阳光和雨露（序）

直到永远——给我的朋友晓莉

第一辑

不做没有翅膀的鸟

做一只翱翔蓝天的雄鹰

苦难帮你绽放完美人生

勇于挑战自我

命运掌握在自己手中

人生没有草稿

全情投入，才能把事情做好

如果一个人是正确的，他的世界也会是正确的

让优秀成为一种习惯

勇敢地面对自身的缺点

快乐是可以制造的

搬走心中的顽石

永远看得起自己

读书是福

你阅读什么，就会成为什么样的人（What you read makes who you are）

厚积薄发

和对手做朋友

请管好自己的脾气

打开心门的钥匙

“现在”是一份礼物（Today is a present）

人生不能重来（You can’t live your life a second time）

态度决定一切（Attitude is everything）

学会创造性地思考

成功就是做最好的自己

天生我才必有用

我们每一个人都是一座金矿

坚持就是胜利

不以善小而不为

一诺千金

圣诞的精神是奉献

向语言暴力告别

在严冬里，我们相互取暖

没有人能随随便便成功

让美好的语言温暖他人

你想要有多快乐，就能有多快乐

悲悯情怀是人类的生命元素

用爱拥抱每一天

微笑着面对生活

人人都是自己命运的建筑师

请慎重择友

关爱从身边做起

不相信自己的意志永远也做不成将军

每一个生命都是独特的

昂起头来真美

成功并不像你想象的那么难

耐心寻找，总会找到最好的

再试一次，就有可能达到成功的彼岸

困境即是赐予

在大海上航行的船没有不带伤的

适时地接受别人的帮助

爱+智慧=奇迹

不要把梦落在20岁

钢琴大师留的作业——人的潜力是无限的

命运在自己手里

“我还要回来！”——聆听是门艺术

第二辑

凡事预则立，不预则废

机会在敲谁的门？

让爱的阳光牵引成功

“我背的是弟弟，不是重量”——爱是没有重量的

要想别人怎样待你，你就应该怎样待人

别被绝望渴死

谁笑到最后，谁笑得最美

成功，在于心态

节约时间等于延长了生命

有些弯路是可以不走的

感恩生活

快乐不在于拥有多少财富

寻找学习的动力

养成良好的归因习惯

脏者易污

心静生慧

从美国学生身上学到的

用真心去交朋友

智慧无法填补道德的空白

做人先修德

学会对自己的行为负责

“我只看我所拥有的”——黄美年博士的故事

活到老，学到老

日本中学生的自律

日本人的敬业精神

富有了也要节约

乱扔垃圾的思考

每人一小步，成就一大步

真诚地去赞美对方

迟做好过不做（It's better late than never）

珍惜你所拥有的

分享，现代人最重要的素质

知耻而后勇

善于经营自己的短处

黑暗来时，每个人心里都会亮起一盏灯

每个人出现时，都会让你有所改变

流泪的红豆杉

旅行，开拓视野

志向与目标——钱学森的故事

化缺点为神奇——断臂冠军的故事

缺点也是一种力量——口吃老师带来的启迪

逆境中的潜力——核桃树的启发

许多失手虽是偶然，亦是必然——穿针的心理

第二只螃蟹的秘密

快乐的人可以看到谁？

破窗原理：愈残缺愈损坏

柔和的力量

细节决定成败

日本人的精益求精

不屈不挠，至诚创造

最美的风景在路上

张大千的“尽善尽美”

“请多捡几块金子”

第三辑

第四辑

第五辑

第六辑

后记

邬晓莉，1988年毕业于华东师范大学外语系，曾在北京高校担任两年英语老师，1990年深圳外国语学校筹建时调入，现任深圳外国语学校分校校长、深圳市福田区人大代表。2000年被评为“深圳十佳中青年骨干教师”、“深圳市首批名师”、“深圳中青年骨干教师”；2003年被评为“深圳市英语学科带头人”。

曾独立编写《演短剧 学英语》系列丛书，参与编写全国外国语学校精读教材《新综合英语教程》，主编深圳市英语乡土教材《生活在深圳》，并合作开发《互动英语教室》等大型英语学习软件。