更新时间：2023-08-21 15:16
上海市继光高级中学，由上海市虹口区教育局举办，经上海市虹口区事业单位登记管理局登记，属公益1类事业单位。该校为实施3年制（高中）教育的全日制公办教育机构，具有法人资格，独立承担民事责任。学校面向全区招生，招生对象为符合招生政策的初三毕业生。学校根据《中华人民共和国教育法》规定，实施高中阶段三年的基础教育。
1898年，英国教会伦敦会于在沪创办的麦伦书院（上海市继光高级中学的前身）
1927年，改名为私立麦伦中学。在进步校长沈体兰先生任校长的二十年间，提出了“科学、进步、民主”的办学思想。
1941--1942年，我国著名的社会活动家、书法家赵朴初先生就曾于在麦伦任教国文课，并先后为母校五次题字。解放前历任中共江苏省委书记、中共中央上海局书记，解放后任中共驻苏联大使、外交部常务副部长的刘晓同志也曾于1938年在麦伦执教。在他们的影响下，
1939年，麦伦成立了第一届中共地下支部，至解放前夕发展至近百名党员。麦伦的学生自1933年起就是上海中学生运动的一支重要力量，抗日战争时一大批麦伦学生奔赴延安等地，走上抗日烽火的第一线。直到解放，在长达16年的历史中，麦伦师生历经战斗洗礼，校史中记载有“八烈士”的英勇事迹，使学校成为沪上有名的“民主堡垒”，而麦伦学生成为“学运先锋”。
新中国成立后学校改为公办，于1953年更名为继光中学。“继光”校名具有双重寓意，一是“继承”和“光大”学校的优秀文化和革命传统，二是纪念抗美援朝特级英雄黄继光烈士。当时继光中学被定为可招收归国华侨学生的上海市十所重点中学之一。
20世纪70年代初，学校教学规模达到鼎盛，学生将近四千人。十一届三中全会以后，继光中学渐复元气，重现生机，各项工作蒸蒸日上。
北大校长、教育家蔡元培先生在1933年为我校题词“忠信勤勇”四字校训，激励麦伦学子形成对祖国忠诚热爱、讲求诚信、勤劳节俭、勇者不惧、无私无畏的中华民族传统美德。
学校占地面积约33亩，现有教育教学用房7栋，总建筑面积达14000平方米。学校拥有足球场、篮球场等完备的体育设施，现代信息教育等先进的教学设备。校园绿化颇具规模，面积达5049平方米，覆盖面广、树种繁多、四季飘香，是上海市花园单位。
20个教学班，634名学生。我们的师资力量更趋合理，85名教师中，高级教师29名，一级教师48名，其中硕士研究生8名，在读硕士4名。学校先后培养了市级名师3位，区学科带头人3名，区骨干教师6名和2名市名校长、优秀青年校长后备对象。
学校有着一个团结协作、锐意进取的领导班子。为促进和保障教师的专业化发展，推进中青年研究型教师队伍的建设，学校先后开展了《小班额背景下师生的自主发展》、《促进师生自主发展的评价实践研究》、《培养普通高中学生自主学习方式教学实践的推广应用研究》、《普通高中小班额条件下温馨教室建设的策略研究》等课题的研究工作，并在市区评比中获等第奖。学校还专门成立了“教师专业发展委员会”，聘请知名教师和专家指导教师的成长。
近年来，学习以《上海市普通中小学课程方案》和各学科《课程标准》为依据，以学生需求和学生特长为方向，积极构建“课程多元有效、符合学生发展需要”的课程体系。学校课改教改联动，提高教师课程执行力，规范执行课程方案，提升教学质量，高考达线率基本是100%。研究型课程是学校的强项，我们曾举办上海市高中研究型课程实施研讨专场。
虹口区高中投档分数线
2014年，上海市校足联盟高中女子杯赛落幕 虹口区（继光）勇夺第四名。
2012年，该校李星仪、卜厉驹、崔洪捷、周豪杰、成磊五位同学代表参加了2012格致赢家之校际对抗赛《聪明格》比赛，获得校际对抗赛中学组二等奖。
2011年5月学生荣誉榜
2011年10月：
郁季星同学荣获2011年“中国知网杯”全国中小学数字阅读活动征文比赛三等奖（指导老师：陆惠珍、严永华）
成佳菲同学荣获2011年“中国知网杯”全国中小学数字阅读活动征文比赛三等奖（指导老师：陆惠珍、严永华）
2012年4月：
周如意同学荣获虹口区第二十三届中学生劳动技能竞赛（金钟奖）《电子技术》二等奖
黎昇同学荣获虹口区第二十三届中学生劳动技能竞赛（金钟奖）《光电轨迹小车竞速》一等奖
张亚森同学荣获第27届上海市青少年科技创新大赛青少年科技创新成果一等奖（指导老师：田良根）
张浩昕同学荣获第27届上海市青少年科技创新大赛青少年科技创新成果二等奖（指导老师：田良根）
2020年12月：
顾沈逸同学获得第五届“青史杯”全国高中生历史剧本大赛三等奖
2014年11月22日下午，上海市第十五届运动会闭幕式在上海展览中心友谊会堂举行。该校陶旻荻老师荣获上海市第十五届运动会“青年体育教师教学评选”一等奖。
2010年3月，虹口区骨干教师骨干教师陈善军论文《对我校学生体育学习兴趣的实验研究》发表于《虹口教育》1月专辑；
2010年1月，虹口区骨干教师黄玉文荣获上海市中学研究型课程初中组说课比赛一等奖。
该校先后荣获全国图书馆先进集体、上海市文明单位、上海市安全文明校园、上海市平安单位、上海市中小学行为规范示范校、上海市科技特色学校、上海市学习型企事业单位、上海市五一巾帼集体等荣誉。
2013年11月9日，东方绿舟举办的第六届“上海市中小学师生识险避险自救互救知识技能展示活动”中，该校荣获“二等奖”，并争得了“优秀组织奖”。
“2013虹口区未成年人暑期工作先进表彰会”上，该校荣获“区先进集体”称号。
以蔡元培先生的校训“忠、信、勤、勇”为基石，以为了每一个学生的终身发展为出发点和落脚点，让我们成为未来的社会中坚。
忠——忠于义：忠诚事业，矢志不移；
信——信于实：信奉真理，格物致知；
勤——勤于思：勤于反思，止于至善；
勇——勇于行：勇于实践，敢为人先。
团结、勤奋、进取、求实
敬业、爱生、探索、求真