1999年12月14日，朱朕宇出生在黑龙江省绥化市，在练习冬季两项之前，也练过越野滑雪。而因为练习了冬季两项，朱朕宇日常的生活很简单，“除了滑雪，我们也要训练枪，基本没有什么业余时间，我也就没有什么特别的业余爱好。”这样的生活听上去有些枯燥。 对此，朱朕宇并不认同，他很热爱冬季两项，并不觉得枯燥，它的魅力就是在于很有观赏性。“在比赛中有很多偶然性，风向、雪蜡、湿度和新雪打什么蜡、用什么板，还有临场发挥情况都会影响最后的比赛成绩，尤其是最后一组射击能否控制住多种因素。”朱朕宇说，“反正不到最后一刻谁，都不知道谁是第一，这就是有趣的地方。”

这是朱朕宇第一次参加国际的大型综合性运动会，从担任开幕式旗手到获得冠军，一切都显得与众不同，对于练习冬季两项6年多的朱朕宇来说具有很重要的意义。冠军是对他之前训练和付出的一种肯定，也是一种激励，也让他对未来充满了信心，尤其是2022年在家门口举行的冬奥会。“