专辑里除了超值收录 14 首歌之外，另外附赠普世欢腾、马槽歌组曲、天使歌唱在高天三首乐谱&伴奏 Kara，满足每个陶笛小乐手练习&爱秀演出的需求。

⊙《三颗猫饼干》才女何真真制作　董运昌、范宗沛合力演出

各方音乐好手、大小朋友齐来分送音乐的真善美──初次担纲陶笛专辑制作的何真真，特别将这张专辑以多声部的陶笛来诠释，有些歌曲多达四部，可听到与以往专辑不同的乐器配置与层次感。她聊到这次录音最难忘的经验：“阿志与小朋友一起录‘普世欢腾’这首歌时，所有人合奏同一个旋律，那种共鸣使人不由得感动起来，尤其是来自一群纯真无邪的小朋友，不管音准和拍子，大家一起投入、专注于同一目标的精神让我久久不能忘怀。”

这张专辑邀请了董运昌、范宗沛、聂令捷、谢明祥等各方音乐好手合力演出，对音乐家们而言，一直以来从事音乐创作最主要目的就是分享，从温暖、欢乐、感激、幸福的意境出发，将最真诚、美善的音乐，传达给饱受靡靡之音、渴望纯净乐音的人们。

01 圣人之歌 St. Basil’s Hymn

02 普世欢腾 Joy To The World

03 马槽歌组曲 Away In The Manger & The Holly And The Lvy

04 以马内利组曲 Oh Come，Oh Come Emmanuel & God Rest You Merry Gentleman

05 圣母颂 Ave Maria

06 我心仰望的喜乐 Jesus，Joy of Man’s Desiring

07 野地的花 Lilies of the Field

08 星夜颂赞组曲 It Came Upon A Midnight Clear、I Saw 3 Ships

09 慈光歌 Lead，Kindly Light

10 天使歌唱在高天 Angels We Have Heard On High

11 第一个圣诞节 The First Noel

12 恩友歌 What A Friend We Have In Jesus

13 齐来崇拜 Come，All Ye Faithful

14 平安夜 Silent Night

Bonus Track

15 普世欢腾 (伴奏) Joy To The World (Kara)

16 马槽歌组曲 (伴奏) Away In The Manger & The Holly And The Lvy (Kara)

17 天使歌唱在高天 (伴奏) Angels We Have Heard On High (Kara)

学历：

美国百克里音乐院“爵士作曲硕士”

美国百克里音乐院“商业编曲学士”文凭第一名：昆西·琼斯奖

荣誉：

2000年9月 文建会爵士音乐媒体欣赏视听教材统筹主持人

1997年6月 指挥西雅图知名爵士乐团Earshot Jazz Band，在西雅图歌剧院等三大城市参演”台湾艺术节”，演出所有个人爵士乐作品，此演出获选自行政院文建会

1997年3月 得到国际荣誉音乐组织Pi Kappa Lambda 音乐成就奖。

1995年4月 昆西琼斯奖，Quincy Jones Award

1995年6月 百克里音乐院硕士奖学金，Berklee College of Music, Jazz Masters Scholarship

1996年 迈阿密大学奖学金与硕士候选人，University of Maimi College Scholarship

1994年 百克里音乐院国际补助金， Berklee College of Music International Grant

工作经历：

钢琴演奏，指挥：作品发表于美国西雅图，伯明顿，波士顿等，在台湾有国家音乐厅及各地文化中心

电视广告配乐：中国信托，健酪含钙饮料，阿雅的大自然内衣，大陆百事可乐等

流行音乐词曲创作，CD制作，演唱，编曲，作曲

乐理书籍著作：爵士和声乐理1，乐理练习(I)

音乐教材制作：爵士猫弹钢琴，爵士猫吹中音笛

文建会爵士音乐媒体欣赏视听教材统筹主持人，脚本．剧中配乐与学习手册撰写人

「3颗猫饼干」专辑制作和演唱人音乐魔术师~全才型创作艺人「何真真」最新国语专辑集演唱、作曲、作词、编曲、制作于一身。

从2004年开始为自己的想法留下声音，发行「3颗猫饼干」专辑由风潮出版，这张专辑叫好又叫座，也获得老老少少的喜爱；2006年「记忆的美好」专辑展现把商业歌曲转化为美丽浪漫的钢琴编曲功力，同年也参与另一张「般若」专辑的演唱、作曲、编曲展现她在世界音乐另一面的才华.她像是一位音乐魔术师，不受风格的限制在音乐的各个领域里尽情挥洒。

「用音乐说故事，以声音演角色」是真真独特的音乐天份，3颗猫饼干是一位小女孩的声音角色，这一次她想展现真实的自己，更贴近自己生活与想法的音乐，这是她的第一张国语专辑，在这里她以「爱」为出发，不管是对爱人、对地球、对自己、对社会，用音乐分享自己对事物的观察，只要不求回报的付出爱一定会得到愉快，在这里所有作曲、作词、编曲、演唱、制作都是由何真真一手包办，相信大家对她会有更进一步的认识。

真实温暖的好声音：本专辑依旧是真真具有独特暖色系的音乐与声音风格，并且融合流行、爵士、世界音乐、新世纪多样的作曲面貌。从她的音乐你可以找到一种沉静、简单不复杂、柔和的抚慰，有时又融进淡淡的迷幻色彩。

一只猫和三颗许愿的猫饼干，化解了悲伤，不再孤单、不再寂寞，重新的拥有了爱和关怀。

在这个真实空间里，爱让梦想还存在！ 一份最温暖的心灵礼物，一个触动人心的音乐童话 。每个大人的内心都住着一个小孩，每副坚强的外表下都藏着一颗脆弱受伤的心。三颗带着希望的猫饼干，一段单纯唯美的奇遇，让你在37℃的橘色温度里，停止眼泪，不再背负伤感 。

一个十岁的小女孩，和爸爸妈妈及唯一的哥哥住在一个拥有一大片橘树的山上，那里有她十岁以前的幸福。一场意外，带走了她的哥哥、带走了她的幸福与和乐，也同时将她带离了那个只剩孤单的家。小女孩的流浪旅程里出现了一只猫，这只猫让她的孤单得到了出口，她不再寂寞。而一位老婆婆的出现，不但让她得到实现愿望的满足，也同时让她找回了爱和关怀。带着悲伤离家的小女孩回家了，带着在旅途中感受到的爱和关怀，以及学会的分享回到了家中，重新的拥有了幸福。随着音乐徜徉在一个童话世界里，我们看见自己的影子在画面的流

动中，进行一场关于爱的探索。

在四季不同光景的迭替下，我们体认到生命与情感之轮回是结束也是开始，更深刻了解——爱需要活着时珍惜才有份量。随着流动的音符穿越整个故事情节，何真真透过春、夏、秋、冬四季的变换，在光阴与自然时序的交替中，描绘出人的心情起伏变化，也记录下不同的季节氛围里带给我们的信息。

春天，粉彩缤纷的花瓣散落一地，同时让人计画着该以什么姿态跃入新的开始？

夏天，海天一色的大海，把所有心事都消融在纯真无暇的湛蓝里，一个需要轻盈的脚步才能尝到清新空气的季节！

秋天的温度，则让人忆起孩提时光，微凉的空气里弥漫着大地将要荒无的气息，却也让我们学习面对万物之自然消长。

冬天，树木裹在透明的冰晶下，提醒我们要永远保有心灵的澄澈干净，才听得清楚、看得远。

于是在四季迭替，日、月、风、雨的恩泽下，让我们体认生命与情感之轮回是结束也是开始；尤其在自然面前的卑微和渺小，更让我们深刻了解——爱需要活着时珍惜才有份量。

当我们长大了，「复杂」的思维成为一种必然，很多简单的事物开始变得沉重——后来一天，才发现 要回到过去的单纯并不容易很多孩子长大了，必须挺起胸来面对成人世界牧至种种谑俏?

我们原始纯真的面貌逐渐模糊，很多简单的事物开始变得复杂而沉重。

这次录音的过程中，何真真写的都是些简单的音符，然而要将音乐确实表现出来时，反而对于拥有十八般武艺的伙伴乐手，包括写过无数创作配乐的何真真而言，却出奇地困难。原来，要回复最初的单纯不是一件容易的事！

这是鸡年新春献给朋友们的一份心灵礼物，希望透过音乐中丰富的情绪和哲理，抚慰每个人内在需要被呵护、被关爱的那个部分，让我们在温暖的空间里，得以保藏孩子般软润的心。

三颗猫饼干—— 夏天的风吹在蓝色的海上，白色的云随着风自在的飘逸，我躺在绵绵的白云上，听着鲸鱼的呼吸，看着海鸥飞过，这一幕让我想起童年的笑声。其实每个大人心里都住着一个小孩，只要静静的听就会找到那最自在，纯真，平静的自己，Soul is free 自由的心才有真实的爱。爱是一种探险，等待对方付出，不如自己先去实践；爱是一种自由，可以在任何时间进入心门，没有阻碍；爱是一种满足，在一起的时候，不说话也很自在；爱是一种欢迎，当非同类出现的时，大方的邀请他加入；爱是一种魔法，在真实的空间里，还有梦存在的地方。

第1颗猫饼干：

让我们在悲伤的时候，找到心灵的依伴！

第2颗猫饼干：

让我们在春、夏、秋、冬四季的迭替中，发现时间是疗愈伤痛最好的药方。

颗猫饼干：

让我们在人生的经历中，学会面对，才能继续拥抱生活。

三颗猫饼干【曲目】

Opening 心植桂冠

Spring in pink 粉红色的旋舞（春）

Summer`s blue 贝壳里的心事（夏）

Silent love 微笑的弧度

Autumn breeze 起风前的相遇（秋）

A wish 礼物

Crystal winter 透明的灵魂（冬）

If You were by my side 桔色温度

Frozen tears 晶冻的眼泪（冬）

Loving is a splendid thing 爱是绚烂的事

Soul is free 永不停止的愿望

⊙全民陶笛运动延烧 陶笛美乐地感动人心

自 2003 年《陶笛奇遇记》、《陶笛异想乐园》两张专辑创下超过十万张的销售佳绩，并于短短两年内号召全国数十万人热情响应‘全民攻笛’运动，陶笛阿志俨然成为本土陶笛演奏家代表、非主流唱片界里的超人气“平民偶像”。2005 年，在乐迷千呼万唤之下，陶笛阿志于台北中山堂举办个人首场音乐会，不到两周即创下七成售票率！演出当日更呈现台上台下百人陶笛齐奏的壮观场面，至今仍让许多乐迷大呼过瘾。

自小于基督教家庭长大的陶笛阿志，一直认为悠扬的陶笛音色，与纯净优美的圣诗非常契合，一有机会，就会将陶笛音乐与教会朋友们分享。阿志过去作品中也曾诠释多首脍炙人口的圣歌，如“天赐欢乐 God Rest You Merry Gentlemen”、“奇异恩典 Amazing Grace”等，天籁旋律打动许多乐迷，至今仍倍受喜爱。逢此岁末年终时刻，陶笛阿志以诚挚感恩的心情，推出第五张陶笛演奏专辑《陶笛美乐地》，网罗来自英、法、美、德、奥地利、希腊等各地圣诗，由《三颗猫饼干》音乐才女何真真担纲制作，金曲奖常客董运昌、范宗沛合力演出，将这些经典圣诗以现代感、平易近人的方式重新编曲，并用多声部的陶笛重奏诠释，阳光般温暖的旋律，让一整年的忙碌疲惫得到了抚慰，心也跟着祥和平静下来，是此刻人们最需要的聆听经验，更是每个陶笛乐迷珍藏必备之选。

专辑里除了超值收录 14 首歌之外，另外附赠普世欢腾、马槽歌组曲、天使歌唱在高天三首乐谱&伴奏 Kara，满足每个陶笛小乐手练习&爱秀演出的需求。

看到陶笛，有很多人会联想到中国很古老的乐器埙，以至于在台湾和香港，陶笛的别名叫作洋埙。这两种乐器出现的年代虽然都很久远，但中国的埙的历史要长很多，但不能因此认为陶笛是受埙的影响发展起来的。由于考虑到原始社会的特定条件再结合各地出土的陶器来看，这种制做技术并不是由谁来相互传授的，而是由不同地区的人们在各自的生产、生活实践中发现和创造的。

陶笛类乐器有很久远的历史，1973年，在浙江余姚河姆渡出土了许多支孔数不等的禽骨。这些禽骨经碳十四检测，已有七千年历史，经专家们鉴定，认定他们是先民用以诱捕飞禽的狩猎工具。部分骨哨，至今仍可以吹出简单的音调，与鸟鸣相象。此外，中国最古老的埙也是在这里出土的，不过只有一个吹孔，无音孔，正常的吹奏只能发一音。（很多民间的泥哨艺人都是用一个吹孔表现出几个音阶的）。

在南美洲的厄瓜多尔出土了一批粘土烧制的器具，制作的年代大约在公元前2000年，经分析发现，当时人们对粘土的制作水平达到了一种很高的水平，这些器具被证实并不是玩具，其中有一些可以吹奏简单的乐曲。经过发展，在公元前500至600年，玛雅人制作的陶笛可以吹奏完整的音阶。

陶笛从美洲来到欧洲是在西班牙占领时期，在1527年，一批墨西哥的阿芝台克艺人给查尔斯五世宫廷的表演就用到了带哨口的陶笛。演出获得很大的成功，给在场的每个人留下了深刻的印象，他们成名后，经常到欧洲各地演出，让更多的人认识到这种乐器。

陶笛的名称ocarina的来历，有一种说法是意大利北部的小村budurio有位名叫juzeppe的面包师，经常用他的烤箱烧制低温陶制玩具和一些新奇的东西，有一次他烧制了一种上面有像脖子一样哨口的蛋形玩具，因为很像日常生活中常见的小鹅的形状，所以就起名为“ocarina”，意大利方言就是“小鹅”的意思。陶笛的英文名称“ocarina”就是从这里来的，音译为奥卡利那笛，该名称一只普遍沿用至今。

随着自由贸易和工业革命的发展，意大利王国在1861年形成，1860年Giuseppe Donati在意大利成立了第一个工厂开始制作陶笛，他们对原先流行的陶笛进行了改造，现在看到的意大利十孔陶笛就是在那以后出现的。这个工作室几经转让，现在仍在生产意大利式陶笛。

第一次和第二次世界大战期间，由于陶笛尺寸小，易于吹奏，为了鼓舞士气，美国军中开始流行这种乐器，为了便于批量生产，一般都采用石膏或塑胶材料，形状多采用小鹅形状和甘薯的形状。在《17号囚房》这部片子可以看到有关这种陶笛的情况。

随着陶笛的流行，1963年在英国伦敦John Taylor制作了第一个四孔的陶笛，四个大小不同的孔好像是二进制的排列，可以组合出十六种不同的状态，第一次用很少的孔实现了更多的音。指法也和以前的顺序指法不同，采用的是交叉指法，此外在还可以扩展为5孔、6孔甚至更多，音域也随之增加。现在流行的六孔的陶笛就是以它为基础的。

在日本，当时还是高中生的明田川孝在东京的德国博览会上第一次见到了意大利式陶笛，给他留下了很深的印象，由此产生了很大的兴趣。在1928年进入东京艺术大学雕刻系学习时，开始制作陶笛，并对意大利式陶笛进行改造，使之成为一种具有规范指法音阶对应的乐器，这就是现在我们看到的十二孔日式陶笛，在日本，陶笛还有一个名字，叫做土笛。随着十二孔日式陶笛在日本的流行，先后出现了很多著名的陶笛演奏家。宗次郎就是其中一位，他的《故乡的原风景》曾出现在香港和台湾拍摄的多部武侠影视剧中。

在台湾最早流行的陶笛是秘鲁样式的工艺陶笛，能发声但不容易吹奏出标准规范指法的音阶，后来经过改进，现在已经成为台湾主要的陶笛样式，在中国大陆称之为台湾式陶笛，常规的形状像一个水滴或心形样式，也有各种变形的陶笛品种。在台湾有很多地方都有制作陶笛的地方，比如南投县的鼎记陶笛、高雄市的唐山扁笛、还有宗翰陶笛、是诚陶笛等等很多，其中的是诚陶笛陈金续自己研制的陶笛品种，指法和流行的标准六孔的不一样。说到台湾陶笛的发展，有个人不能不提这就是游学志先生及子雷先生，两人在陶笛界都是很有威望的人,游学志先生在台湾推广陶笛上起到了很大的作用，子雷

2004年前后至今国内出现了更多多陶笛制作者，这其中有几个是原来主要制作陶埙的，兼做陶笛，如龙韵乐坊和李蕴林，其主流产品的因为是套用埙的指孔，虽然比埙容易吹但指法麻烦；还有一部分制作者为了怕交叉指法教学和制作上的麻烦，套用了中国笛子的指孔排列，对有笛子基础的人很容易上手，但音域过窄；还有一部分是以台湾六孔陶笛为基础，经过模仿和改进，继承了这种陶笛的易吹易学的特点。比如厦门雅迪工坊的孙建刚制做的7孔陶笛，同时多家来自台湾省的陶笛制作者也进驻大陆建厂生产陶笛，比如景德镇的的新立瓷笛和嘉兴的风雅陶笛，这些陶笛制作者对陶笛在中国大陆的普及起到很重要的作用。

相信不久，陶笛在中国大陆会成为一种普遍流传的乐器！

陶笛阿志的介绍

1976 年生的牧羊座，胸前总是挂着陶笛，一有空就吹陶笛，连骑机车停红灯的机会都不放过，总能在熙来攘往的十字路口获得满堂喝彩，已成为台北街头的奇景之一。陶笛阿志的使命便是以陶笛拉近人与人之间的距离：“希望未来，在台湾的每一块土地上，都能听见小朋友快乐地吹着陶笛”。

陶笛阿志，一个以陶笛改变人们生活的音乐家，一位在口耳相传中崛起的“平民偶像”。2003年《陶笛奇遇记》、《陶笛异想乐园》两张专辑创下超过十万张的销售佳绩，在非主流唱片界中写下传奇的一页。不到两年的时间，上百场陶笛体验活动已号召全国数十万人热情响应，使陶笛成为真正的国民乐器。

遇见陶笛以前，我主修的乐器是二胡。

1999 年，第一次接触陶笛，压根也没想到这小小的陶笛，将成为我生命中最重要的事。当初其实是为了学“锯琴”，南下高雄向民俗音乐家郭庆荣老师请益，正好老师在研究陶笛也给了我一个。返回台北的途中我一路把玩，深深被它的音色与小巧的造型所吸引。于是，我开始寻找任何与陶笛有关的资料，才发现原来在台湾，“陶笛”一直被当成“玩具”看待！既然是玩具，大多数的制造者在意它的造型与多彩，当然也就很少有人认真处理音色和音准的细节。

为了寻找音准正确的陶笛，我走访了许多国家，也因此收集了各式各样的陶笛，同时也采买了很多国外的陶笛演奏专辑，并从中摸索演奏技法。2000 年，我和几位朋友组成了‘陶笛旅行团’到日本，参加日本国宝级陶笛演奏家宗次郎的演奏会，台上大师的演奏令人几乎要忘了呼吸，而台下的众多陶笛乐迷脸上陶醉的表情更令我感动不已，于是我偷偷许下心愿……要在台湾推广陶笛。

为了推广陶笛，我开始在台北县的国中小学兼课教陶笛，然而，音准的问题依然令我相当困扰，想从国外进口专业陶笛，对小朋友而言太过昂贵，普及度也会大打折扣。幸好，在台湾陶制品重镇---莺歌，我找到了愿意配合的窑场和师傅，自此，台制的专业陶笛开始生产，兼具了可靠的音准和平民化的价格。

接下来，似乎是陶笛带领着我经历更多不可思议的人生转折……于是，我开设了陶笛专卖店、接触了唱片圈、在朋友的专辑里轧上一脚、报考捷运街头艺人、居然还要出陶笛专辑……而这一切都是因“陶笛”的缘故……现在，陶笛已经是我随身携带的生活必需品。不论什么时候，任何情绪下，只要吹起陶笛就可以让自己的心得到安顿。