更新时间：2022-06-13 22:10
小说虚构的一种武学招数，出自凤歌小说。
释家“灵鳌七绝”之一，第五代岛主释迈伦所创。分为内学与外学，内学为释家人修习，外学传授外人，不如内学高明。招式有“无忧无虑”、“忧从中来”等。