更新时间：2024-10-11 21:36
央金拉姆（Yangjin Lamu），1973年8月10日出生于甘肃天祝藏族自治县，中国内地女歌手、作家。
1973年8月10日，央金拉姆出生于甘肃天祝藏族自治县的小山村玛尼旗沟，当地的藏民是唐朝藏王松赞干布留下来的后裔，她的父母曾是藏族的贵族，但在央金拉姆出生的时候，家里已经一贫如洗，一家人过着简单、淳朴的农牧生活。成长过程中，阿妈把祖辈生活中的佛法通过言传身教教给了她，在她的内心种下了佛法修行的种子。中专毕业后，17岁的央金拉姆被分配到县城的第一中学当音乐老师。
1994年，考入西北民族大学艺术系，一边学音乐，一边在藏语系学习藏文。该阶段的央金拉姆对藏族的前途充满了责任感，为藏族经济落后和教育断层而担忧。1996年，她想用经济的方式改变民族的命运，因此在西北民大读大二的她决定辍学，与友人及姐夫创建奇正藏药。创业过程中，招不到员工的央金拉姆亲自骑着自行车去推销产品，从销售、营销到广告亲力亲为。1996年，遇到第一位上师赛仓仁波切，仁波切将她的名字改为“央金拉姆”，意为妙音天女，并将妙音佛母的法门传授给了央金拉姆。
2000年，央金拉姆与姐姐拉姆措、妹妹岱藏卓玛成立三姐妹演唱组合“央姐玛”。2001年春节期间，她随组合登上《2001年中央电视台春节联欢晚会》，表演歌曲《三朵花》。7月，随组合参加庆祝中国共产党成立八十周年文艺晚会《红旗颂》，表演歌曲《翻身农奴把歌唱》。9月，在西藏参加自治区成立50周年庆典演出。年底，随组合参加中央电视台国际频道（CCTV-4）中英文双语元旦晚会《相约深圳世界之窗》。
2002-2008年期间，央金拉姆在丈夫的支持和鼓励下开始了修行，期间她还参加了多场演出。2002年2月5日，随组合参加在人民大会堂宴会厅举行的《首都各民族人士迎春茶话会》，表演歌曲《青藏高原》。2004年9月26日，随组合参加由中央电视台国际频道与山东电视台联合录制的《中国国际孔子文化节大型文艺晚会》，表演歌曲《北京的金山上》。2006年1月28日，随组合登上“联合国春晚”舞台表演，演唱《图腾》和《祝福吉祥》等歌曲。3月，推出个人首张音乐专辑《西藏天籁女声》。12月，随组合参加“辉煌中国·2007北京晚报新年音乐会”，演唱歌曲《北京的金山上》。
2007年8月27日，推出个人音乐专辑《花香飘来时》，凭借该专辑提名第19届台湾金曲奖“最佳宗教音乐专辑奖”。2011年2月，收录她演唱歌曲《Yangjin (Words of Wish Fulfillment)》的音乐专辑《上山之旅》获得第53届格莱美“最佳新世纪专辑”奖，她也成为第一位捧起格莱美奖杯的中国籍歌手。3月3日，参加中国驻洛杉矶总领事馆举行的“庆祝妇女节招待会”，演唱歌曲《满愿文》。5月12日，与彼得·巴菲特等多位国际音乐人共同演绎“世界和平祈福音乐会”。
2012年8月，参加“明会红·至善至美”音乐会，为观众带去心灵音乐演出。2013年，央金拉姆将多年的禅修经验总结归纳成“央金六法”，出版书籍《大地母亲时代的来临》。12月，携书籍《大地母亲时代的来临》参加中国女性俱乐部书院系列活动。2016年12月，在上海举办“觉曌2017-央金歌舞集”音乐会。
2022年5月11日，发布心灵音乐创作专辑《Mama Yogini》，该专辑共收录9首作品，由央金拉姆创作词曲，把藏语和现代嘻哈电音融合。
2002年4月28日，央金拉姆与陈宇廷在北京举办佛法婚礼。婚后，央金拉姆放下打拼多年的公司和事业，随同丈夫一起踏上了婚姻与修行之路。
2010年2月21日，由央金拉姆发起的“中国海外藏族协会”在美国加利福尼亚州谢拉马德尔宣布成立，该协会为海外藏人、有识之士与中国内地藏族同胞提供平台，开展心灵、文化、艺术领域的互动和交流。
2011年，邀集佩姬、珍妮佛·巴菲特、赛纳·善宾等女性公益领袖共同发起了“妇女世界和平中心”，推广女性改造自已，帮助男性，以改变世界，达到世界和平的理念。
央金拉姆不仅是一位音乐家，而且还是一位现代藏族女禅师、作家、央金歌舞法的创始人，可谓是多才多艺。（《中国日报》评）
央金拉姆的歌声里有一种古老而神秘的音感，是一种来自远古的呼唤，是从大地里生出来的，它呼唤听众去聆听心灵深处的声音。（保罗·温特评）
凭借纯净的歌声，来自藏区的“牧羊女”央金拉姆从央视晚会一路走上了美国格莱美的颁奖台，但无论出席何种盛大演出或活动，她总是穿着西藏民族服饰。在经历了从歌唱家到企业家的角色转换之后，她收获了荣誉和财富。直到与慈善相遇，她内心所有的感恩与爱心才有了归宿，找到了真正的自我。（《中国慈善家》评）