2013年8月，莫斯科田径世锦赛女子4X100米接力，梁小静和搭档陶宇佳、利美娟、韦永丽跑出44秒22，排名小组最后一位，以小组赛第16位无缘决赛。

2014年的青奥会选拔赛上，梁小静一举夺得女子100米、200米、4×100米接力和4×400米接力四项冠军，被国家队作为重点后备人才培养。8月的南京青奥会上，梁小静在女子100米预赛跑出11秒64，追平了个人最好成绩。而在决赛上，梁小静虽然起跑反应时间在七位选手中排名倒数第2，但她凭借强大的爆发力，后来居上，以11秒65获得冠军，成为第一位在奥运赛场百米跑道上夺冠的中国人。10月9日，2014年全国田径锦标赛，在女子100米决赛中，梁小静以11秒86获得亚军。

2015年3月，全国室内田径锦标赛，梁小静以7秒35获得女子60米季军。5月，巴哈马世界接力锦标赛，梁小静和林慧君、袁琦琦、孔令微组成的中国队在女子4×200米接力中夺得第4名，并打破了由日本队保持30年之久的亚洲纪录，比日本队在1985年时的成绩快了将近1秒。8月，第14届广东省运动会，梁小静以11秒46的成绩夺得女子100米金牌，刷新了11秒59的该项目省少年纪录。10月，首届全国青运会，梁小静以11秒54的成绩轻松折桂，这是她继南京青奥会、广东省运动会后，再次站上该项目的冠军领奖台。

2016年3月3日，2016年全国室内田径锦标赛南京站，在女子60米决赛中，梁小静以7秒23的成绩夺得冠军。4月，全国田径大奖赛第二站，梁小静以11秒71获得女子100米亚军，而在女子4×100米接力预赛中，梁小静和袁琦琦、韦永丽、葛曼棋组合跑出了42秒86的当时世界最佳成绩。5月8日，2016年川崎田径黄金挑战赛，在女子4×100米接力赛决赛中，梁小静与队友袁琦琦、韦永丽、葛曼棋组成的中国队以42秒83夺冠，并打破赛会纪录。同月，国际田联钻石联赛上海站，虽然该站没有外国队参赛，但梁小静和袁琦琦、韦永丽、葛曼棋组成的中国一队女队还是以43秒04的成绩获得了女子4×100米接力冠军，并打破了赛会纪录。同月，国际田联世界田径挑战赛北京站，女子4×100米接力比赛中，梁小静和袁琦琦、韦永丽、葛曼棋组成的中国队跑出42秒65，夺得冠军，创造了她们组队以来的最好成绩，同时也是21世纪以来的中国最好成绩。8月，里约奥运会，在女子4×100米接力预赛中，梁小静和袁琦琦、韦永丽、葛曼棋组成的中国女队以42秒70的成绩位列第8，但因美国女队在失误后申请到单独重赛资格，中国女队被挤到第9名，失去决赛资格。

2017年4月24日，2017年第三届国际田联接力世锦赛，在女子4×100接力赛决赛中，梁小静与队友韦永丽、陶宇佳、袁琦琦组成的中国队以43秒11获得铜牌，这是中国女队在该项赛事上的首枚奖牌。8月，伦敦田径世锦赛，女子4×100米接力预赛中，梁小静和陶宇佳、韦永丽、葛曼棋组成的中国队在第二、三棒交接时出现致命失误，最终被取消成绩无缘决赛。9月3日，第十三届全运会，在女子100米决赛中，梁小静以11秒58获得第3名；9月7日，在女子4×100米决赛中，梁小静与队友孔令微、陶宇佳、韦永丽组成的黑沪粤桂二队以42秒70获得亚军。

2018年2月3日，2018年亚洲室内田径锦标赛，在女子60米决赛中，梁小静以7秒20获得冠军，创造2018年亚洲该项目最好成绩。3月24日，全国室内田径锦标赛，在女子60米决赛中，梁小静获得季军。5月，国际田联大阪黄金挑战赛，女子4×100米接力比赛中，梁小静和黄瑰芬、葛曼琪、袁琦琦组成的中国女子接力队以43秒33击败了日本福岛千里等四人组成的日本队夺冠。6月27日，2018温哥华哈里-杰罗姆国际田径经典赛，在女子100米决赛中，梁小静以11秒46获得亚军，同时刷新个人最好成绩。6月28日，在女子4×100米决赛中，梁小静与队友葛曼棋、黄瑰芬、袁琦琦以43秒75获得冠军。7月16日，首届田径世界杯，在女子4×100米接力赛决赛中，梁小静与队友韦永丽、葛曼棋、袁琦琦以42秒94获得季军。7月22日，钻石联赛伦敦站，在女子4×100米接力赛决赛中，梁小静与队友韦永丽、葛曼棋、袁琦琦以42秒59成绩获得亚军。

7月29日，中国接力公开赛，在女子4×100米接力赛决赛中，梁小静与队友黄瑰芬、孔令微、袁琦琦以43秒53获得冠军。8月6日，梁小静入选雅加达亚运会中国代表团运动员名单。8月26日，2018年雅加达亚运会，在女子100米决赛中，梁小静以11秒42获得第5名，再次突破自己的最好成绩；8月30日，在女子4×100米接力赛决赛中，梁小静与队友韦永丽、葛曼棋、袁琦琦以42秒84获得亚军。9月14日，全国田径锦标赛，在女子100米决赛中，梁小静以11秒35夺冠并打破个人最好成绩；9月15日，在女子120米决赛中，梁小静以13秒59获得冠军，成为首个女子120米冠军。

2019年3月23日，春假田径邀请赛，在女子200米决赛中，梁小静以23秒59获得冠军。4月23日，2019年多哈田径亚锦赛，在女子100米决赛中，梁小静以11秒28获得亚军；4月24日，在女子4×100接力赛中，梁小静与队友韦永丽、孔令微、葛曼棋以42秒87获得冠军。5月12日，国际田联世界接力赛，在女子4×200米接力赛中，梁小静与队友韦永丽、孔令微、葛曼棋以1分32秒76获得银牌，同时刷新了亚洲纪录。5月18日，国际田联钻石联赛上海站，在女子100米决赛中，梁小静以11秒22的个人最好成绩获得第6名。

8月2日，2019世界田径锦标赛选拔赛，在女子100米决赛中，梁小静以11秒27获得冠军。8月3日，在女子200米决赛中，梁小静以22.93秒的成绩刷新了她的个人赛季最佳，同时也成功达标世锦赛资格。8月30日，2019年国际田联钻石联赛苏黎世站，在女子4×100米决赛中，梁小静与队友韦永丽、孔令微、葛曼棋以42秒60获得第3名。9月19日，梁小静入围中国田径队多哈世锦赛参赛名单。

2020年2月14日，美国泰森室内田径邀请赛，在女子60米决赛中，梁小静以7秒21的成绩获得冠军。9月16日，在全国田径锦标赛上，梁小静与张烁、朱翠薇、朱翠妍组成的广东队以44秒41的成绩夺得女子4×100米接力冠军。

2021年3月20日，在2021年中国田径协会短跑项群基地赛（第三站）中获得女子100米冠军并以7秒22的成绩获得女子60米冠军。6月24日，在重庆进行的2021年全国田径锦标赛女子100米决赛中以11秒29获得亚军。2021年7月，梁小静入选2020年东京奥运会中国体育代表团田径项目运动员名单。2021年8月5日，2020东京奥运会女子4x100米接力预赛，由梁小静、葛曼棋、黄瑰芬和韦永丽组成的中国女子接力队以42秒82获得小组第3，时隔21年后再次进入奥运会女子4x100米接力决赛。2021年9月20日，获得第十四届全国运动会田径女子100米铜牌。9月，在第十四届运动会女子4x100米接力赛中，跟随联合队获得金牌。2021年9月25日，在第十四届全运会田径-女子4x400米接力赛中，梁小静所在的广东队获得第4名。

2022年5月1日，在美国举行的2022田径邀请赛中，梁小静在女子100米决赛中跑出了11秒24的成绩，最终获得第5名。5月13日，国际田联洲际巡回赛波多黎各经典赛，女子100米比赛，梁小静跑出11秒36位列小组第6。美国当地时间2022年6月4日，预赛中，梁小静就在顺风2.9米/秒的天气条件下，跑出11.06秒以小组头名身份晋级最后决赛。决赛中，现场风势达到了4.3米/秒，远超顺风2.0米/秒的合法极限风速要求。结果在最边道的梁小静跑出了10.97秒的成绩，在决赛中排名第7。25日，在美国佛罗达州举行的田径JAC系列赛中，梁小静惜败葛曼棋。7月8日，入选2022年田径世锦赛的参赛名单。7月16日，在美国俄勒冈州尤金市举行的2022世界田径锦标赛女子100米预赛中，梁小静以11秒25被淘汰，无缘半决赛。7月23日，参加尤金世锦赛女4x100米接力预赛，最终，李贺、葛曼棋、韦永丽、梁小静组成的中国队以42秒93获得第4名，预赛总排名第九，未能进入决赛。2022年8月，田径世锦赛，梁小静无缘女子100米半决赛。

2023年3月19日，在美国迈阿密大学举行的Hurricane Invitational田径邀请赛中，梁小静以11秒09获得女子百米冠军。4月，梁小静参加汤姆琼斯田径邀请赛，女子100米比赛中，梁小静跑出11秒24位列第7名。6月，全国田径冠军赛女子100米决赛，梁小静获得第6名。7月1日，在洲际巡回赛阿拉木图站，梁小静与队友韦永丽、黄瑰芬、李玉婷组成的中国女子接力队以43秒37获得4x100米接力冠军，创2023年亚洲最佳成绩。7月12日，亚洲田径锦标赛女子4x100米接力决赛，由韦永丽、梁小静、袁琦琦、葛曼棋组成的中国队以43秒35的成绩夺冠。7月，参加第31届世界大学生夏季运动会田径女子100米项目。8月6日，获得成都大运会女子4×100米接力冠军。8月，梁小静入选中国田径队参加杭州第19届亚运会名单。9月2日，2023世界田联钻石联赛厦门站女子100米国内组，梁小静以11秒44的成绩获得第3名。10月3日，杭州第19届亚运会田径女子4x100米接力决赛，葛曼棋、梁小静、韦永丽、袁琦琦组成的中国队获得冠军。

2024年3月，在美国迈阿密大学举行的飓风田径邀请赛中，女子单项，梁小静11秒42排名总成绩第2名。4月14日，在佛罗里达大学举行的Tom Jones田径邀请赛中，在女子100米比赛中，梁小静在第三组跑出11秒33的成绩，位列小组第2，总排名第16位。5月21日，第一届亚洲接力锦标赛女子4x100米接力决赛，中国队梁小静、韦永丽、袁琦琦、李玉婷以44秒16夺冠。5月28日，第二届一带一路田径邀请赛暨2024年全国田径大奖赛第5站女子4x100米接力决赛，梁小静所在的中国女队保持预赛阵容，43秒34夺冠。6月2日，2024年全国田径大奖赛第6站女子100米比赛中，梁小静以11秒37的成绩夺冠。6月22日，在哈萨克斯坦进行的世界田联洲际巡回赛阿斯塔纳站，中国国家一队由梁小静、李玉婷、葛曼棋、陈妤颉，以43秒21率先撞线夺冠，但成绩距离42秒85还有比较大的差距，未能实现夺取奥运门票的目标。9月15日，2024全国田径锦标赛女子百米决赛，梁小静11秒33夺冠。9月，全国接力锦标赛# 女子成年组4x100米接力决赛，广东队（黄淑萍、梁小静、朱翠妍、陈水清）以43.69（PB）摘银。

梁小静的家庭条件不好，她的父亲梁成波在2008年被诊断为鼻咽癌，治病耗尽了全家的积蓄，为此他们还向亲朋好友以及银行借了不少钱。梁小静非常懂事，对于自己所遇到的难处，都选择埋在心底，不向任何人诉说家里的情况，进入广东省田径队后，用每月的收入来帮补家用。

2015年3月，梁小静为家乡怀集创文创卫工作宣传。

2017年，梁小静被聘为检察形象大使。

2022年10月11日，梁小静回母校怀集县怀城街道第二小学宣传禁毒和反诈知识。

2024年2月28日，梁小静委托家人向怀集县困境儿童捐赠了一批价值10万元的爱心牛奶。

梁小静在里约奥运会很遗憾地没有进入决赛，有很多因素的影响，但她才19岁还年轻，以后的路还很长，提升成绩还有一定空间。（时任怀集县体校田径教练李秋影 评）

梁小静的步幅频率特别快，特别灵活。广东省队的选材标准至少是1.60米，但是梁小静当时只有1.55米至1.56米，她进入省队时因身高问题存在异议，但是后来身高没长，成绩反而起来了。（钟少婷 时任广东省队教练 评）

鲜为人知的是，这个从大山里跑向世界、承载着中国田径女子短跑的未来和希望的女孩，她的辉煌人生竟是从“光脚奔跑”开始的。（《农村青年》 评）