更新时间：2023-12-20 23:09
在一个雨天的下午，一个15岁的少年坐在洛杉矶家中的饭桌上，满怀雄心壮志地在黄色便条的顶端写下了“My Life List”（生命清单）。在这个标题下他写下了人生的127个目标。从此，他开启了古往今来最伟大的探险家和目标实现者的传奇生涯，他的名字叫John Goddard （约翰·戈达德）。迄今为止，他已经完成了其中的110个。让我们来看看那位少年所列的目标吧！这些目标可不简单！它们包括了攀越世界上的主要山峰，探险世界著名大河，在5分钟内跑完一英里（1609.344米），阅读完莎士比亚全集以及《不列颠百科全书》等等。
约翰·戈达德，世界上最伟大和著名的人类学家,探险者,和冒险家之一。
戈达德于1924年7月29日出生于美国犹他州盐湖城，在加州洛杉矶市长大。当戈达德还是个孩子的时候,他就列了一个生命清单，写下了一生中想做的127件事情，从与非洲的俾格米人和婆罗洲 （加里曼丹岛的旧称）的猎头族一起生活到探索世界上最大的河流和最高的山峰。
戈达德毕业于南加州大学，主修人类学和心理学，了解了现代文明对世界上鲜为人知的那些文明的影响。他十八岁时在陆军航空队参军，驻扎在意大利的Foggia市，在第十五空军463轰炸机中队度过了三年时光。他在二战中服役并获得大量荣誉，创下了几项民用喷气机飞行员中的记录，其中包括F-111战斗轰炸机1500英里（合2414.016公里）每小时的速度记录，F-106三角镖的63000英尺（合19202.4米）的高度记录。
他攀登了世界上最高的十二座山脉，横越十五条世界上最危险的河流,去过世界上几乎每个国家,研究过二百六十个原始部落……他的探险人生中总里程超过一百万英里,相当于环球四十五次。戈达德完成了多数他的最初清单和后来增加的数以百计的清单。他成为历史上位探索世界最长的河流——尼罗河的全长的第一人。艰苦的4160英里，九个月的皮划艇。《洛杉矶时报》称之为“这一代人中最令人惊叹的探险。”他也是探索刚果河全长的第一人；他还在一场猛烈的暴风雪中攀登了马特合恩峰(阿尔卑斯山中一高峰,在意大利及瑞士边境) ，在几位专业导游都拒绝前进后。
戈达德被凶猛的河马和鳄鱼袭击过,被毒蛇咬伤过,被暴怒的大象和犀牛攻击过。曾几乎被活埋在一场巨大的沙尘暴中，被埃及的河上海盗射击，被一群敌意的当地人用石头打。他在超过140度的沙漠中幸存，因疟疾和痢疾而身体虚弱，,困在流沙中。他还经历过飞机失事、地震、在激流中和深海潜水时四次差点溺死。
戈达德有六个孩子，和十二个孙子女。他于一个星期五，2013年5月17日，在经历了与一种被称为Waldenström's 巨球蛋白血症的罕见癌症的搏斗后，在加拿大的格兰岱尔市离世。
EXPLORE【探险】8个
1. Nile River（尼罗河）
2. Amazon River（亚马逊河）
3. Congo River（刚果河）
4. Colorado River（科罗拉多河）
5 Yangtze River, China（中国的长江）
6 Niger River（尼日尔河）
7 Orinoco River, Venezuela（委内瑞拉的奥里诺科河）
8. Rio Coco, Nicaragua（可可河，尼加拉瓜）
STUDY PRIMITIVE【学习文化】12个
9. The Congo(刚果)
10. New Guinea(新几内亚)
11. Brazil(巴西)
12. Borneo(婆罗洲)
13. The Sudan（苏丹，约翰差点被一场沙暴活埋）
14. Australia(澳大利亚)
15. Kenya(肯尼亚)
16. The Philippines(菲律宾)
17. Tanzania(坦桑尼亚)
18. Ethiopia(埃塞俄比亚)
19. Nigeria(尼日利亚)
20. Alaska(阿拉斯加)
CLIMB【攀登】16个
21 Mt. Everest（珠穆朗玛峰，中尼交界）
22 Mt. Aconcagua, Argentina（阿空加瓜峰，阿根廷）
23 Mt. McKinley（麦金利山，阿拉斯加）
24. Mt. Huascaran, Peru（瓦斯卡兰山，秘鲁）
25. Mt. Kilimanjaro（乞力马扎罗火山）
26. Mt. Ararat, Turkey（亚拉拉特峰，土耳其）
27. Mt. Kenya（肯尼亚山，肯尼亚）
28 Mt. Cook, New Zealand（库克山，新西兰）
29. Mt. Popocatepetl, Mexico（波波卡特佩特火山，墨西哥）
30. The Matterhorn（马特峰，瑞士、意大利交界）
31. Mt. Rainier（雷尼尔山，美国华盛顿州）
32. Mt. Fuji（富士山，日本）
33. Mt. Vesuvius（维苏威火山，意大利）
34. Mt. Bromo, Java（婆罗摩，印尼爪哇岛）
35. Grand Tetons （大梯顿山，美国）
36. Mt. Baldy, California（鲍尔迪山，加拿大）
37. Carry out careers in medicine and exploration（开展医药与探险事业，在原始部落中学习了治病方法和预防）
38 Visit every country in the world（造访世界每个国家和地区，）
39. Study Navaho and Hopi Indians（学习印地安语和霍皮语）
40. Learn to fly a plane（学习驾驶飞机）
41. Ride horse in Rose Parade（在玫瑰花车大游行中骑马）
PHOTOGRAPH【摄影】6个
42. Iguacu Falls, Brazil（伊瓜苏瀑布，巴西）
43. Victoria Falls, Rhodesia（维多利亚瀑布，津巴布韦，在拍摄过程中被一只疣猪追赶）
44. Sutherland Falls, New Zealand（萨瑟兰瀑布，新西兰）
45. Yosemite Falls（约塞米蒂瀑布，美国加州）
46. Niagara Falls(尼亚加拉瀑布)
47. Retrace travels of Marco Polo and Alexander the Great(重走马可·波罗与亚历山大大帝曾走过的路)
EXPLORE UNDERWATER【水下探险】6个
48. Coral reefs of Florida（佛罗里达的珊瑚礁）
49. Great Barrier Reef, Australia（大堡礁，澳大利亚，拍到了一个300磅重的蛤）
50. Red Sea（红海）
51. Fiji Islands（斐济群岛）
52. The Bahamas（巴哈马群岛）
53. Explore Okefenokee Swamp and the Everglades（探险奥克弗诺基沼泽和佛罗里达大沼泽地，美国）
VISIT【造访】 14个
54. North and south poles（南北极）
55. Great Wall of China（中国长城）
56. Panama and Suez Canals（巴拿马运河和苏伊士运河）
57. Easter Island（复活节岛，智利）
58. The Galapagos Islands（加拉帕格斯群岛，厄瓜多尔）
59. Vatican City（梵帝冈，约翰在那里见到了天主教教主）
60. The Taj Mahal（泰姬陵，印度）
61. The Eiffel Tower（埃菲尔铁塔，法国）
62. The Blue Grotto（蓝洞，马耳他）
63. The Tower of London（伦敦塔）
64. The Leaning Tower of Pisa（比萨斜塔，意大利）
65. The Sacred Well of Chichen-Itza, Mexico（奇琴伊察，墨西哥）
66. Climb Ayers Rock in Australia（攀登澳大利亚的艾尔斯岩）
67 Follow River Jordan from Sea of Galilee to Dead Sea（顺着约旦河沿着加加利海到死海）
SWIM IN【游泳】5个
68. Lake Victoria（维多利亚湖，东非）
69. Lake Superior（苏必利尔湖，北美）
70. Lake Tanganyika（坦葛尼喀湖，东非）
71. Lake Titicaca, S. America（的的喀喀湖，南美）
72. Lake Nicaragua（尼加拉瓜湖，尼加拉瓜）
ACCOMPLISH【完成目标】60个
73. Become an Eagle Scout（成为一名鹰级童子军）
74. Dive in a submarine（乘潜水艇潜入海底）
75. Land on and take off from an aircraft carrier（驾驶飞机在航母上起降）
76. Fly in a blimp, balloon and glider（驾驶滑翔机、热气球和飞艇）
77. Ride an elephant, camel, ostrich and bronco（骑大象、骆驼、鸵鸟和野马）
78. Skin dive to 40 feet and hold breath two and a half minutes underwater（潜水至水底40英尺并憋气2分半）
79. Catch a ten-pound lobster and a ten-inch abalone（抓一只十磅重的龙虾和10英尺长的鲍鱼）
80. Play flute and violin（学吹长笛和拉小提琴）
81. Type 50 words a minute（一分钟内打字50个）
82. Make a parachute jump（跳伞）
83. Learn water and snow skiing（学会游泳和滑雪）
84. Go on a church mission（为教堂传道）
85. Follow the John Muir trail（穿越John Muir Trail，世界十大徒步路线之一）
86. Study native medicines and bring back useful ones（学习地方医术并带回使用的医疗技术）
87. Bag camera trophies of elephant, lion, rhino, cheetah, cape buffalo and whale（拍摄大象、狮子、犀牛、猎豹、非洲野牛和鲸）
88. Learn to fence（学会围栅栏）
89. Learn jujitsu（学习柔道）
90. Teach a college course（教授一个大学课程）
91. Watch a cremation ceremony in Bali（在巴厘岛参观火葬仪式）
92. Explore depths of the sea（探测海洋深度）
93 Appear in a Tarzan movie（参演《人猿泰山》，他认为这只是个少年白日梦）
94. Own a horse, chimpanzee, cheetah, ocelot, and coyote（拥有一匹马、黑猩猩、猎豹、山猫和郊狼）
95 Become a ham radio operator（成为一名业余无线电报务员）
96. Build own telescope（自己制造一台望远镜）
97. Write a book（写一本书，已出版《尼罗河之旅》）
98. Publish an article in National Geographic Magazine（在《美国国家地理》杂志上发表文章）
99. High jump five feet（跳高达5英尺）
100. Broad jump 15 feet（跳远达15英尺）
101. Run mile in five minutes（在5分钟内跑完一英里，一英里合1 609.344 米）
102. Weigh 175 pounds stripped（除去衣物净体重为175磅）
103. Perform 200 sit-ups and 20 pull-ups（连续做200个仰卧起坐和20个引体向上）
104. Learn French, Spanish and Arabic（学习法语、西班牙语和阿拉伯语）
105 Study dragon lizards on Komodo Island（在科莫多岛上研究龙蜥蜴）
106. Visit birthplace of Grandfather Sorenson in Denmark（拜访外公Sorenson在丹麦的出生地）
107. Visit birthplace of Grandfather Goddard in England（拜访爷爷Goddard在英国的出生地）
108. Ship aboard a freighter as a seaman（在船上当一回水手）
109 Read the entire Encyclopedia Britannica（读完《大不列颠百科全书》）
110. Read the Bible from cover to cover（从头到尾读完圣经）
111. Read the works of Shakespeare, Plato, Aristotle, Dickens, Thoreau, Rousseau, Conrad, Hemingway, Twain, Burroughs, Talmage, Tolstoi, Longfellow, Keats, Poe, Bacon, Whittier, and Emerson（读莎士比亚、柏拉图、亚里士多德、狄更斯、梭罗、爱伦坡、卢梭、培根、海明威、马克吐温、巴勒斯、康拉德、Talmage、托尔斯泰、朗费罗、济慈、惠蒂埃和爱默生的作品）
112. Become familiar with the compositions of Bach, Beethoven, Debussy, Ibert, Mendelssohn, Lalo, Liszt, Rimski-Korsakov, Respighi, Rachmaninoff, Paganini, Stravinsky, Toch, Tschaikosvsky, Verdi（熟悉巴赫、贝多芬、德布西、易白尔、门德尔松、Lalo、李姆斯基-高沙可夫、雷斯皮吉、李斯特、拉赫玛尼诺夫、史塔温斯基、Toch、柴可夫斯基、威尔第的音乐作品。）
113. Become proficient in the use of a plane, motorcycle, tractor, surfboard, rifle, pistol, canoe, microscope, football, basketball, bow and arrow, lariat and boomerang（熟练地掌握飞机、摩托车、拖拉机、冲浪板、来复枪、手枪、独木舟、显微镜、足球、篮球、弓箭、套索和回飞镖的操作技术。）
114. Compose music（作曲）
115. Play Clair de Lune on the piano（用钢琴演奏Clair）
116. Watch fire-walking ceremony（观看渡火仪式，巴厘岛和苏里南）
117. Milk a poisonous snake（取一只毒蛇的毒液，曾被一只蛇咬到）
118. Light a match with .22 rifle（用一只22型来复枪点燃火柴）
119. Visit a movie studio（参观电影棚）
120. Climb Cheops' pyramid（攀登胡夫金字塔）
121. Become a member of the Explorer's Club and the Adventure's Club（成为“探索俱乐部”和“冒险俱乐部”的成员）
122. Learn to play polo（学打马球）
123. Travel through the Grand Canyon on foot and by boat（步行或走水路穿越大峡谷）
124. Circumnavigate the globe（环球航行，4次）
125 Visit the moon（访问月球，如果有一天上帝愿意的话）
126. Marry and have children（结婚和生孩子，现已有6个子女）
127. Live to see the 21st century（活到21世纪。）
《二十四次死亡边缘的惊悚探险》（24 Spine-Chilling Adventures on the Edge of Death）
这本书记录了他从童年到青年再到成年的一些探险事迹。每一次探险都能够震撼读者，从对异域的细致描写，到太平洋风暴的原始力量，令人恐惧的死亡威胁突出了探险生活中固有的危险与兴奋。这本书的独特之处，在于作者对生命和人生和所有生物的尊重，对自己鲁莽的诚实承认，对允许自己从生死边缘中奇迹般存活下来的至高力量的敬畏和感激；还在于他运用他所学到的经验和教训去设定和达成明晰而有意义的目标的能力。这场精彩而伟大的阅读之旅会鼓舞和激励人们去实现他们的梦想。
《尼罗河漂流》（Kayaks Down the Nile）
这本书讲述的是约翰·戈达德最伟大的成就。以他为主导的三个人（另两人为法国探险家）乘着皮划艇,穿越了世界上最长的河流——尼罗河，这一过程中有诸多险情。这本书是他的日常记录，描述了尼罗河沿岸的文化，以及激动人心的真实的探险历程。
被大英百科全书授予“生命成就奖”的荣誉。
洛杉矶时报称他为“现实生活中的印第安纳·琼斯”。
洛杉矶探险俱乐部最年轻的终身成员，此外还是芝加哥探险俱乐部、纽约探索者俱乐部、伦敦野人俱乐部的成员，英国皇家地理学会唯一的美国成员，以及考古学会、马赫II俱乐部、希格玛奇兄弟会的成员。（the Explorers' Club of New York, the Savage Club of London, the Royal Geographic Society, the French Explorers Society (only American member), the Archaeological Society, the Mach II club, and Sigma Chi Fraternity）
大量杂志文章的主题人物，参与过超过两百次电视访谈和探险片。
戈达德作为世界上最伟大的目标实现者、八十八年半生命历程中经历了无数次生死边缘的体验的幸存者，而被人们铭记。他激励着全球无数青少年和成年人去设定和实现目标。他的人生格言是：“要敢于去做，恐惧就是失败。”（To dare is to do - to fear is to fail.）