更新时间：2024-03-08 19:32
肩髃：髃，髃骨，为肩端之骨。此穴在肩端部肩峰与肱骨大结节之间，故名。
在肩峰前下方，当肩峰与肱骨大结节之间凹陷处；将上臂外展平举，肩关节部即可呈现出两个凹窝，前面一个凹窝中即为此穴；或者垂肩，当锁骨肩峰端前缘直下约2寸，当骨缝之间，手阳明大肠经的循行线上处取穴。
在三角肌上部中央；有旋肱后动、静脉；布有锁骨上神经、腋神经。
因腧穴部位多有神经分布，故不宜自行针灸。
疏经利节，祛风通络、理气化痰 此穴属手阳明大肠经，位于肩关节，并与阳跷脉相交会，故疏经活络、通利关节的作用甚强，为治疗上肢痛、麻、凉、瘫诸疾要穴；此穴还具有祛风通络、清热止痒的作用，可治疗外感风邪或风与血分之热相搏于肌肤之间所致的风热瘾疹；此穴的通经理气、化痰散结的作用可用于治疗瘰疬、瘿气。
平时多用手掌大鱼际处搓搓肩髃或者用中指指腹点揉肩髃，可预防关节炎。
艾炷灸或温针灸5~7壮，艾条灸5~15分钟。
按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法、拇指弹拨法等。
现代研究证明：针刺肩髃对食道癌手术有良好的镇痛作用，对血液循环系统有较好的调整作用。在针麻手术中，可稳定血压，促进循环。按揉肩髃可使指端血流动力学发生变化，通过按揉前后血流图的收缩波波幅均值、流入容积速度均值和流入角均值的对比，结果提示，按揉肩髃能改善动脉的弹性，增加肢体的血液循环，使血管流量增加、血管周围阻力减小，针刺肩髃可使病人肌电幅度升高，并持续30min。
《针灸甲乙经》：在肩端两骨间。
《备急千金要方》：在肩外头近后，以手按之有解宛宛中。
《循经考穴编》广注：膊骨端上两骨罅间，举臂平肩陷者。
《针灸甲乙经》：肩中热，指臂痛。
《备急千金要方》：诸瘿，偏风，不得挽弓；颜色焦枯，劳气失精；肩臂痛不得上头；半身不遂。
《千金翼方》：热风，头风，臂冷酸疼无力。
《铜人腧穴针灸图经》：瘾疹；手臂挛急；筋骨疼痛。
《玉龙歌》：肩端红肿。
《针灸大成》：中风手足不遂，偏风，风痪，风痿，风病半身不遂，热风肩中热，头不可回顾，肩臂疼痛，臂无力，手不能向头，挛急，风热瘾疹，颜色枯焦，劳气泄精，伤寒热不已，四肢热，诸瘿气。
《外科大成》：乳痈，乳毒，乳岩。
《类经图翼》：泻四肢之热。
《天星秘诀歌》：手臂挛痹。