帕米尔高原实际上不是一个平坦的高原面，而是由几组山脉和山脉之间宽阔的谷地和盆地构成。根据地形特点。帕米尔高原在萨烈兹湖西北被南北走向的科学院山分为东西两部分。

东帕米尔地形较开阔坦荡，由两条西北—东南方向的山脉和一组河谷湖盆构成，绝对高度5000米～6000米。相对高度不超过1000米～1500米，山体浑圆，山脉被宽浅的河谷分割，在海拔4000～5000米高处有冰碛平原和荒漠平原。

西帕米尔则由若干条大致平行的东北—西南方向的山脉谷地构成，地形相对高差大，以高山深谷为特征。西帕米尔主要是强烈切割的高山地形，山脉的相对高度为2000～3500米，河谷窄而深，山脊高出谷底达3000～4000米，具有永久积雪和冰川的阿尔卑斯型山脉与深邃的峡谷交错分布，各种冰川地形广泛发育。

根据地形特点，帕米尔高原分为东西两部分：东帕米尔的地形较开阔坦荡，由两条西北—东南方向的积雪的山脉和一组河谷湖盆构成，海拔的绝对高度5000米～6000米。相对高度不超过1000米～1500米。西帕米尔则由若干条大致平行的东北—西南方向的山脉谷地构成，地形相对落差大，以高山深谷为特征。

按照自然地理状况，可分为八个部分，文称八“帕”。清朝在阿尔楚尔帕内立有记功碑；在各帕共建有八所卡伦；帕米尔是中国塔吉克族和柯尔克孜族居住、游牧的地方，直到19世纪70年代一直属于中国。帕米尔共分八“帕”，由北向南依次为：和什库珠克帕米尔、萨雷兹帕米尔、郎库里帕米尔、阿尔楚尔帕米尔、大帕米尔、小帕米尔、塔克敦巴什帕米尔、瓦罕帕米尔。

帕米尔高原属严寒的强烈大陆性高山气候，特别是东帕米尔的大陆性更为显著，这里冬季漫长（10月至翌年4月），在海拔3600米左右，1月平均气温-17.8℃，绝对最低气温-50℃，布仑戈尔1953年曾低达-53.3℃，7月平均气温13.9℃，最高不超过20℃，背阴处气温明显低于向阳处，且分布有永冻的盐化土。东帕米尔因有高山阻挡西来的湿润气流，年降水量仅75～100毫米，在喀拉湖盆地更少至30毫米。西帕米尔多东西向并行山脉，山高谷深，气候的垂直变化很大。来自大西洋的湿润气团遇到山脉的阻挡，沿坡上升而冷却，在2000～3000米以上的地带，凝成浓雾，并有大量降水，高山的迎风坡年降水量可达1000毫米，而谷地仅100～200毫米。在海拔2100米处1月平均气温-7.4℃，7月平均气温22.5℃。

高原上有广阔的牧场，在塔什库尔干河谷地，宜农宜牧，可种青稞、小麦等多种作物，高原上居民90%以上是塔吉克人。帕米尔高原是中国的西疆极地，平均海拔5000米以上。它位于新疆喀什市正西和西南的公格尔山、慕士塔格山一带，其最西点接近塔吉斯坦的喀拉湖。公、慕两山号称“冰川之父”，素为登山胜地。

帕米尔是古丝绸之路上最为艰险和神秘的一段，帕米尔高原属高寒气候，是现代冰川作用的一个强大中心，约有1000多条山地冰川。自然景观垂直变化明显。帕米尔高原扼古代新疆通中亚和南亚丝绸之路的咽喉要道，由于地势高寒，行旅艰险，因此沿途设置帮助行旅解决住宿和给养的驿站就显得格外重要。由帕米尔高原上有多处驿站遗址，在阿克陶县布伦口，有倾圮的三间石屋驿站遗址；从塔什库尔干石头城向南，沿塔什库尔干河俗语到明铁盖山口的古古丝绸之路上，有6处驿舍遗址，其中以数卵石砌筑、方形尖拱屋顶的达布达尔古驿舍遗址保存最为完好，屋角还保存有卵石砌就的炉灶，室内墙壁烟熏痕迹明显。驿站石屋前河滩草场肥美，可供来往商旅放牧驼、马。

帕米尔高原是现代冰川作用的一个强大中心，这里有1000多条山地冰川，覆盖面积近1万平方公里。雪线高度在西帕米尔为4000～4400米，东部可达5000～5500米。科学院山脉的费琴科冰川，长77公里，面积907平方公里，是世界最大的山地冰川之一。山地冰川使一些荒漠河流得到水源。喀拉湖位于帕米尔北部，湖面海拔3954米，是世界高湖和内陆盐湖之一。

该山的一些融水流入塔里木盆地，但其主体却注入了喷赤河及其支流。一些大型灌溉工程都与瓦罕河及苏尔哈布河有关。瓦罕河与喷赤河汇流形成的阿姆河（古奥克苏斯河），将融水送往下游其他灌溉工程。地震活动周期性地阻断河流；穆尔加布河谷地的萨雷斯湖即由大规模山崩堵塞河道形成。

自然景观具有垂直地带性差异和东西差异，主要由于高原地形的垂直差异和东西地形差异以及降水量从西向东显著减少而形成的。高原的基带属于荒漠带，地表主要是裸露的石质荒漠和冰碛物。西帕米尔由于相对高差大和降水较多，植被比东帕米尔丰富。垂直自然带结构也很明显，高原下部和山谷中是以蒿类和盐木为主的荒漠群落；3200～3600米为多刺垫状植物群落（如多刺紫云英）；3600～3800米为棱狐茅、针茅草原地带；3800～4300米发育着高山寒漠植物；以上为高山永久积雪带，沿西帕米尔的河谷，还生长有柳、杨、桦和沙棘属蔷薇属组成的灌丛，有灌溉条件的地方，还可栽培葡萄、苹果和杏树。东帕米尔则主要是高山寒漠景观，没有乔木植被，仅在谷底、盆地及干燥的山坡生长着优若属的矮小灌木、刺雪属和棘豆属的一些垫状植物，在较湿润的谷底生长有蒿草。

东帕米尔苔地是山羊和盘羊的主要繁育地；偶尔会发现青绵羊和东方盘羊。在人类活动最少的地方，高地山羊常见，捻角山羊栖息于喷赤河与瓦罕河间较为低矮的山岭。棕熊靠吃旱獭为生，狼亦如此。因为相对严格的反对猎杀野绵羊和山羊的禁令，使得雪豹的食物得以存留。髯鹫和喜马拉雅秃鹫经常光顾最高峰，山鹑、雉和雪鸡可在西部山区见到。大量往返于西伯利亚和南亚之间的迁徙水禽造访东帕米尔。

帕米尔者，葱岭山中宽平之地，供回部游牧者也。帕地有八，其中皆小回部错居。乾隆中，大部隶属中国，羁縻之使弗绝。厥后迤北、迤西稍稍归俄，迤南小部附於阿富汗，东路、中路则服属於中国。於是帕米尔遂为中、俄、阿富汗三国平分之地。出帕米尔，南逾因都库什山，即达印度，故俄人尽力经营之，而英人亦遂急起而隐为之备。英之为阿争，即不啻为印度争也。

初，乾隆二十四年，高宗平定回疆，穷追贼首至伊西洱库尔，三战三捷，遂蒇大功。高宗御制碑文勒铭淖尔，西域图志所指为喀什噶尔西境外地者也。当日喀城边卡西境之玉斯屯阿喇图什卡，仅八十里；西南之鄂坡勒卡，仅一百二十里。道光间，钦定边卡西至乌帕喇特卡，一百二十里；西北至喀浪圭卡，一百五十里。迨光绪间，克复新疆，刘锦棠始增设七卡於旧界之外。十五年，又设苏满一卡於伊西洱库尔淖尔北十里，是卡距喀城千六百里，最为窎远，仅以布鲁特回人守之，未驻兵也。英使之初议分帕也，我国严拒之，未允其请。既而俄兵阑入帕地，我国责其称兵越界，俄人即引咎退归。

光绪十七年，英兵入坎巨提，逐其头目，其意在觑觎帕地也。新疆巡抚檄马队巡历边境，屯於苏满。十八年春，俄人来言帕地为中、俄两属，未经勘界，中国不应驻兵。总理衙门遂电疆抚退兵，而仍留苏满卡伦。俄复请尽撤新设诸卡，然后勘界。正相持间，而英人阴嗾阿兵突至苏满，胁掳布回而去，俄遂进兵与阿人战於苏满，其东队则游弋於郎库里湖、阿克塔什，渐近喀边。总理衙门疏言：“我国先驻苏满之兵不早撤回，则俄、阿战事将自我启之，转难收束。阿虽占地而适致俄兵，蛮触相争，原可不必过问。但其东骎骎逼近边境，颇为可虑耳。”盖阿富汗自乾隆后朝贡不通，久置之度外矣，至是复一见焉。二十一年，帕米尔界议始定。

帕米尔，古称不周山。不周山为古代传说中的山名，最早见于《山海经·大荒西经》：“西北海之外，大荒之隅，有山而不合，名曰不周。”春秋战国时期的楚国大诗人屈原在他的不朽著作《离骚》中就有“路不周以左转兮，指西海以为期。”西汉时期成书的《淮南子·天文训》则对不周山之“不周”，作了更为神奇的描述：“昔共工与颛顼争为帝，怒而触不周之山，天柱折，地维绝。天倾西北，故日月星辰移焉；地不满东南，故水潦尘埃归焉。”据王逸注《离骚》，高周注《淮南子·道原训》均考不周山在昆仑山西北。这个不周山即今日昆仑山西北部的帕米尔。帕米尔高原早在中国汉朝就以“葱岭”相称，因多野葱或山崖葱翠而得名。

西汉时期，汉朝国力强盛，中原开始大规模对外通商，商人沿丝绸之路往来地中海各国，必须穿越帕米尔高原。

唐朝，这里又出现了一个新名字“帕米尔”。唐朝玄奘在《大唐西域记》里对帕米尔高原也有所记载。称为“波谜罗川”，记载如下：“国境东北，逾山越谷，经危履险，行七百余里，至波谜罗川。东西千余里，南北百余里，狭隘之处不逾十里。据两雪山间，故寒风凄劲，春夏飞雪，昼夜飘风。地碱卤，多砾石，播植不滋，草木稀少，遂致空荒，绝无人止。

波谜罗川中有大龙池，东西三百余里，南北五十余里，据大葱岭内，当赡部洲中，其地最高也。水乃澄清皎镜，莫测其深，色带青黑，味甚甘美。潜居则鲛、螭、鱼、龙、鼋、鼍、龟、鳖，浮游乃鸳鸯、鸿雁、驾鹅、鹔、鸨。诸鸟大卵，遗荒野，或草泽间，或沙渚上。池西派一大流，西至达摩悉铁帝国东界，与缚刍河合而西流，故此已右，水皆西流。池东派一大流，东北至佉沙国西界，与徙多河合而东流，故此已左，水皆东流。”

元朝马可·波罗曾在《马可波罗行纪》中对帕米尔高原记载如下：“……离开这个小王国，向东北方骑行三天，沿途都位于山中，登上去海拔很高，以至于人们认为这是世界上最高的地方。登上峰巅，会看见一个高原，其中有一条河。这里风景秀美，是世界上最难得的牧场，消瘦的马匹在此放牧十日就会变得肥壮。其中还有种类繁多的水鸟和野生绵羊。这种羊体形硕大，角上长有六掌，牧人把这种羊角割下来当做食盘，用来盛放食物；还有用它来做羊群晚上休息时的篱笆的，以保护羊群。这个高原叫帕米尔（Pamir），在上面骑行，整整十二天都看不见草木人烟，放眼处尽是荒原，因此行人必须携带其所需的足够的食物。

此地海拔很高，而且气温很低，行人看不见任何飞鸟。寒冷异常，点不起火来。行人感觉到的热力也不如其他地方感觉到的，烧烤或煮制食物也不容易熟。”　

到了清朝，帕米尔之名已完全取代了历代使用的其它名称，并按照自然地理状况，将帕米尔分为“八帕”。由北向南依次为：和什库珠克帕米尔、萨雷兹帕米尔、郎库里帕米尔、阿尔楚尔帕米尔、大帕米尔、小帕米尔、塔克敦巴什帕米尔、瓦罕帕米尔。

在清朝全盛时期，帕米尔高原全境属于中国所管辖，1890年间，由于俄国亟欲指染中国新疆、英国对西藏有野心，因此两国签定英俄协定，由英国取得瓦罕帕米尔，俄国取得北部。1883年沙俄抢占新疆7万平方公里的土地后，1892年又出兵强行占领萨雷阔勒岭西部2万多平方公里的土地。

中华民国成立以后，帕米尔高原始终无法有效统治。但中华民国政府始终将帕米尔高原西边的喷赤河视为是中国的极西点。在1960年中华人民共和国与阿富汗签订边界条约，正式划定中阿边界，承认放弃瓦罕帕米尔。

1990年代塔吉克斯坦独立，1999年8月13日，中塔签订《中华人民共和国和塔吉克斯坦共和国关于中塔国界的协定》等协议。2008年9月20日，中塔边界勘定结束。2011年9月20日，中塔新划定国界交接，1158平方公里国土回归，领土的争议已不复存在。中国极西点向东移至今日位置。

民族

帕米尔地区人口约9.8万，大部分是柯尔克孜族（吉尔吉斯）、塔吉克族。塔吉克族住在西部，讲伊朗语，为什叶派穆斯林；东部主要是柯尔克孜人，突厥语系，为逊尼派穆斯林。居民主要从事农牧业，有小水电站和采矿场。

中国在新疆南部帕米尔高原上，离喀什300~400公里的地方，设立塔什库尔干塔吉克自治县。

经济

东帕米尔高海拔地区的牧业主要是牦牛和有关杂交品种、绵羊和山羊；大麦和马铃薯、豆类、油菜籽和根菜是这一地区的主要农作物。在西帕米尔谷地，政府指令种植棉花和其他农作物。大果园——主要是苹果园、梨园和杏园，以及葡萄园——分布于西部许多海拔在1,524～1,981公尺（5,000～6,500呎）之间的谷地和丘陵。小麦是主要粮食，玉蜀黍为冬季主要饲料。牛正在取代绵羊和山羊，成为西部谷地的主要牲畜。

交通

在海路尚未开通之前，帕米尔是东西之间来往交流的必经之路。古代丝路在进入塔里木盆地以后，分为南北两道，向着不同的目的地廷伸，而到了葱岭后又交汇一处，直达古丝绸之路上著名的石头城。从那里起，又分南北两道，到中亚细亚、小亚细亚、南亚次大陆北部和西北部地区以及欧洲大陆等更远的地方。这使塔什库尔干成了东路的终点和西路的起点。

正因为塔什库尔干是丝绸之路的要塞，因此在周穆王西巡以来的三千年时光中，已有无数的使者、将帅、王侯、艺家、文人、僧侣和往来跋涉的商贾，在这里留下了他们的身影。他们通过政治上的抗争和亲睦，军事上的冲突与结盟，经济上的交流与贸易，文化上的冲撞与交融，科技上的渗透与演进，留下了无数浓墨重彩的画卷和撼人心魂的诗篇。

古代丝绸之路的南道、中道都从这里越过，而后向西通往西亚、南亚及欧洲各地。世代聚居在高原上的塔吉克、柯尔克孜等民族，以其勤劳、勇敢、淳朴、豪爽的性格和多姿多彩的民风习俗而著称于世。

塔什库尔干塔吉克自治县位于新疆帕米尔高原东北部，周边与巴基斯坦、阿富汗、塔吉克斯坦三个国家接壤，边境线正好是888．8公里。塔什库尔干在塔吉克语中，意为“皇冠”或“戴皇冠者”，这里旅游资源丰富，自然景观独特，气候生态多样。

境内海拔7509米的慕士塔格峰雄伟壮观，终年积雪覆盖，被称为“冰山之父”。山脚下到处是奇山怪石，奇花异草。喷泉、温泉、湖泊、牧场点缀雪岭山谷，石头城、公主堡等距今数千年的古文化遗址散布于巍峨冰峰之间。走进塔什库尔干，会让人知途忘返。在这里，可以欣赏到一天多次日出日落美景，听到塔吉克人优美的冰山传说，了解塔吉克民族独特的民俗民情。

县城在塔什库尔干镇有人口2.66万，主要以塔吉克族为主。这是一座边境高原小城，县城很小，但方正比较整齐，柏油马路两旁种植着白杨树，街道的转弯处还竖立着水泥雕像（似乎塔吉克族人像）。由于21世纪旅游的人逐渐增多，旅馆盖了不少，饭馆、歌舞厅等娱乐场所也有。塔吉克人对人十分友善。一般11月，是塔吉克人结婚的季节，我们随着歌声笛声到了塔合曼乡一户人家，他们拿来点心糖果热情地招待我们。午餐时，还请我们吃抓饭、吃羊肉。塔吉克的女人、孩子在婚礼上穿着色彩鲜艳的衣服，很似俄罗斯民族服装，长皮靴、红裙子，或是红衣服套背心、长皮靴，头戴高顶花帽子，非常热情地邀请你拍照，大方、微笑，老人小孩翩翩起舞，可以使你拍下不少的好照片。石头城位于新疆塔什库尔干塔吉克自治县城北侧，塔什库尔干，突厥语意为“石头城”。海拔3100米，地势极为险峻，是新疆境内古古丝绸之路上一个著名的古城遗址。

汉代时，这里是西域三十六国之一的蒲犁国的王城，大约在喝盘陀时期，开始大规模建造城廓。唐朝政府统一西域后，在这设有葱岭守捉所，元朝初期，大兴土木扩建城廓，旧的石头城换了新颜。1902年（清光绪二十八年），清廷在此建立蒲犁厅，对旧城堡进行了维修和增补。该城曾出土过唐代钱币和田文书等。1954年这里成为塔吉克自治县首府。

帕米尔高原是古代丝绸之路经过的地方，当时从塔里木盆地到高原上，要沿高原东缘的峡谷溯河而上，再翻越高原上的几条山脉，经过终年冰雪覆盖的山口，道路十分艰险。现今，从塔里木盆地的第一大城市喀什乘汽车只需一天便可到达帕米尔高原上的塔什库尔干，可谓天险变通途。沿途可观赏高原东缘海拔7649米终年积雪的公格尔峰，海拔7530米的公格尔九别峰和海拔7509米的慕士塔格峰。

1 上帕米尔高原必须办理边防证，如果参加旅行团可以由旅行社统一办理，个人也可以在喀什市公安局办理，周末不受理。个人办理需要开介绍信，或在居住地公安局办理。国外旅游者可凭有效旅行证件，从红其拉甫山口进入巴基斯坦旅行。

2 注意高原寒冷，天气变化快，海拔5000多米，最好带上氧气袋。

3 旅游季节在每年的5～9月份。