更新时间：2023-05-15 13:38
1980年，井原正巳随水口中学获得了滋贺县足球大会的冠军及近畿大会的亚军。
1983年，在滋贺县立守山高等学校就读的井原正巳入选日本U17国家队。
1986年，井原正巳进入日本筑波大学学习，并在时任日本国青队主教练松本育夫的劝说下由高中时代的前锋位置改打后卫位置。同年，井原正巳随筑波大学获得日本大学足球选手权大会的冠军。
1988年，大学二年级的井原正巳首次入选日本国家队。
日产、横滨水手时期
1990年，从筑波大学毕业的井原正巳加盟日本足球联赛的日产自动车足球俱乐部（现横滨水手足球俱乐部）。在1990-1991赛季，井原正巳联赛出场22次，打入两球，获得该赛季日本足球联赛的最佳新人，并帮助日产自动车足球俱乐部获得1991年的天皇杯冠军。
1992年，井原正巳在1991-1992赛季联赛共出场22次，打入0球，并帮助日产足球俱乐部获得1992年的天皇杯冠军及亚洲优胜者杯冠军。
1993年，日产自动车足球俱乐部更名为横滨水手足球俱乐部并成为J联赛创始10队之一，井原正巳留队。5月15日，在J联赛开幕战横滨水手对阵川崎贝尔迪足球俱乐部的比赛中，井原正巳完成J联赛首秀。10月28日，在1994年美国世界杯亚洲区预选赛最后一轮日本国家队于卡塔尔多哈对阵伊拉克国家队的比赛中，井原正巳首发出场，但该场比赛日本国家队在最后时刻被伊拉克国家队绝杀扳平，在打赢就出线的情况下无缘1994年美国世界杯正赛，日本国内史称“多哈悲剧”，井原正巳由此也成为了“多哈悲剧”的经历者之一。最终在1993赛季，井原正巳在J联赛出场32次，打入0球，入选该赛季J联赛最佳阵容，并帮助球队获得了1993年亚洲优胜者杯冠军。
1994年，井原正巳代表横滨水手在该赛季J联赛出场41次，打入1粒进球，并入选该赛季J联赛最佳阵容。
1995年，井原正巳代表横滨水手在该赛季J联赛出场47次，打入1粒进球，帮助横滨水手获得该赛季的联赛冠军并入选该赛季J联赛最佳阵容。同年，井原正巳获得亚洲足球先生的称号。
1996年，井原正巳代表横滨水手在该赛季J联赛出场29次，打入1粒进球，并入选该赛季J联赛最佳阵容。
1997年，井原正巳代表横滨水手在该赛季J联赛出场22次，打入0球，并入选该赛季J联赛最佳阵容。11月16日，在1998年法国世界杯亚洲区预选赛最后一轮日本国家队于马来西亚吉隆坡对阵伊朗国家队的比赛中，井原正巳首发出场并打满全场比赛，帮助日本国家队以3：2战胜伊朗国家队，从而帮助日本国家队历史上首次进入世界杯正赛。
1998年，井原正巳代表横滨水手在该赛季J联赛出场27次，打入0球。同年，井原正巳入选日本国家队并作为日本国家队队长随队征战1998年法国世界杯的比赛，打满日本国家队在该届赛事中的全部比赛。
1998年，井原正巳代表横滨水手在该赛季J联赛出场25次，打入0球。
磐田喜悦时期
2000年，井原正巳由横滨水手足球俱乐部转会至磐田喜悦足球俱乐部。在2000赛季，井原正巳在J1联赛出场20次，打入1粒进球。
浦和红钻时期
2001年，井原正巳由磐田喜悦足球俱乐部转会至浦和红钻足球俱乐部。在2001赛季，井原正巳在J1联赛出场26次，打入1粒进球。
2002年，井原正巳代表浦和红钻队在J1联赛出场28次，打入0球。12月26日，井原正巳正式宣布退役。
2004年1月4日，井原正巳在东京国立竞技场举行退役的告别赛。
日本U23时期
2004年，井原正巳取得日本足协S级教练资格。
2006年8月至2008年8月，井原正巳任日本U23国家队助理教练。
柏太阳神时期
2009年2月，井原正巳出任日本足球乙级联赛（J2联赛）柏太阳神足球俱乐部执行教练。
2010年，井原正巳作为柏太阳神队执行教练随柏太阳神足球俱乐部获得日本足球乙级联赛（J2联赛）的冠军。
2011年，井原正巳作为柏太阳神队执行教练随柏太阳神足球俱乐部获得日本足球甲级联赛（J1联赛）的冠军，并获得了2011年世俱杯的出场资格。
2012年，井原正巳作为执行教练随柏太阳神足球俱乐部获得日本天皇杯的冠军。
2013年，井原正巳作为柏太阳神队执行教练随柏太阳神足球俱乐部获得日本联赛杯的冠军。
2014赛季结束后，井原正巳与柏太阳神足球俱乐部的合同到期，就此离队。
福冈黄蜂时期
2015年1月，井原正巳上任J2联赛福冈黄蜂足球俱乐部主教练。在该赛季，井原正巳带领福冈黄蜂队获得了J2联赛的第3名，并通过附加赛成功升级至2016年的J1联赛。
2016年，井原正巳未能带领福冈黄蜂成功保级，以J1联赛第18名的成绩降入J2联赛。
2017年，井原正巳带领福冈黄蜂获得J2联赛第4名，成功进入J1联赛升级附加赛。12月3日，在J1联赛升级附加赛决赛中井原正巳执教的福冈黄蜂以0：0闷平J2联赛排名第3的名古屋鲸鱼足球俱乐部，但因打平上位优先的规则无缘升级。
在2018赛季中，井原正巳率领福冈黄蜂在J2联赛以19胜13平10负的战绩位列J2联赛第7名，无缘J1联赛升级附加赛。
重回柏太阳神
2018年12月13日，在2018赛季从J1联赛降级的柏太阳神足球俱乐部官方宣布井原正巳出任柏太阳神一线队的执行教练。
2003年3月25日，退役不久的井原正巳为在横滨市内推广足球运动，与横滨水手足球俱乐部签约并担任横滨水手“接触足球计划”的客座教练，为广大横滨市民提供足球教学服务。
2004年，井原正巳担任NHK电视台特约评论员，并全程解说了日本国家队在2004年中国亚洲杯的比赛。
井原正巳不仅与他的队友们见证了上个世纪九十年代初日本队的再次崛起，第一次将日本队带入了世界杯，而且作为国家队的后防中坚获得过亚洲最佳球员的称号，堪称当之无愧的“亚洲铁壁”。（中国《足球》报编辑部评）
井原正巳作为清道夫的表现非常出色，因此对于未来的日本国家队主教练而言，寻找井原正巳的替代者将成为一个非常重要的课题。（英国阿森纳足球俱乐部主教练阿尔塞纳·温格评）