他是约翰‧西摩爵士之子。简·西摩王后和萨默塞特公爵的弟弟，1544年任英吉利海峡舰队司令官。他的外甥爱德华六世即位後封他为男爵，并任海军大臣和枢密官。1547年与亨利八世的遗孀凯瑟琳·帕尔(Catherine Parr)结婚。他施展各种阴谋夺取最高权力。

1548年9月凯瑟琳死后，他企图娶亨利八世的女儿伊丽莎白公主(後为女王伊丽莎白一世)为妻，因危及王位继承而被捕，后被处死。