更新时间：2021-12-02 13:04
枸杞羊肾粥是以羊肾、枸杞叶、羊腰子、粳米主料制作的药膳，属于家常菜，配料包括五香粉、大葱等调味品。该款菜品具有壮元阳，补肾气的功效。
主料：粳米50克
调料：大葱8克五香粉3克各适量。
2.将枸杞,羊肾,羊肉放入锅内,加入清水及大葱,五香粉熬制成汤,把粳米下入汤内熬成粥,即可食用.
粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食；不可与苍耳同食，否则会导致心痛。
羊肉(瘦)：羊肉不宜与南瓜、西瓜、鲇鱼同食，食则容易使人气滞壅满而发病；忌与梅干菜才同食；吃羊肉不可加醋，否则内热火攻心；不宜与荞麦、豆瓣酱同食。
枸杞叶：枸杞叶与乳制品相克
营养成分
热量527.34 千卡
维生素B6 0.01 毫克
蛋白质63.52 克
脂肪11.71 克
碳水化合物42.12 克
叶酸4.48 微克
善食纤维0.56 克
胆固醇294.5 毫克
维生素A91.3 微克
胡萝卜素4.8 微克
硫胺素.63 毫克
核黄素1.45 毫克
尼克酸17.94 毫克
维生素C1.36 毫克
维生素E1.66 毫克
维生素K0.56 微克
钙38.65 毫克
磷672.02 毫克
钾1159.16 毫克
钠272.55 毫克
镁72.66 毫克
铁17.29 毫克
锌17.36 毫克
铜10.6 毫克
锰17.15 毫克
碘19.25 微克
硒48.88 微克