1996年7月从武汉大学新闻系毕业，先后在湖南卫视《新闻汇报》《湖南新闻联播》担任编辑、记者。

1998年湖南卫视创办《晚间新闻》，谢涤葵开始担任该栏目记者和责任编辑。

2003年开始担任 《晚间新闻》栏目制片人，从2005年11月2日开始改版为《晚间》。该节目2008年停播。

2006年策划推出《晚间》之《洞穴之光》系列节目。主要是以纪实的手法讲述6个少年的故事，节目组把几个城市中沉迷网络或不好管理的孩子带到一座以洞穴为居的山村学校，分别让6个孩子分成三组与村里的另三个同学同吃同住，在他们看到这些贫穷的山里孩子的待人真诚、学习刻苦、生活条件极期艰苦的时候，他们感受到了生活在高楼鳞次，车水马龙的城市中所体会不到的滋味。

2009年3月2号新闻纪实节目《乡村发现》改版为《发现》，谢涤葵团队的记者们又过回到了过去出去“挖故事”的日子。节目于2011年停播。

2009年谢涤葵带着团队所有人首次尝试娱乐节目——快乐女声”宣传节目《想唱就唱》.

2011年“谢涤葵团队”接到的第一个任务却事与愿违，这班人马根据台里需要创办了新节目《好奇大调查》：通过娱乐、趣味的方式，对诸如“加油站能不能打手机”等生活中的问题和话题进行验证。

2012年农历年前，湖南卫视召开湖南卫视节目改版中高层会议，谢涤葵提出复活《变形计》。因为“限娱令”后节目急缺，而《变形计》停播时留下不少素材。“谢涤葵团队”拿到了这个梦寐以求的新任务。 2012年2月29日，《变形计》复播。之后的小半年，“谢涤葵团队”所有记者杀出去拍故事，短短5个月他们完成了整整三季节目的内容拍摄。

2012年7月 《快乐向前冲之全力以赴》，是湖南卫视全新升级改版推出的大型趣味体育竞技节目。

2013年10月 湖南卫视2013年第四季度全新推出大型明星亲子旅行生存体验真人秀，该节目版权和模式购自韩国MBC电视台的《爸爸！我们去哪儿？》。这是湖南卫视继《变形计》之后又一档真人秀亲子互动节目，并由《变形计》制作人谢涤葵担任制片人总导演。这档名人代际沟通纪实节目将创新视角对准亲子关系，五位明星爸爸跟子女进行72小时的乡村体验真人秀于2013年10月11日起每周五晚22：00登陆湖南卫视。

2014年6月20日起每周五晚22：00湖南卫视《爸爸去哪儿第二季》。

2016年3月，推出首个创业项目，网络综艺节目《约吧！大明星》，节目已邀请到金马影帝阮经天、黄景瑜等明星作为常驻嘉宾，并将有无数华谊旗下艺人作为飞行嘉宾，并且将依托腾讯庞大的用户群实现跨屏互动。

他坦言：网络综艺节目都比较口水，在棚里拍摄的比较多，这次做的是第一档纯网户外真人秀。网络真人秀虽然比较小巧，但是一旦不精彩的话，网友可能就会关掉了，所以对我来讲也是个挑战，也希望能够给大家带来全新的感受。

”根据《约吧！大明星》的节目设置，几位明星大咖将变成无所不能的“阿拉丁神灯”，在“全明星万事屋”里征集网友心愿，并帮助他们解决苦恼、实现梦想。

1、第十一届省十佳新闻工作者 谢涤葵。

2、2006年策划推出的《洞穴之光》系列节目，更是获得了各级领导和观众的好评，并于2007年获得第二十届优秀少儿电视节目奖，中国广播电视领域的政府最高奖“中国广播影视大奖 广播电视节目奖”暨第二十届电视文艺“星光奖”。

3、多次获得十佳制片人等称号，并荣立湖南广播电视台二等功一次，荣立三等功多次。

4、2014年3月18日获得《南都娱乐周刊》发起的第4届明星公民盛典“金牌推手奖”之“最佳电视制片人”。

5、2014年2月28日下午，由《综艺报》主办的“第七届《综艺》年度节目评选盛典”。《爸爸去哪儿》，获得年度节目。总导演谢涤葵更将年度制作人大奖收入囊中，使《爸爸去哪儿》成为唯一一个收获两奖的大赢家。

6、《爸爸去哪儿》电视节目总导演谢涤葵获得2014年第八届中国杯蓝色盛典“逆锋”骑士。

7、谢涤葵的《约吧大明星》获得年度匠心导演（节目）。

在接受记者专访时，谢涤葵及其团队成员介绍了制作《爸爸去哪儿》的来龙去脉以及种种细节，而当天身体状况不佳的谢导嗓子几乎说不出话来，一问才知，原来其父亲当时正住在医院里，医院、单位、拍摄地几处辗转的他精疲力尽。将浓浓父子亲情倾洒的节目舵手正遭遇着生活的波澜，这怎能不令人唏嘘。而作为电视人，谢涤葵此前也很少有时间与女儿交流，如今，他也开始了认真审视自己与孩子的关系。

赶鸭子上架

导演侧记 从“赶鸭子上架”，到火了大江南北

直到《爸爸去哪儿》开播之前，导演谢涤葵对节目的收视和口碑都没什么信心。

他并不是主动揽下这档活计，在被委任为“爸爸”的导演之前，他甚至不知有个这种形式的节目在韩国已经火了将近一年。而湖南卫视之所以将任务交给谢涤葵团队，也只因为曾做过多年《变形记》的他是台里唯一有丰富户外真人秀经验的导演。对此，谢涤葵颇有些赶鸭子上架的感觉。

直到开始了《爸爸去哪儿》的拍摄，谢涤葵也没有完整的看过韩国原版节目，原因有二，首先，他认为韩版“爸爸”的节奏太过缓慢，而综艺形式又过于强烈。其次，参与孩子的年龄太小，情况单纯，很难产生像《变形记》那般强烈的冲突和戏剧化的“情节”，因此，在开始他认为这档节目并不好看，但同时又注意到身边女同事对这档节目的痴迷。

火遍大江南北

而湖南卫视显然押对了宝，谢涤葵在拍摄第一期时就发现了这档节目的爆点——林志颖学开拖拉机，给kimi冲奶粉，用剩饭抹在报纸上糊窗户，这些镜头观众除了在《爸爸》，还能在哪儿看到呢？靠做新闻节目打出名气，又以纪录片形式的《变形记》奠定在湖南台地位的谢涤葵也很快找到了让这档节目符合国内观众口味的要义。

与韩国观众更喜欢热闹的综艺不同，国内观众更喜欢从节目中得到些什么，也就是通常所说的“走心”。因此，熟悉两档节目的观众可以发现，韩版里一带而过的睡前聊天环节，在《爸爸去哪儿》里被放大了，父子亲情的展现、对孩子表现的点评在这里淋漓尽致的展现。

但《爸爸去哪儿》的面世还是一波三折，在看过样片后，半数观众沉默了，就连谢涤葵也并不觉得兴奋，有人认为节目不适合放在周五档，害怕无法与其他卫视后期发力的音乐节目抗衡，而湖南卫视的副台长张华立则力挺节目登上周五档，理由是90分钟的节目他看的非常走心，《爸爸去哪儿》这才得以在周五晚接档《快乐男声》播出。

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