阿老先生，原名老宪洪，广东顺德人，1920年5月29日生于广州。自幼酷爱绘画，1938年毕业于广州市培英中学，同年到香港岭英中学任美术教员。1939年考入上海之江大学教育系，1942年参加革命，到华中苏皖边区抗日民主根据地江淮大学学习，1944年参加新四军，在新四军政治部宣传科工作，1945年加入中国共产党，1946年任山东华东新华书店编辑部美术组组长，开始美术创作生涯。1950年调任全国新华书店总管理处美术室副主任，1951年任人民美术出版社创作室副主任，1953年11月成为中国美术家协会会员，1958年任北京艺术师范学院美术系副教授，1964年到（原）中央工艺美术学院工作，任装潢系主任，1977年任副院长，1987年晋升教授，1988年离休。1989年至2006年，担任中国书画函授大学副校长、中国国际书画大学董事长。2015年8月，荣获“中国人民抗日战争胜利70周年纪念章”。

阿老先生是一名成长于革命战争年代的艺术家。他以画笔为枪，用绘画形式做抗日宣传工作，他边实践、边学习，创作了大量生动反映战地生活的作品，广为流传。在解放区，为了配合全国解放战争形势，他经常深入前线，为战斗英雄画像，完成大量生活速写，练就了扎实的造型能力和纯熟的塑造人物的技巧。他将战斗英雄事迹及老百姓支援前线的生活速写创作成年画、连环画、插图以及书籍封面等多种多样的宣传品，极大地鼓舞了军民的革命士气，深受群众喜爱。在大量的实践中，阿老也初步形成了未来绘画创作的方向：画人，画现实中活动着的人，塑造鲜活的人物形象。

阿老先生的作品风格独特、功底深厚、人物造型生动传神，尤其擅长舞蹈人物写生、人物画。新中国成立之初，苏联、朝鲜、东南亚等一些友好国家纷纷派出国家艺术团举行访华演出，由于阿老以速写知名，《人民日报》等国内重要的报刊杂志，经常邀请他到现场画舞台速写，作为报刊宣传插图，为国内外艺术团体留下了丰富生动的艺术形象。阿老先生创作的描绘中国少数民族作品有《于阗歌舞》、《盅碗舞》、《傣族舞》、《延边鼓舞》、《拉萨之舞》、《鄂尔多斯舞》等，国外舞蹈作品有《天鹅湖中之双人舞》、《缅甸古典舞》、《南亚之舞》、《西班牙舞》、《吉普赛舞》和东欧各国舞蹈等，都深受海内外人士喜爱。此外，阿老先生还创作了大量年画，其中《中朝部队前线联欢》曾获得1951年全国年画大展二等奖；油画《全中国儿童都热爱》曾刊载于全国小学课本第一页。宣传画和插图也是阿老先生所擅长，小说插图《狱中》、《小城春秋》及毛主席警卫员陈昌奉写的《跟随毛主席长征》、傅连璋写的《和毛主席相处的日子》等都是其中的代表作。阿老先生在艺术创作中勇于探索、勤于实践，创作出了大量脍炙人口的作品，他的名字和作品为全国广大读者所熟知，为艺术界所器重。

进入20世纪70年代，阿老先生开始新的艺术探索，他拿起毛笔从事彩墨人物画创作。他深厚的艺术修养和扎实的造型功力，使他能够娴熟地掌握笔墨技巧。他用自己的智慧与灵性运用线、墨与色彩的结合，巧妙地处理笔墨与造型的虚实、浓淡、轻重等对立因素的关系，组成一幅幅动人的画面，传达出各种舞蹈人物的神韵与情致。他善以音乐韵律融入色彩、水墨之中，用婉转、灵动的线条塑造人物主体，表现出了不同民族个性与庄重、典雅、和谐、柔美的气质。他的这些彩墨舞蹈人物受到国内外赞誉，并曾在日本获奖、在美国展出。其中很多优秀作品被中南海、人民大会堂、国家博物馆及海内外人士收藏。阿老的舞蹈人物写生与叶浅予、黄胄的创作一样，丰富了当代中国画艺术的宝库。

阿老先生献身新中国美术教育事业，躬耕育人，桃李满天下。他从1958年起开始从事美术教育工作，历任北京艺术学院、北京艺术师范学院副教授、原中央工艺美术学院副教授、教授、副院长。他教学内容广泛，包括速写、素描、油画、创作等各个方面。阿老先生热爱艺术教育事业，他将自己所学毫无保留地教授给学生。在课堂上他常常为学生亲自示范舞蹈动作，用自己的作品告诉学生创作的规律与方法。他对于艺术的执着和热情深深地感染和影响着学生。阿老先生和蔼可亲、温和亲切、循循善诱，他热爱生活、专业精湛，与学生交流十分融洽，是学生们喜爱和敬佩的优秀教师。在他从事教育事业的三十余年时间当中，培养了一大批艺术、设计人才，为中国的艺术教育事业做出了杰出的贡献。

阿老先生是一位德艺双馨的艺术大家。他秉性善良、淡泊名利、乐观通达，朴实正直、从容低调，始终对人生和艺术抱着一颗忠贞和赤诚之心。他在艺术作品中流露出来的真诚、友善与温情，正是他人格魅力的最好体现。

在美术创作中，非科班出身的阿老进行过多方面的尝试和实践。他潜心研究徐悲鸿、罗丹、米开朗基罗、达·芬奇等艺术大师的人物速写，勤于实践，在刻苦的速写磨练中打下了坚实的造型基础，擅长在瞬间捕捉和表现对象的生动神态，尤其长于舞台速写。在这方面创作过大量作品，为国内艺术团体和各国来华艺术团体的演出留下了丰富优美生动的艺术形象。其作品在上世纪五六十年代为各报刊竞相刊登。其舞蹈速写脍炙人口，如蒙古族《盅碗舞》、《艰苦岁月》、日本《烈马舞》、朝鲜族《长鼓舞》、《手鼓舞》以及《南亚之舞》、《缅甸古典舞》、《南斯拉夫林德若舞》、《拉萨之舞》，《全中国儿童热爱您》、《跟随毛主席长征》、《延边鼓舞》等。

自学成才的阿老，舞台速写语言通俗质朴，造型真实准确，线条娴熟流畅，辅线的韵律、铺垫，烘托着主线的婉转飞动，构成和谐、抒情、优美的画面，显示出独特的气质与个性。他善于将音乐韵律融入彩墨中，表现了不同的民族个性与庄重典雅柔美的气质。此外，他还创作了不少年画、宣传画及书籍插图，为著名革命回忆录《跟毛主席长征》、《和毛主席相处的日子里》及小说《狱中》、《小城春秋》等插图，作品多次参加全国美展，主要作品有《全中国儿童热爱您》、《跟随毛主席长征》、《延边鼓舞》等。上世纪70年代后，阿老又拿起毛笔，学画彩墨人物，专注于彩墨舞蹈的研究与创作。很多优秀作品被中南海、人民大会堂、国家博物馆及国际友人收藏。

2015年9月7日，阿老逝世，享年95岁。