英山称为 ye cai。以豇豆、大椒（辣椒）、洋姜、白菜为主。吊锅，类似湘菜之“干锅”，炉为铁制或陶制，农村烧松球、树枝，今多用炭火。锅有两耳，加一铝丝，系在两耳上，以便于提拿。陈腌菜煮豆腐是个宝，冬天吃非常下饭。

隆冬取糯米蒸熟，摊凉，用大晒腔（音，篾制椭圆形晒具）晒于阳光下，日晒夜冻，由熟复生，遂成冻米，色润泽。可炒食，嘎嘣脆。常备家中，需要时用开水泡食，是止急饿的最佳选择。也可水煮，加腊肉、蛋，糯而不腻，过去常以此待客。

豆腐中加猪血、肉丁及盐、香辛料，和匀捏成球，晒至干透保存。煮熟切片，外焦内红。较豆腐干味道更丰富，也更有营养。英山中学生住读带菜的，少不了这一道。

农村宴席正菜第一碗。幼时长辈携我赴宴，当时之最爱，实在不能忘怀。饺子馅大肉多，皮不薄。蒸熟后摊冷，做时入锅加汤稍煮——皮薄则破。

汉口出发：新华路长途汽车站（汉口火车站）岱黄高速上外环，武英高速直达英山温泉镇景区（小车1.5小时左右，大巴2小时左右）青山、武昌、江夏出发：过二桥经岱黄高速上外环，武英高速直达英山温泉镇景区（小车1.5小时左右，大巴2小时左右）

1，天堂寨

天堂寨位于大别山主峰湖北省罗田县与安徽省金寨县交界的地区，南麓为湖北天堂寨风景区，北麓为安徽天堂寨风景区，景区总面积120平方公里，境内千米以上的高峰25座，主峰天堂寨海拔1729.13米，为大别山主峰之一。

2，大别山国家森林公园

大别山国家森林公园位于罗田县北部高山区，公园分设天堂寨大别雄风自然风光游览区、青台关古关名刹游览区、薄刀峰避暑休闲游览区、九资河大别山田园风光游览区、天堂湖水上乐团等五个景区。

3，桃花冲森林公园

桃花冲地处英山县东北角，界连鄂晥，水派江淮，是吴家山国家森林公园的组成部分、国家4A级旅游区。公园平均海拔1205米，主峰海拔1698.7米面积30平方公里。 公园临近大别山生态旅游区黄冈英山县草盘毕升故里纵深地。

4，毕升大峡谷漂流

毕升大峡谷漂流位于黄冈市英山县毕升大峡谷风景区，是我国四大发明——活字印刷术发明家毕升的故乡。途经七星潭、七星拱月、私钱洞、水帘洞、八仙桥、神仙渡。这一潭、一月、两洞、一桥、一渡都是神仙境界，在鄂东网全国漂流最佳景点评选中被誉为“华中丛林第一漂”。

5，黄金谷漂流

黄金谷漂流景区，位于千里大别山腹地湖北省英山县杨柳湾镇，景区总面积20平方公里，由黄金谷漂流体验区、葵花岛休闲区、东岳寺观光区三部分组成。整个黄金谷漂流景区是一座融山、水、林、潭、峡、岛于一体的新景观，武汉电视台已把这里作为“先锋旅游”栏目拍摄基地。

6，桃花冲漂流

英山桃花冲漂流风景区位于“中国茶乡”、毕升故里英山县桃花冲森林公园（国家4A景区）境内。它南距英山县城关55公里，东临安徽岳西，北接安徽霍山，西与大别山主峰风景区呼应，地理位置优越。

7，九龙大峡谷漂流

1、漂流是一项激烈的运动，老人、小孩及有心脏病、高血压的人等不适宜参加；

2、注意安全，要在工作人员的指导下穿上救生衣和头盔，救生衣和安全帽一定要穿好，且漂流时不要随意摘下头盔。谁也不能保证你100%不翻船和会在什么时候翻船。如果是在落差的急流处翻的话，整个人就这样被冲下来是非常危险的。万一掉到水里，千万不要惊慌，在救生衣的帮助下，你不会沉到水里，但漂流在山间，两旁有许多乱石，要沉住气，避免碰到两旁的石头和树木，有机会就抓住两旁的依靠物，等待救援人员的到来；；

3、在漂流过程中，各小艇之间会互相泼水取乐，遇上“敌船”时，也不要玩得过火，不要故意晃动漂筏或者推拉别人的漂筏，这样会带来危险。漂流基本上全身都会湿透的，所以身上千万别带任何不能湿水的物品。过程比较激烈，例如眼镜这样的东西最好绑根绳子防止掉出来。衣着方面也要讲究点，要知道最后上来后你要在全身湿透的状态下走一小段路的，拖鞋也别穿太松的，除非你觉得丢一只也没有关系吧；

4、做好防寒的心理准备。因为被水多次冲洗后，到后来也开始有冷的感觉了。不过上岸后会有姜汤卖，所以自己也不必准备太多东西来驱寒；

5、请在旅游行程中配合和听从导游安排工作，做好安全防护工作；

6、请游客妥善保管自身贵重物品及财物，以免发生丢失；

7、药品：出门旅游可能会水土不服或腹泻，所以一定要带止泻药和治疗过敏的药物。

当河床向下倾斜，平静的水面出现白色的浪花，激流通常是在中心部分河床最深流速最快的地方。在两岸靠边和稍浅的地方，河水受阻而降低流速，这样便形成了中间水流较快的现象。并且，中心较快的水流力量较大，进一步冲走了石块泥沙，清除了阻力和障碍，并形成一个“V”形的舌部，“V”字的顶端通常指向最少障碍最小阻力的通道。

完全露出水面的礁石容易发现，但有些藏在水下的礁石就暗藏玄机。当水流过礁石的顶部，汇入礁石后面的憩流（止水）时。河水形成反向的流动（向上游方向流动）。这种现象称作倒卷浪，出现在半隐半现礁石的下游处。当礁石恰好处在水面之下，由于看不到水花，从上游方向很难发觉。要注意激流中较平静的地方，因为水下的礁石会使激流分流，而且水流过礁石表面时是平行不起浪花的。如果上岸观察，就可以从下游的方向来看，这时倒卷浪非常明显。有些礁石被激浪所覆盖，必须持续全神贯注地观察才可以看得出来。如要是较大的潜藏较深的礁石，在其下游会有较大的倒卷浪，通常叫做“洞”。这种“洞”往往力量很大，可以轻易地把船掀翻。有些“洞”象抽水马桶一样，一旦误入其中，好象被引力吸住，如陀螺般旋转，很长时间陷在里面。因此，要不遗余力地避开。

河水在陡峭下降的河床中流速较快，在较平缓的河床中流速就较慢。当流速快的水流遇到流速慢的水流，水流量无法及时排走，就会浪浪相叠摞起来，形成高高的直立浪。直立浪的大小与水量和落差有关。一般的直立浪都不会造成问题。如果直立浪很高但坡度平缓，最好的办法就是船头对准浪尖，直接骑过去。这种浪气势磅礴，在惊涛骇浪中穿行，感觉非常过瘾。如果直立浪看起来很陡峭，这是很可能翻船的。应该选择从浪的边缘部分通过。因为边缘部分往往角度较缓，高度也低些。但首先应该确认是直立浪还是水下礁石。水下礁石在激流冲过时也会激起冲天大浪。只不过礁石激起浪散乱不齐，而直立浪则显得非常有规律。

通常，最深和最快的水流在转弯处的外道。河水的趋势是把船推向转弯的外道，正是礁石和其它危险情况较多的地方。一般要求在转弯时要把船调整在四十五度角，并保持在里道的位置上。一旦有必要，利用河水的力量可以较容易地划到外道上去。但如果想从外道往里道划则很困难，因为要克服河水的全部阻力。

在礁石后面或两岸突出部分后面，河水的流向与主流相反，向上游方向流动，这称之为洄水。河流转弯处里道的憩流也称为洄水，尽管此处的水不流向上游方向，在主流和洄水交错的地方有条洄水线，也称为洄水栅。这条洄水栅非常霸道，没经验的新手看不出来，不会利用两股水流力量的话，有可能被困上数小时而划不出来，在洄水中打转转。另外，需要特别注意的是，在洄水线处有两股不同方向的水流在打架，遇到强劲的洄水线，万一不慎也会平“地”翻船。洄水对行船是非常有用的，可以利用洄水停船上岸、侦察激流险滩、建立营救点、等待落后的同伴等等，但那些旋转涡流状的洄水应该注意避开。

1、武汉汉口新华路长途汽车站（汉口火车站），走岱黄高速武汉外环武英高速直达英山温泉镇景区（小车1.5小时左右，大巴2小时左右）。

2、武汉（青山、武昌、江夏）过二桥岱黄高速上外环，走武英高速直达英山温泉镇景区（小车1.5小时左右，大巴2小时左右）。

3、黄石浠水英山温泉镇景区（小车1.5小时左右，大巴2小时左右）。

4、鄂州鄂黄大桥黄冈106国道（总路咀服务区）武英高速直达英山温泉镇景区（小车1.5小时左右，大巴2小时左右）