更新时间：2024-08-23 15:29
黄金宝（1973年2月13日-）原籍广东东莞，1996年以来奥运会上唯一的华人男性自行车运动员，多哈亚运会冠军，被誉为“亚洲车神”。中国自行车运动员，中国香港首席自行车手，擅长于公路自行车赛，在师从中国著名教练沈金康后成绩进步迅速。黄金宝曾在无数亚洲大型自行车赛事夺得奖牌，亦多次参与欧洲赛事，被香港传媒封为“亚洲车神”及“自行车王子”，而日本自行车界则称其作“亚洲之虎”。
小时候的黄金宝和其他孩子有些不同，当别的同龄人在一起嬉笑打闹不亦乐乎时，他却喜欢上了一个人的游戏——自行车。在他的感觉中，自行车不像打乒乓球、打羽毛球那般必须得找一个搭档才可以玩，一个人也可以很快乐。此时，黄金宝的性格已经初露端倪。
最初，黄金宝并没有教练，他只是凭着自己对运动的热爱，还有他自谦的“运气比较好”，默默地为喜欢的事业每天付出汗水。就这样过了一年左右的时间，黄金宝的名字忽然间被香港人所熟知。那是他第一次获奖——1990年亚洲青少年锦标赛冠军。此前，香港没有一个自行车队在亚洲锦标赛中拿过冠军，黄金宝的成功激发了人们对这项运动的热爱以及对香港运动员的期许。
1994年，前中国国家自行车队女队教练沈金康从国家队退下来，受邀到香港执教。而此时的黄金宝已经停止训练两年，正在香港做推销音响设备的生意。有朋友介绍黄金宝跟沈金康见面，虽然时间很短，但黄金宝觉得沈教练很有经验。就这样，黄金宝与沈金康走到了一起，开始了他们十多年的师徒情谊。
刚开始训练条件是极其艰苦的，沈金康每天开着摩托车和队员们一起吹风淋雨晒太阳。香港的运动场所格外稀缺，这对于黄金宝无疑是很头疼的事情。他只能一大早在公路上练习，八点钟就匆匆结束，因为此时的公路上车辆已经多起来。练习的时候，黄金宝就在某一段公路上来回往返地骑行，有一次竟然用了22圈骑完280公里。然而面对现实，黄金宝没有怨言，用他一贯的低调在速度中感受运动的快感，而且乐此不疲。
1998年黄金宝站在了亚洲运动会的冠军领奖台上。沈金康把他在国家队执教时积累的训练经验毫无保留地发挥出来，使黄金宝的成绩突飞猛进，拿下了几乎所有亚洲比赛的冠军，成为名副其实的“亚洲车王”。2008年10月，黄金宝表示，2012年伦敦奥运已是他未来目标及备战计划的一部分。
黄金宝已经成为香港体育的代名词，体现了自强不息的香港精神。其职业生涯中，最著名的是其曾分别2次获得亚运会公路自行车项目金牌。他同时是自1996年以来奥运会上唯一的华人男性自行车选手，他在华人自行车手中占领先位置。
全运会 黄金宝在中华人民共和国全运会上屡有出色表现，1997年时首次参加八运会，其便在男子个人公路自行车赛项目夺得金牌，更获“全运十佳运动员”殊荣。2001年的九运会，其再次摘金，称霸全国。2005年时，黄金宝在十运会中面对强敌李富玉下，终夺铜牌。
奥运会
1992年巴塞罗那奥运会，当时19岁的黄金宝因香港队内发生打架事件，更触动警方，最后遭奥委会处分，丧失参加该届奥运会的难得机会。
1996年亚特兰大奥运会，黄金宝在亚洲锦标赛夺得第3名，因前5名有进身资格，获得参赛资格。可是在其他国际职业选手的竞争下，其在个人强项公路个人赛却未能赛毕全程。
2000年悉尼奥运会，在公路赛失利的黄金宝却获得参与场地赛的资格。他在乌拉圭世界锦标赛B级比赛的场地赛中夺得首名，最终2000年的奥运会的场地赛项目以第11名的成绩为香港队制造纪录。
2004年雅典奥运会，黄金宝是当时唯一获得比赛资格的男性华人选手，在此前，自1996年以来他也是奥运会上惟一的华人男性自行车选手。
当广播里面一句粤语的“冠军，黄金宝”响起时，黄金宝（阿宝）用力的眨了几下眼睛；当亚奥理事会副主席霍震霆先生将金牌挂在他的颈上，并搂着他的脖子贴了两下脸时，泪水一下子充盈了黄金宝的双眸。37岁“高龄”的香港自行车运动员黄金宝，在昨天中午于大学城铁人三项赛场馆，卫冕亚运会男子个人公路赛冠军。4个多小时的比赛历程，浓缩了他这4年来的艰辛与伤痛。
险与金牌擦肩而过
在2010年广州亚运会公路自行车男子个人赛中，中国香港名将黄金宝以4小时14分54秒18的成绩夺冠，日本的宫泽崇史获得银牌。中国选手邹镕禧摘得铜牌，另一名中国选手纪习涛遗憾地仅名列第17。在冲刺阶段，韩国选手朴晟伯比黄金宝快了0.01秒冲线，现场一度以为韩国选手将获得金牌。但黄金宝在与教练商量后，决定申诉韩国选手违规阻挡对手的冲刺线路。在经过十几分钟的比对录像和商议后，裁判改判朴晟伯犯规，比赛成绩取消。由此，被香港传媒封为“亚洲车神”及“自行车王子”，被日本媒体称为“亚洲之虎”的黄金宝得以卫冕成功，第二次取得这个项目的亚运金牌。
赛后比赛现场的大屏幕反复使用慢镜重放黄金宝在最后两百米的冲刺，韩国选手朴晟伯明显地斜线杀出阻挡黄金宝，犯规事实毋庸置疑。裁判在宣布成绩时称，朴晟伯在终点线前15米时降低速度向左方倾斜，涉嫌妨碍后方黄金宝的前进路线，因此被判定违规。
黄金宝在赛后也说：“他肯定犯规了，撞线后我就在等待宣布最后的结果，因此没有接受采访。虽然我也有点担心，但还是比较自信的。不过无论最后的结果如何，就算我拿到了亚军，我也会非常高兴，并且尊重裁判的判罚。”对于韩国选手朴晟伯的表现，黄金宝表示：“这名选手很有实力，如果他不是采用这种方法阻挡我的话，他的成绩也至少能够挤进前三的。”
“亚洲车神”仍要坚持
自行车是香港精英体育的招牌，曾在多哈亚运会上贡献两金，是中国香港代表团的拿牌强项，征战广州亚运会，连续参加过五届亚运会的“五朝元老”黄金宝无疑是香港自行车队的队魂。
37岁的黄金宝自1994年首次出战亚运以来从未缺席，是中国香港代表团中资格最老的。在1998年、2002年和2006年三届比赛中他次次都有奖牌入账，共获得2金1铜。广州亚运会，已经很有可能是他最后一次征战亚运，因为“四年后，我一定被他们（师弟）淘汰”。不过，黄金宝每次接受采访时都会强调同一句话：“我从来都没有说过自己要退役，只要兴趣还在，我就会一直骑下去。”在多哈亚运会之后，中国香港队主教练沈金康给黄金宝制订了特殊的训练计划。黄金宝说：“我跟沈教练说，只要我觉得还行，我就会练下去，如果那一天你觉得我不行了，就不要给我做计划了。而我要是觉得自己不行了，累了或者没兴趣了，也会跟你说的。”
不过话虽如此，但当记者问阿宝是否还会参加下届在仁川进行的亚运会时，阿宝说：“我现在只能说是很难，真是很难，我现在只想着争取参加伦敦奥运会。”言下之意，本届亚运会将是他最后参加的一届亚运会。
老辣战术助阿宝胜出
比赛中，头两圈阿宝躲在车群中试图保存体力，但是，由于已是名声在外的老将，大家都以击败黄金宝为目标，因此各代表队选手都有意识地配合着挤压黄金宝。阿宝赛后也说：“卫冕真的是很难的，因为我是卫冕冠军，外国选手一群人有默契的对（付）我一个，作为夺冠热门，很容易在比赛中犯错，这一场我比得相当艰苦。”
意识到自己在车群中容易被对手拖垮后，黄金宝从第三圈开始就有意识骑行在大部队的外围，虽然这样比较吃力，但是可以有效地保持住自己的节奏，从而节省体力，直到最后两圈才与冲冠军团短兵相接。最终正是凭借着老辣的判断和果断的战术调整，黄金宝赢得这场9圈180公里的漫长征程。正如铜牌选手中国队的邹镕禧所言：这个老将有很多地方值得我学习。
黄金宝在香港队中地位超然，一众师弟师妹都将他视为兄长。黄金宝也自觉当好老大哥，对于中国香港自行车运动未来的发展，他说：“香港政府一直都很支持自行车运动的发展，我也希望能够利用亚运会夺冠的契机，鼓励政府继续增加投资，我希望香港的年轻人能够视自行车选手为偶像。”本届香港自行车队在排兵布阵上已经很注意新老交替，为今后黄金宝退役作出更新换代的准备。谈及这帮年轻选手，黄金宝表示，其实论体能和速度，郭灏霆、张敬乐等新星已在他之上，不过教练希望用他的经验以老带新。而在昨天的比赛中，黄金宝给师弟们展现的，不单单是勇气、决心、毅力以及永不放弃的精神，他的个人战术调节和出色的战略眼光，也值得其他选手学习。
1990年 亚洲青少年自行车锦标赛冠军
1994年 第十二届广岛亚运会公路自行车项目第四名
1995年 国际自由车环台赛冠军
1996年 国际自由车环台赛冠军
1996年 太平洋运动公路赛亚军
1997年 国际自由车环台赛冠军
1997年 环菲律宾多日赛总冠军
1997年 第八届全国运动会男子157公里个人公路自行车赛金牌
1998年 第十三届曼谷亚运会男子200公里个人公路自行车赛金牌
1999年 世界B级锦标赛场地记分赛冠军
1999年 亚洲锦标赛四公里个人追逐赛亚军
2001年 亚洲锦标赛四公里个人追逐赛季军
2001年 亚洲锦标赛公路赛冠军
2001年 亚洲锦标赛个人公路追逐赛季军
2001年 亚洲锦标赛麦迪逊赛季军
2001年 第九届全国运动会男子173.6公里个人公路自行车赛金牌
2002年 第十四届釜山亚运会男子200公里个人公路自行车赛铜牌
2002年 亚洲锦标赛公路赛季军
2002年 亚洲锦标赛四公里个人追逐赛季军
2002年 亚洲锦标赛麦迪逊赛季军
2004年 英国曼彻斯特站世界杯场地自行车赛第三站30公里记分赛亚军
2004年 雅典奥运会男子自行车记分赛第24名
2005年 第十届全国运动会男子40公里记分赛铜牌
2005年 第十届全国运动会男子184公里个人赛铜牌
2006年 第10届环日本赛首站大阪站冠军
2006年 吉隆坡亚洲自行车锦标赛男子15公里捕捉赛铜牌
2006年 吉隆坡亚洲自行车锦标赛男子53公里麦迪逊赛银牌
2006年 吉隆坡亚洲自行车锦标赛男子捕捉赛铜牌
2006年 第十五届多哈亚运会男子个人公路自行车赛金牌
2007年 2007年国际自由车环台赛屏东公路赛单站冠军
2007年 2007年国际自由车环台赛亚洲选手组第二名
2007年 西班牙马略卡世界场地自行车锦标赛15公里捕捉赛冠军
2008年 世界杯场地自行车赛美国洛杉矶站15公里捕捉赛冠军
2008年 北京奥运会男子自行车记分赛第15名
2009年 世界杯场地单车赛丹麦哥本哈根站30公里记分赛冠军
2009年 第十一届全国运动会男子个人公路自行车赛金牌
2012年伦敦奥运会自行车男子公路赛第37名
1988年的自行车爱好者团体“New Power Cycling Club车队”之现任会长
1998年被香港政府授予荣誉勋章
1998、1999、2001、2004、2005及2006年香港杰出运动员
1998、1999及2006年3次获得由香港杰出运动员之间互选的最高荣誉——香港星中之星杰出运动员。
2002年度香港最佳风范运动员
2007年被香港政府授予铜紫荆星章
2008年担任北京奥运会香港火炬手
2008年担任北京奥运会香港代表团旗手
2009年担任十一届全运会开幕礼火炬手，联同另外四名内地运动员负责传递最后一棒火炬及燃点主火炬。