更新时间：2023-07-21 12:19
鸳鸯湖位于新竹县与宜兰县交界的深山中，为淡水河的上游水源之一。鸳鸯湖海拔约1670公尺，湖面长575公尺、宽200公尺，面积约3.6公顷，有如一柄汤匙；关于湖名的由来，是因为湖面上常有鸳鸯栖息，相传从前有一树青梅竹马的情侣，男的因狩猎不慎葬身湖底，女的为此跳入湖中相随殉情，此情感动天，湖神便将他们化他一对鸳鸯，终日嬉游湖面相偎相依。传说固然凄美，然鸳鸯湖神秘妩媚，宛如迷离仙境的景致，才是真正引人入胜的所在。
由于鸳鸯湖地处台湾东北部，海拔又高，袋状的谷地吸纳了东北季风的湿冷水气，使得湖面上经常重雾深锁、迷蒙深邃。浓湿的环境也造就了独特的生态环境，复以人迹罕至，水泽生态维持完整，成为自然保留区，范围除湖面外，并涵盖了周遭的湿地及原生桧木林，总面积达374公顷。
位于台湾省新竹县、桃园县、宜兰县分水岭上的鸳鸯湖，受东北季风影响，多雨且终年有雾。今因中国台湾地区政府设置管制站等因素，保持了一定原始风貌；亦孕育著台北树蛙、大冠鹫、松萝、桧木等稀有动植物。
寻幽访胜的神秘之湖，面积274公顷，呈东西向，横跨新竹、桃园、宜兰三县，缺口在西边，流入塔克金溪、泰冈溪、大汉溪，最后汇入石门水库。全区海拔在1600公尺至2324公尺之间，是自然生态保护区。
「鸳鸯湖」湖流传着一段凄美的爱情故事：是因湖上常有鸳鸯栖惫，传说有一青梅竹马的情侣，男的因狩猎不慎葬身湖底，女的投湖殉情，表现了坚贞不渝的爱情，此举感动天，将两人化为鸳鸯长相厢守，悠游湖中，真是一个令人荡气回肠的真情流露。
攀登途径：欲前往鸳鸯湖，可由台汽栖兰站步行到栖兰招呼站，转入110林道。林道四周林木茂密，大多是柳杉林和人造桧林。林道入口2.3公里处有个兼管站，一般游客只能到这儿，只有学术单位、研究团体才可进入。
鸳鸯湖座落于层峦迭翠之中，位于北横110林道上，标高约1670公尺，其中沼泽面积2.2公顷，湖面长575公尺，最宽处200公尺，最狭处20公尺，最深15公尺。湖泊西侧有缺口，其水流由此流汇石门水库。
鸳鸯湖为自然生态保护区，湖边林木浓郁，古树盘根错节，有珍贵苔藓共生林，其植物种类繁多，分为水生、湿生及中生三大群落，共计138种，鸟类多为北方候鸟，共计9科14种。
鸳鸯湖最美时刻在清晨，蒸溶后的水气于雾色中闪动，冉冉上升，当飘浮到湖面1公尺处，第二道云雾又告形成，翻搅于湖上，景观变化万千，不时展现撩人娇艳之姿态，令人流连忘返。尤在寒冬瑞雪纷飘之际，湖畔宛如粉妆玉琢，蔚为独特景观，前往观赏，必会赞赏自然界造物之奇。
自驾
1.台北走台2省道(滨海公路)到头城,走台9省道经礁溪,到宜兰,走台7省道,经员山,走台7甲省道,到大同乡,到栖兰再沿110林道前往。
2.台北走北宜公路台9省道经礁溪,走台9省道经礁溪,到宜兰,走台7省道,经员山,走台7甲省道,到大同乡,到栖兰再沿110林道前往。
乘车
台北搭国光客运往宜兰，到宜兰后转搭往巴陵的国光客运，在栖兰站下车后，再沿110林道前往。
由宜兰、罗东火车站前搭往梨山、南山、太平山的台汽客运，于栖兰苗圃下车，或由宜兰搭往巴陵的宜兰客运，至明池森林游乐区下车，再转搭专车前往；惟上述车班皆不多。
特别提示
鸳鸯湖现为自然保留区，严禁狩猎或任何破坏、改变当地生态的行为，仅限学术研究团体前往。前往时除应办理甲种入山证，并须向“行政院”退辅会荣民森林保育事业管理处申请保护区出入许可证。