张中少时参加科举不中，于是放情山水。游历江右（今江西）诸郡，遇异人，授太极、数学，谈祸福，多奇中。当时天下大乱，张中归隐幕府山，与人言避兵之方，从之者吉，违则凶岁。

元朝至正二十二年（1362）春正月，明太祖攻下南昌，得到御史大夫邓愈的推荐，征召入见，赐坐。明太祖问道：“予下豫章，兵不血刃，此邦之人其少息乎？”张中对答：“未也。旦夕此地当流血，庐舍毁且尽，铁柱观亦仅存一殿耳。”夏四月，指挥康泰叛乱，如其言，从此明太祖对张中宠遇有加。张中又进言国中大臣有变，宜预防。至秋七月，平章邵荣、参政赵继祖伏甲北门作乱，事觉伏诛。

至正二十三年（1363）夏五月癸未，明太祖祭山川百神于覆舟山下，问张中说：“此行何如？”张中对答：“吉，天马两重，似拜似舞。”祭祀结束，明太祖准备返回，马忽然像人一样站立，作舞状，然后俯下身，像人跪拜。当日，中原赠送名马，果然符合两重之语。张中又进言：“省署内当有震惊，城中亦扰扰，但于上无伤耳”。六月丁未，忠勤楼发生火灾，药炮藏楼中，遇火怒激如雷，省署与楼连，内外咸恐。陈友谅围攻南昌三个月。七月癸酉，明太祖率军征伐，召问张中。张中说：“五十日当大胜，亥子之日获其渠帅。”明太祖命张中跟随，舟到孤山，无风不能进。张中以洞玄法祭之，风大作，于是到达鄱阳湖。己丑，两军大战湖中之康郎山，常遇春孤舟深入，敌舟围之数重，众人忧之。张中说：“无忧，亥时当自出。”果然应验。明军连战大胜。八月壬戌，陈友谅中流矢而死。癸亥，降其众五万。明军自出发至受降，刚好五十天。起初，南昌被围，明太祖问：“何日当解”，张中回答：“七月丙戌”。捷报传到，结果是乙酉，原来术官算历，当月差一日，实际在丙戍。