更新时间：2024-07-05 13:44
西太平洋密克罗尼西亚联邦波纳佩区主要岛屿。位于北纬6°55′、东经158°15′。为东加罗林群岛中之一珊瑚覆盖的高火山岛，在西太平洋与周围的环状珊瑚岛构成密克罗尼西亚联邦的一州。波纳佩岛大致为四方形，面积334平方公里（129平方哩）。
波纳佩岛（Pohnpei），又译澎贝岛，是谢尼亚温群岛的一个小岛，而谢尼亚温群岛是较大的加罗林群岛的一部分，属于波纳佩州，是密克罗尼西亚联邦的四个州之一。帕利基尔是密克罗尼西亚联邦的首都，位于波纳佩岛。在密克罗尼西亚联邦中，波纳佩岛是最大的、最高的、人口最为稠密的并且最为发达的单个岛屿。波纳佩岛上有很多的生物，生物种类非常多。它也是地球上其中一个最潮湿的地方，在某些山区地方，每年的降雨量超过300英寸（7600毫米）。
波纳佩岛是一座大型盾形火山的侵蚀残余，该火山是由周围海床因弱碱性熔岩反复喷发而形成的，主岛完全由过去900万年间间歇性喷发的火山物质构成。波纳佩的火山构造可分为三个活动阶段。第一阶段是盾形火山建设阶段，以碱性橄榄玄武岩的频繁喷发为主，在约150万年的喷发间歇后，随后是零星的火山活动，以玄武岩和夏威夷岩组成的熔岩为主。盾形火山建设阶段结束后不久，据推测发生了一场大规模山体滑坡，摧毁了原盾形火山西北部的大部分地区。火山活动的最后阶段产生了大量未饱和熔岩流，覆盖了岛屿南部的大部分地区。
岛上的最高点是在772米或者782米的Mount Nanlaud。澎贝岛是几十种鸟类，包括四个特有种的家乡，有吸蜜鹦鹉、扇尾翁、捕蝇草和长嘴秀眼鸟。澎贝岛的第五个特有种暗色辉椋鸟被认为最近已经灭绝了。仅有的陆地爬虫类动物是某些种类的蜥蜴。最初，只有三种哺乳动物存在：老鼠、蝙蝠和狗。猪被引进过来，有些已经变成野生了，在德国统治时期引进的鹿也是如此。潟湖里面有丰富的鱼类、软体动物、乌龟和其他海洋动物。
澎贝岛属于热带雨林气候区域，是地球上最潮湿的地方之一，在某些山区地方，每年的降雨量超过300英寸（7600毫米）。
水源充沛，多小山（最高点托托洛姆峰〔Mount Totolom〕海拔790公尺〔2,593呎〕），周围有带着许多小岛的堡礁围绕。土质肥沃，降雨量高，热带植物茂盛，并有“密克罗尼西亚花园”之称。沿岸有红树林沼泽，中央山地生长雨林。邻近波纳佩岛的低平珊瑚环礁有西边的欧娄鲁克（Oroluk）、巴金（Pakin）和安特（Ant），西南边的恩阿提克（Ngatik）、诺库鲁（Nukuoro）和卡平加马兰吉（Kapingamarangi），以及东边的摩起尔（Mokil）和平吉拉普（Pingelap）。大多珊瑚环礁有树木并生产椰子树。除了诺库鲁及卡平加马兰吉岛上的玻里尼西亚居民外，原住民皆为密克罗尼西亚人。
波纳佩岛东侧潟湖里的南马都尔（Nan Madol），为92个史前人工平台岛屿，被人造沟渠所包围。其上有第二千年纪的城镇及仪式中心之遗址，包括据传统说法曾统治全岛的绍得利尔（Sau Deleur）王朝的国王坟墓。虽然商人和捕鲸者常到岛上，直到19世纪中叶才有传教士在此建学校。该岛原受西班牙统治，1898年后归属德国。德国人奖励椰干的生产。第一次世界大战后国际联盟将密克罗尼西亚交给日本托管，波纳佩岛成为行政中心之一。第二次世界大战中波纳佩岛的日本要塞被盟军占领并因其投降而受到孤立。1947年划入太平洋岛屿联合国托管地区，直到1986年才解除托管区。波纳佩岛生产各类热带产物，包括椰干、面包果、芋头、可可豆、马蹄螺和罗非鱼。除了种稻米，也饲养猪、家禽及捕鱼。主要的海岸村庄有科洛尼亚（Kolonia，密克罗尼西亚联邦的首都及波纳佩州的首府）、美塔拉尼姆（Metalanim）和隆及第（Ronkiti）。岛上设有国际机场，科洛尼亚村则有密克罗尼西亚社区学院。人口︰岛约26,198（1985）；州约31,000（1988）。