更新时间：2024-06-23 15:07
森赳出生在高知县的一个银行职员家庭，为家中长男。先后在广岛陆军幼年学校、中央陆军幼年学校学习，1916年5月从陆军士官学校28期毕业并进入骑兵第13联队任骑兵少尉。1927年12月，陆军大学校39期毕业。先后任骑兵第13联队中队长、关东军参谋等职、陆大教官等职。其间于1937年到1938年间，他作为参谋随第1军参与侵华战争。1941年回到中国，在驻满洲的第6军任副参谋长，旋升任参谋长。1943年至1944年任宪兵司令部副司令官，而后又转任第19军参谋长。1945年3月升任陆军中将，就任近卫第1师团师团长，负责宫城警备。
1945年8月14日日本投降前夕，少壮派军官畑中健二等为阻止终战诏书的广播和日本无条件接受波茨坦通告，试图发起政变。畑中等人为了获取近卫师团的支持，深夜求见森赳。当时森赳正在与内弟白石通教谈话，几人数度强行求见，8月15日凌晨方得进见。见面后井田正孝等向森提出了自己的请求，但森以“承诏必谨”（先前天皇已作出接受波茨坦宣言的“圣断”）为由，拒绝接受畑中、井田等人的主张。畑中遂在师团长室内突然拔枪射击森赳，其后同行的陆军航空士官学校大尉上原重太郎又拔刀将森砍杀。政变军人并伪造森的命令调动部队占据宫城，此即宫城事件。而森的死直到黎明时分才为外界所确定。
妹夫山冈重厚，陆军中将。妻弟白石通教，陆军中佐。在宫城事件中一并被政变军官杀死。