更新时间：2024-06-08 16:07
以畅销书性爱指导书为蓝本，于2011年春季播放同名TV动画「30岁的保健体育」。故事讲述两位30岁的处男处女，于某天遇上了几位非常可爱的性爱之神，并因此展开了努力向「处」之境界道别的故事。在早前公布的角色人设及介绍当中，已经可以看出这是一部以「30岁的保健体育」一书为名，基本上完全原创的恋爱小品作品，幸好的是角色讨好有爱，而且故事设定也是非常有趣。而在2011年「月刊Comic REX 2月号」中，动画的制作班底及声优阵容也一并公布了。
「30岁的保健体育」将交由曾制作了OVA「和殿下一起」的新瓸制作公司Gathering，并同様由まんきゅう担任监督。虽然在该年的7月番档位曾放送「和殿下一起 1分钟剧场」TV版本，但那只是将OVA的精华汇集的版本，所以「30岁的保健体育」才算是Gathering的处女TV作品。到底Gathering会否给我们意外惊喜，那就要看看「30岁的保健体育」的品质了。
声优方面，两位30岁的处男、处女主角请来了下野紘及名冢佳织担任。近几年有活跃表现的下野紘，「缘之空」、「只有神知道的世界」、「笨蛋测试召唤兽」及「超元气三姐妹」等多部作品的男主角也是请他来扮演。至于其他声优还有置鮎龙太郎、新人渡部优衣及喜多村英梨。
图书管理员安藤夏（名冢佳织 配音）是一名文学少女，年近30的她居然从来没有谈过恋爱，而所谓的亲密体验更是无从谈起。公司勤务人员今河骏（下野紘 配音），标准的工科男，也是标准的30岁老处男。这两个毫无经验的“剩斗士”的命运，被四个调皮可爱的“性爱之神”连结在了一起。
超级 自恋的大五郎（置鲇龙太郎 配音）和其弟马卡龙（渡部优衣 配音）降临在了今河骏的身边，坚定的要帮他展开破处之旅。另一边，多话又婆妈的小彼（喜多村英梨 配音）带着她的姐姐小空（喜多村英梨 配音）来到了安藤夏的身边，在神灵的帮助下，这对男女的命运会如何发展呢？
监督：まんきゅう脚本：秋山亮角色设计：玉戸さお
音响监督：山田阳
制作：Gathering
大五郎：置鮎龙太郎
马卡容(マカロン)：渡部优衣
小彼&小空：喜多村英梨
【beep】声：立木文彦
星银河（星银河，声优：栉田泰道）
男主角今河骏的同事。
和田（和田さん，声优：生天目仁美）
女主角安藤夏的同事。是个重度S的女人。
片头曲
「恋の道程」
作词．作曲：kanon
编曲：kanon、涌井启一、千叶直树
片尾曲
「learn together」
作词：milktub
作曲．编曲：宫崎京一
歌：AiRI
第01集『第一次的ooxx』
第02集『马卡容登场』
第03集『请取走我的胸罩吧』
第04集『小彼、小空登场』
第05集『let's情趣商店』
第06集『AK力场降临』
第07集『去安藤家吧』
第08集『“骑马的”安藤夏』
第09集『对了，我们去约会吧』
第10集『水手服与空气新娘』
第11集『马卡荣和姐姐大人』
第12集『我的毕业』
2010年09月30日
《30岁的保健体育》是由三叶创作的一部专门解决男性生理烦恼方面的“专业指导”书籍，曾经在Amazon上一度成为销售量第一的畅销书籍。这部作品的主要面向群体是对自己没有自信，没法像上条当麻那样整天把到靓妹的光棍们。内容主要是从自身的内在以及外貌等等许多方面来将改头换面成为受欢迎的上条当麻式把妹神手，一时之间颇受欢迎，因此也相继推出了几本续作。
虽然这部作品只是一部“指导”式的作品，也为不少单身汉解决了很多实质性的难题，不过内容的尺度可能会稍微有点大。不过就在数月前突然传出了《30岁的保健体育》将要动画化的消息，动画的Sfaff和Cast等等相关消息全都封锁的十分严密。一时之间这部作品的动画化消息引起了不小的波澜，群众纷纷表示十分震惊。许多人猜测这样一部邪恶的作品如果动画化，必然只能是以OVA或者OAD的形式发售吧，毕竟牵涉到播放尺度问题，如果TV动画化则很有可能限制放送。然而令人更加震惊的是制作方就是喜欢剑走偏锋，偏要将《30岁的保健体育》以TV动画的形式搬上电视屏幕和大家见面，确实令不少fans捏了一把汗。虽然早前已经有《B型H系》之类以特殊题材为主的TV动画作品，不过想要堂堂正正的登上电视屏幕，恐怕还是要经过层层审核的吧，而且放送时间应该也会受到很大限制。不过想想如果要真是OVA和OAD的话，恐怕《30岁的保健体育》会成为女孩子不可以观看的限制级动画吧，因此TV动画化某种程度上来说也算是好消息。