更新时间：2024-10-20 12:16
尼珠河大峡谷是的旅游景区，位于云南省宣威市普立乡（尼珠河在上游叫可渡河，名为可渡，当地也称泥猪河），上至木通河大桥，下至腊龙岔河，是北盘江上的一条支流，是宣威境内最恢宏、最秀美、最神奇的大峡谷，是“世外桃源”的真迹,是与世隔绝的“人间仙境”。盘旋萦回的金雕、光怪陆离的溶洞、倒挂依壁的老树、色彩斑斓的悬崖峭壁、飞泻百米的雌雄双瀑、千奇百怪的牛肝马肺、佛光普照的千年菩提、悠远深长的两岸猿声、躺满一河的亿万奇石成为尼珠河大峡谷中独有的景观。
尼珠河大峡谷为由北向南延伸的大峡谷，因尼珠河上万年削切而成，北起普立乡更底村，南至普立乡腊龙村，途经官寨、攀枝戛、簸火、戈特四个村委会，对岸与贵州省坪寨乡、都格乡接壤。长约20公里，总面积20平方公里，属典型的喀斯特地貌。尼珠河大峡谷距普立乡30公里，至宣威87公里，至六盘水60公里。平均海拔高1100米，平均高差520米。
尼珠河大峡谷属亚热带低热河谷性气候，雨量充沛，气候温和，冬无严寒，夏无酷暑，年平均气温20℃，年平均降水量1400毫米。
藏在深闺人未识的尼珠河景区由尼珠河大峡谷、以小侠谷为代表的入峡沟壑、世外桃源尼珠河村组成，川流不息的尼珠河及两岸的万丈绝壁隔断了这里与外界的联系，也隔断了外面对这里的认识，这里封存着一个美丽而神秘的遗失世界，这里是一片保留着一切原生态元素的旅游“处女地”。
1、小侠谷
小峡谷，全程3.6km，上游因遍布紫荆而有千树花开的美景、迎宾瀑、多福瀑倾泻而下、天鹅湖黑天鹅翩翩起舞、怡然自得，碧绿石潭犬牙交错，宛若大自然镶嵌的一块块绝美宝石、步道水雾升腾宛若行走在遗失仙境一般。中段因生态良好而有万蝶飞舞的奇观、野生猕猴丛林穿梭跳跃，一线天百折千回，曲径通幽、两崖壁立千仞、怪石嶙岣、老树盘根错节，更有“板壁岩”人文奇观仿佛聆听到了百年来尼珠河村民坚强不屈、敢于冒险的叮叮凿壁音响。下游因山高水长而有群瀑飞泻地景致、路险而峻，阶梯步道悬峭而下，感受步步惊心、牛郎瀑布、织女瀑遥遥相隔，仿佛对应着天上散落地九天银河，群声激昂地听述着凄美离别之苦。
行走在小峡谷中，感受千百年来，水与时光锲而不舍地雕刻，感受大自然的鬼斧神工——在山间削切出百折千回的幽谷，在悬崖上孕育出盘根错节的老树，在石板上琢磨出星罗棋布的石潭，在峭壁上挂出千姿百态的瀑布……树影婆娑，前方曲径通幽、怪石嶙岣，头上疏影横斜、天空如线，脚下溪潭映影、水色澄碧。聆听水与石的唱和，获得心灵的宁静欣赏石与树的纠缠中感受生命的顽强，在飞花碎玉的瀑流中体会人生的激荡。
这里的每一处风景、每一个元素似乎都在有意无意地营造着唐诗宋词里的意境，或壮美、或婉约……小峡谷的路随性得天马行空，它时而化身独木桥跨过淙淙流淌的清泉，时而变成天然的石梯任性地爬上险峻的峭壁，时而穿过水雾弥漫的瀑布后隐藏在巨石的丛林里，时而垂在步步惊心的板壁岩上，接着又消失在略显诡秘的蝙蝠洞中。在这个幽深曲折而又跌宕起伏的峡谷中行走，恰似人生，永远不知道前方会有什么样的遇见，而且不管愿不愿意，诸如徒步登山、岩降瀑降、攀岩探洞等一切时髦的户外运动都将在这派上用场，这里是毋庸置疑的户外天堂。
峡谷瀑布
迎宾瀑的宏伟壮观、多福瀑的激荡飞扬、织女瀑的婉约敛绵、牛郎瀑的壮硕激昂、三叠瀑的层叠错落、官寨瀑的飞流直下、掩而半藏的羞羞瀑、仿佛跟雨季做好约定出现的掌上明珠百米瀑布、一层奇石一层落的花果山水帘洞。
澄碧石潭
天鹅湖、聚福潭、碧日潭、清平乐水潭群、怡心潭、鹊桥潭、卧龙潭、月牙潭等大大小小的碧色石潭,宛若镶长分布在小峡谷中一块块美丽宝石。
板壁岩
在小侠谷中段，有一处板壁岩成为上下通行的交通要塞，两丈多高直立的绝壁上有数个前人凿开的脚蹬，在攀爬的过程当中，从第一步开始就要迈对脚步，否则在中途无法换脚和转身。据当地群众介绍：这些小孔凿于1872年，距今已有143余年的历史，由于崖壁笔直难行，被取名为“步步高升崖”，寓为看则步步惊心，下则步步为营，上则步步高升。“蜀道难，难于上青天”的景象在这里体现得淋漓尽致。
千仞崖壁: 峡谷两侧，岩壁悬立，或百丈笔直，似用心切割一般，或壁上自然雕刻奇形圣状，似龙飞似凤舞。百年老树盘根错节、耸立崖端，树影婆娑。两侧的崖壁犹如挂在天的幕，幕上被风雨泼洒得气象万千，红色、黄色、灰色、白色、黑色、绿色应有尽有，不同的色块组合成各种神奇图画，有花鸟鱼虫、有山川平原、有星际云河，色彩斑斓的峭壁，见证了岁月沧桑，也绘就了一条不可复制的十里画廊。更有“天下第一吸水石”的百丈赤崖。
天门
小侠谷出口处，两壁夹峙，如同一道大门，溪流从沟谷中缓缓流出，然后挂壁而下，远处尼珠河横跨眼前，对面的悬崖绝壁绯红，松树青翠，头上一线见天，老树依壁，让人不能不想起“天门中断楚江开”的诗句，这不是“天门”，又是什么呢
2、、蝴蝶谷
花丛乱数蝶，风帘入双燕。官寨沟内贯穿着溪流，小桥流水、景色怡人，自然生长着成千上万只蝴蝶，随处可见色彩斑斓的蝴蝶在谷间翩翩起舞，尤其在上游，每年3、4月份便可见万蝶飞舞的奇观。
3、尼珠河
尼珠河在上游叫可渡河，名为可渡，尚保留河的柔美，进入普立境内后，便平添了大河东去的气势，她犹如上帝的犁铧，在地球上削切出了一条美丽而深刻的铧痕，这便是尼珠河大峡谷，一个因险峻，因让人望而却步而被遗失的世界。
夏秋来临时，尼珠河就像一位任性而温情的少女，时而天真活泼，激起飞湍急流，撞击着峭壁悬崖，然后奔腾而去；时而含羞掩面，藏身于崇山峻岭之中，含情脉脉的悄然离去。远远近近的山峦、岩石、森林、瀑布被尼珠河的活泼率真吸引，一起聚拢过来，形成了自然、朴质、幽深、俊美的尼珠河大峡谷。
随着尼珠河电站的建成完工，坝前现峡谷出平湖的景观，为尼珠河平添了一道靓丽的风景，湖面碧波荡漾，漫步在湖边和河边沙滩上，吹着凉爽的河风，闻着清香的泥土气息，呼吸着新鲜的空气，看着两岸绿油油的庄稼，尽情享受着田园风光，捡一片自己喜欢的鹅卵石带回家收藏，此时，会忘记一切烦恼，这也不能不叫人神思情往。
4、奇石谷
在尼珠河下游，一线天、深水潭等等其他峡谷会有的景观似乎因随处可见而让人觉得司空见惯，但因上游水电站截留而惊现人间的奇石谷绝对是旅游界意外的震撼，成千上万吨的巨石成千上万地躺满一河，绵延数公里，而且每块石头都丑到千疮百孔、美得千姿百态，如果说一块精美石头是一颗星星，那么一河的奇石就是一条陨落人间的天河。在这里，大自然的鬼斧神工仿佛让人穿越到了女娲补天的远古蛮荒时代，又让人觉得似乎已经置身于一个遥远而陌生的星球，这种时空的错位，带给人得不仅仅是新奇的体验，更多的是对大自然的顶礼膜拜。
5、亚洲落差最大的瀑布
在尼珠河大峡谷北岸，数条溪流汇成三道绝美的瀑布从落差约500米的悬崖上以雷霆万钧之势，注入尼珠河，极为壮观。一条体态丰腴，形如贵妇；一条身段婀娜，似雾似线；一条飞花溅玉，玲珑剔透，在阳光的照射下晶莹透亮，远眺其如白练倒挂，悬空坠落。三条瀑布在这样的高度倾泻而下，实为一奇观，资料记载，世界上落差第一大的瀑布是安赫尔瀑布，其落差979米，而中国落差最大的瀑布主要有台湾嘉义县蛟龙瀑布单级最大落差约400米，广东增城市白水寨瀑布单级落差230米，河南焦作云台山瀑布单级最高落差290米，湖北通城县黄袍山瀑布单级最大落差221米，浙江乐清市雁荡山瀑布单级最大落差约185米，湘西流沙瀑布165米，而普立簸火大瀑布，其落差比较保守的说法也应该在500米上下，所以簸火大瀑布是亚洲落差最大的瀑布。
6、世外桃源--尼珠河村
尼珠河村，位于官寨村委会东南部，是宣威市海拔最低的村落居住点（海拔1100米）。三四十户农家依山傍水、错落有致地依偎在尼珠河沿岸，掩映在青山绿水中，背靠千丈绝壁，面临蜿蜒的尼珠河，交通极为不便，几乎与世隔绝，堪称“世外桃源”。两岸粮丰果鲜，寨中人家炊烟袅袅，屋后湿漉漉的石板路，门前用得滑溜溜的石缸，仿佛置身于世外桃源。古朴的村落，斑驳的墙体，诉说着历史的沧桑；古老的青石院墙，虽破败，但让整个村庄有了古旧生动的气韵；青石甬道，载满岁月的泪痕，是脚磨砺了石头到光滑的过程，印记下岁月的年轮；长满青苔的井口，覆满日子的苦痛，刻印下日子的进程，这些丰厚的人文历史与靓丽的现代建筑相互交融，相互辉映。再听听不远处传来的鸡鸣犬吠，目送着牵着牛儿悠闲走过的农人，遥远的乡愁蓦然涌起，并慢慢定格下来……
7、千年菩提
在尼珠河村旁，生长着一棵异乎寻常的黄葛树，堪称树王。树干粗壮有力，直径足有3米多；树枝非常繁茂，覆盖面积将近10亩；树根非常发达，突出地面的板状根就有近1米高，经林业部门测定树龄超过1000年。一直以来，树人相处和谐，是村民长期供奉的龙树，就是这样一棵高大挺拔、郁郁葱葱的桑科榕属黄葛树，年复一年，日复一日地坚守在泥猪河畔，守望着奔腾不息的泥猪河水，无私地护佑着虔诚的泥猪河人，护佑着泥猪河的一花一草、一果一蔬。
8、野生猕猴
由于特殊的地理条件加上很少有人光临于此，所以尼珠河峡谷便成了“精灵”——野生猕猴的栖息地，在尼珠河大峡谷两岸的崖壁上常年有约5群近300只的国家二级保护野生猕猴出没，在这里发生的故事，比如猴子掰包谷，猴子刨红薯、拔花生、摘桔子，猴子调戏妇女，猴子搬石头砸死大水牛，猴子进村入户找东西吃等等，稀奇古怪的故事很少有外人知道。
9、天路
在尼珠河下游何家沟悬崖上的钢梯，是出入尼珠河村的另外一条必经之路，梯子位于高约230米左右的绝壁上，梯子宽约30厘米，倾斜度约85度，由于比较险峻，村中只有部分村民可以行走，是爱好探险旅游的游客探险的绝佳之地。
10、十里画廊
尼珠河大峡谷两岸的崖壁犹如挂在天际的幕，幕上被风雨泼洒得气象万千，红色、黄色、灰色、白色、黑色、绿色应有尽有，不同的色块组合成各种神奇图画，有花鸟鱼虫、有山川平原、有星际云河，色彩斑斓的峭壁，见证了岁月沧桑，也绘就了一条不可复制的十里画廊。
11、最具视觉冲击的桥上桥景观
腊龙铁索桥位于普立乡与都格乡接壤处，这里是尼珠河（清水河）与革香河（浑水河）的交汇处，也是宣威市的最低海拔（920米）。腊龙铁索桥建于上世纪六十年代，于一九七零年六月六日建成，是云贵两省交通要道。此桥长约五十米，虽饱经风霜五十余年，几经洪水冲击，依然寒光闪闪，岿然不动。桥墩上清晰可见当年的题字：上联：春风杨柳万千条，下联：六亿神州尽舜尧，横批：共产党万岁。上联;天生一个仙人洞，下联：无限风光在险峰，横批：毛主席万岁。桥头墙上的最高指示也显示了当年建桥的雄心壮志：世界一切事务中，人是第一宝贵的，在共产党领导下，只要有了人，什么人间奇迹都能创造出来。如今此桥的桥面已破损不堪，当地百姓在上面铺上些木头，看上去简陋，但仍是他们的交通要道。在这座桥的上方，横跨尼珠河的尼珠河大桥建成后以564米（1850英尺，相当于200层楼的高度）的垂高稳居世界第一，成为当之无愧的的世界第一高桥，同时还以720米的主跨成为世界上主跨最长的连续钢桁梁斜拉桥，同类桥梁跨度上的世界第一，腊龙铁索桥与另一座古朴的铁索桥和即将建成完工的世界第一高桥——尼珠河特大桥交相呼应，形成了旷古奇观：一地观三桥。
这里的村民主要是汉族和彝族。汉族嫁女儿有哭亲的风俗，女儿要出嫁了，在婚期的前一个月即开始哭亲，每天晚上寨邻、亲戚朋友都会到要出嫁女儿的主人家，和要出嫁的女儿一起哭亲，哭亲的人有固定的腔调和歌词，也可以临场发挥，唱出新歌词，歌词寓意深刻，十分押韵，主要内容是感念父母养育之恩、倾诉与亲人别离之情、追求美好幸福生活等，哭亲要一直举行到女儿走出家门坐上花轿为止。彝家嫁女儿有打亲、唱酒令等风俗，女方家亲戚朋友先准备好打亲的竹竿，待新郎家请来的迎亲队伍到女方家的时候，女方家亲戚朋友拿出竹竿就打迎亲队伍，表示的意思是不打不亲、越打越亲，这时候，迎亲队伍四处躲避，女方家亲戚朋友到处追打，整个婚礼现场热闹非凡。彝族嫁女儿还有唱酒令的风俗，迎亲队伍和女方家亲戚朋友一起唱酒令，边喝酒边跳舞边唱酒令，舞蹈动作多姿多彩，酒令腔调悠扬婉转，歌词的主要内容也是感念父母养育之恩、倾诉与亲人别离之情、追求美好幸福生活、新郎家要照顾好新娘、新郎新娘要孝敬长辈、两家结亲要亲如一家等，一直唱到天亮。当地村民婚丧嫁娶有请唢呐艺人吹唢呐的风俗。彝族村民丧事有跳脚的风俗，由会跳脚舞的彝族同胞组成一支跳脚队伍，手持铃铛，按照规范的跳脚舞动作边舞边唱，主要是驱邪、纪念逝者。汉族村民丧事有唱孝歌、散花等风俗，即通过说、唱方式纪念逝者。到节日，彝族、汉族村民均有用碓舂玉米粑、梗米粑、糯米粑风俗。每逢节日，两岸村民会聚集在山上、河边对山歌，歌声悠扬，让唱山歌和听山歌的人们如痴如醉。
主要植物有：铁皮石斛、乌木、香樟、大榕树、皂角树、酸枣树、青冈树、杉树、龙竹、金竹等；
野生动物有：猴子、岩羊、羚羊、穿山甲、狐狸、白面狸、果子狸、黄鼠狼、野猪、刺猪、野鸡、箐鸡、画眉、黄腾（俗称黄豆鸟）等；
农作物有：玉米、红薯、芋头、芭蕉芋、花生、生姜、甘蔗、各种蔬菜、烤烟等；
水果有：猕猴桃、香蕉、黄果、桔子、苹果、柿子、枇杷、樱桃、葡萄等；
家禽有：鸡、鸭、鹅等；牲畜有牛、马、骡、黑山羊、猪等；
鱼类有：白条鱼、石巴子、鲤鱼、鲫鱼、鲢鱼、江团等；
土特产有：土鸡、土鸭、土鹅、黑山羊肉、牛肉、火腿、腊肉、香肠、血豆腐、腌豆腐、生姜（小黄姜最出名）、甘蔗、竹笋、猕猴桃、黄果、柿子、枇杷、葡萄、白条鱼、石巴子、家养野鸡、玉米粑、自酿土酒、乌木烟杆等。
由于土壤肥沃，气候适宜，这里种植的农作物和水果均不用施肥，所有牲畜和家禽全部用粮食、野菜喂养，在这里吃到的全部是原生态绿色食品。值得一提的是尼珠河离的白条鱼，体长、扁形、头稍尖、体背青灰色，侧面及腹面为银白色，全身反光。白条鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等，有滋补健胃、祛脂降压、通乳生乳、利水消肿、清热解毒、止嗽下气等功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。白条鱼肉质鲜嫩，容易消化吸收，肉味鲜美，最好的吃法是用清水加盐煮鱼，不放任何佐料，吃的时候先品尝汤，再吃鱼肉，最后再品尝汤，那味道鲜美无比，品尝过尼珠河白条鱼的游客对这美味终身难忘。
一江春水、两岸猿声、十里画廊、百米飞瀑、千年古树、万丈绝壁、亿万奇石，绘就了一幅幅多姿多彩的壮美画卷，也造就了独特的峡谷风貌。奇石谷、阴阳瀑、雌雄瀑、巨石阵、天路、猕猴、金雕让峡谷充满了原始而神秘的气息。尼珠河上游长约8公里的河道，均宽15米的河面，加上平缓的水流速度让尼珠河成为打造漂流的绝佳之地。
尼珠河两岸“黄鹤之飞尚不得过，猿猱欲度愁攀援”的险峰成就了只有诗仙的想象里才存在的险途，而“无限风光在险峰”的诱惑和挑战性让尼珠河大峡谷成为徒步、攀岩、蹦极、探险者梦寐以求的天堂。
尼珠河弯弯曲曲的村间小道，村庄上空的袅袅炊烟，独特的民族风情都将乡愁定格。悠闲地坐在千年古树下，听着水声，听着虫鸣，内心深处不仅仅产生一种审美感受，还会产生另一种东西，那就是关于乡愁的共鸣。深情款款的河水流淌着淡淡的乡愁，淡淡的乡愁在这里沉淀、定格，这是一个乡愁定格的地方，这是一个忘却所有的人间仙境。
在漫漫的历史长河中，贫穷和偏远一直伴随着这一方土地，伴随着这里的人，它更像一道神秘的面纱，严严实实地遮盖着这里令人叹为观止的壮美和神奇。贯穿宣威南北的杭瑞高速（普宣高速）公路就恰似新郎掀起新娘盖头的喜秤，掀开了普立惊艳世人的容颜，也打开了普立充满希望的将来。2015年4月份以来，随着普立乡党委政府的大力宣传，尼珠河不再“藏在深山人未识”，她以迅雷不及掩耳之势在宣威、曲靖乃至昆明、贵州范围内引起较大轰动，也成为众多旅游爱好者首选的旅游目的地，2015年5月30日，来自美国、德国的外国游客慕名前往，据不完全统计，仅国庆小长假，到普立的游客就有5万余人。
自驾出行:（导航至尼珠河大峡谷景区停车场）
自驾沿杭瑞高速公路到达普立收费站，通过匝道进入宝响路，沿宝响路行驶16公里到达阿基卡村委会小箐口处，再沿普坪路行驶23公里到达尼珠河大峡谷景区停车场。
公交出行:
1、昆明方向：
2、曲靖方向：
曲靖站（高铁(C字)40分钟左右\u706b车(K、Z字)1小时左右）——宣威站（6路、7路公交30分钟左右\u6253车15分钟左右）——宣威新北站(汽车客运北站)——尼珠河大峡谷景区停车场（普立乡攀枝嘎村委会箐口村）。
3、六盘水方向：
六盘水站（火车(K、Z字)2小时左右）——宣威站（6路、7路公交30分钟左右\u6253车15分钟左右）——宣威新北站(汽车客运北站)——尼珠河大峡谷景区停车场（普立乡攀枝嘎村委会箐口村）。
注：1、宣威新北站早上8：00左右直达尼珠河大峡谷门口客车
2、宣威新北站中午12：00左右至更底客车路过尼珠河大峡谷门口
3、宣威新北站早上7：00-下午16：00乘坐普立大巴至普立乡后再转乘到攀枝嘎村委会;
景区附近有民俗、餐饮，游客可根据自身需求，自主选择。
云南十大特色旅游新地标媒体采风团开始了对宣威尼珠河大峡谷的“探秘之行”。记者们来到大峡谷上正在建设中的尼珠河大桥，该桥预计将于2015年10月份建成通车。尼珠河大桥位于云南省宣威市普立乡腊龙村与贵州省六盘水市水城县都格乡交界的尼珠河大峡谷上，大桥总投资7.7886亿元，桥全长1341.4米，是杭瑞高速的控制性工程。建成通车后，将大大缩短云南至贵州约3小时的车程。建成后的尼珠河大桥垂高将达564米，相当于200层楼的高度，同时还以720米的主跨成为世界上主跨最长的连续钢桁梁斜拉桥。