更新时间：2023-06-24 19:12
波纳佩州（Pohnpei）是大洋洲岛国密克罗尼西亚联邦的一个州，人口数为34,486（2000年），州
面积为345平方公里，首府为帕利基尔（Palikir）。主岛为波纳佩岛。
波纳佩州（Pohnpei）是大洋洲岛国密克罗尼西亚联邦的一个州，人口数为34,486（2000年），波纳佩州是组成密克罗尼西亚联邦的四个州之一，是密克罗尼西亚联邦首都帕利基尔所在地，素有”热带天堂’美称，地处北纬7度，位于太平洋赤道区以内、火奴鲁鲁和马尼拉中间，乘飞机从火奴鲁鲁、关岛均可到达波纳佩州。波纳佩州气候与其它赤道附近岛屿相比较为凉爽，常年气温在华氏81度左右。
全州共含7个岛，陆地面积373平方公里，海域面积几千平方公里，人口约34,000。全州共有11个市，州长是行政首脑，由选举产生。
主要通行语言是英语，政府部门和商业机构内亦通用波纳佩语。州内有国际机场，距首都6公里。 中国浙江省与波纳佩州于1999年9月25日建立友好关系。
其海域是波州唯一的经济资源区。充沛的降雨量和热带气候使得这里草木丰盛。该州自然风光绚丽多姿，蕴藏着丰富的可供发电的水利资源，也适宜于需大量用水的工业。当地三分之二的人口靠农业和渔业为生，约有35%的就业人口供职于州内各级政府机构和公共事业部门。