方德，续弦苗翠花，传说中的清代武林人物，为南少林传人。　广东民间传说清代武林人物有“少林五老”、“广东十虎”等等。苗翠花传说为“少林五老”中苗显的女儿，有“一代侠女”之称。十六岁上嫁给年纪比自己大很多的方德作续弦。传说苗翠花为了让方世玉练出一身铜筋铁骨，将方世玉自满月起先用铁醋药水匀身洗浸。次用竹板柴枝铁条着层换打，使其周身筋力、骨节、血肉坚实，如铁一样。自少苦练，到了三岁时，头带铁帽，脚着铁靴，学跳过凳，慢慢加高，初跳过来，学拔竹钉，次拔铁钉；六岁扎马步：七岁开拳脚，八岁学军装，至十四岁，十八般武艺件件皆精，力大无穷，周身盘筋露骨，坚实如铁，刀枪不入。