2019年世界杯，首次代表中国队出战团体赛决赛：11月10日，在2019年世界杯女团决赛中，首次代表中国队出战团体决赛的孙颖莎，在大分0比2、决胜局7:10落后的情况下逆转对手，为中国队拿下了至关重要的一分，中国队3-0战胜日本队，获得冠军。11月24日，T2钻石赛新加坡站女单决赛中，孙颖莎4-3战胜伊藤美诚，获得女单冠军。12月，2019国际乒联年终总决赛女双半决赛中，孙颖莎/王曼昱不敌日本组合木原美悠/长崎美柚，无缘决赛。2020年3月，2020年卡塔尔公开赛混双决赛中，孙颖莎/王楚钦1-3不敌水谷隼/伊藤美诚无缘冠军。8月，东京奥运会模拟赛，孙颖莎身兼女单、女团、混双三项。在女单决赛中，4:3战胜王曼昱夺冠；在混双比赛中，搭档许昕获得冠军；在女团比赛中，由孙颖莎、陈梦、王曼昱组成的女团一队3比0问鼎女团冠军。至此，19岁的孙颖莎成就东京奥运模拟赛女单、女团、混双三冠王。10月4日至10日，参加2020年全国乒乓球锦标赛。在女团决赛中，孙颖莎与何卓佳、臧小桐组成的河北队3-0横扫山东队，夺得女团冠军。在女单决赛中，孙颖莎不敌山东队陈梦获得女单亚军。在女双决赛中，孙颖莎/王艺迪3-4不敌陈梦/王曼昱获得亚军。11月10日，首次参加女子世界杯的孙颖莎在对阵日本队一、二号女单伊藤美诚和石川佳纯时均获得胜利，但最终在决赛中以1-4不敌陈梦获得女单亚军。

2020年11月29日，孙颖莎获WTT澳门国际乒乓球女单冠军，成为WTT历史上首位冠军。12月29日，孙颖莎与王艺迪、陈梦组成的深圳大学队3-1战胜山东鲁能，首夺乒超女团冠军，孙颖莎个人则以12胜3负（单打12战全胜）的战绩，排名所有球员榜首，荣膺2020年女子MVP。

2021年获东京奥运会获得女团金牌、女单银牌：2021年7月，孙颖莎入选2020年东京奥运会中国体育代表团乒乓球项目运动员名单。女单比赛中，孙颖莎前两轮轮空，第三轮4-0拿下摩纳哥的华裔女将杨晓欣，1/8决赛4-0完胜中国台北选手陈思羽，1/4决赛又以4-0完胜德国削球手韩莹。7月29日，女单半决赛，孙颖莎面对日本选手伊藤美诚，直落四局4-0横扫对手，与队友会师决赛。同日，孙颖莎在女单决赛中2-4不敌陈梦，获得女单银牌。8月3日，与队友陈梦、王曼昱在2020年东京奥运会女团1/4决赛中3-0横扫冯天薇、于梦雨、林叶组成的新加坡队；8月5日，孙颖莎在2020年东京奥运会女团决赛中出任第一单打，以3-1的比分击败伊藤美诚，帮助中国队以大比分3-0战胜日本队，获得2020年东京奥运会乒乓球女子团体金牌。东京奥运会结束后，孙颖莎女单世界排名升至第二。

2021年9月，孙颖莎参加全运会女单、女双、女团、混双四项比赛，女单决赛中，孙颖莎0-4负于王曼昱，获得女单亚军；女团铜牌赛中，孙颖莎3-2战胜郭艳，河北队3-0四川，获得女团铜牌。10月10日，2021乒超联赛女团半决赛，孙颖莎3-0战胜大土河华理的王艺迪，帮助深圳大学晋级女团决赛，孙颖莎则以总积分1250位列女单个人积分榜第一，蝉联乒超MVP的同时拿到休斯顿世锦赛的单打资格。在女团决赛中，孙颖莎所在的深圳大学队1-3不敌山东鲁能队，获得亚军。11月，孙颖莎身兼女单、女双及混双三项出战休斯敦世乒赛。北京时间11月29日，孙颖莎/王楚钦3-0击败日本组合张本智和/早田希娜，获得休斯敦世乒赛首金。此外 ，29日稍早前进行的世乒赛混双半决赛、女双半决赛、女单半决赛中，孙颖莎全部获胜闯入决赛，一日四战，四战全胜。其中，女单半决赛，孙颖莎4-1战胜王艺迪；混双半决赛孙颖莎/王楚钦3-1战胜中国台北林昀儒/郑怡静；11月30日，在女双决赛中，孙颖莎/王曼昱3-0横扫日本组合伊藤美诚/早田希娜夺冠，成功卫冕世乒赛女双冠军；女单决赛上，孙颖莎2-4不敌王曼昱，获得亚军。12月，新加坡WTT世界杯决赛，孙颖莎先后以两个3:0淘汰索尔佳与陈幸同，随后又以4:1战胜早田希娜，并在12月7日的女单决赛中，4-2战胜王艺迪，获得2021年WTT世界杯决赛女单冠军。

2022年3月，孙颖莎身兼三项参加2022年WTT新加坡大满贯。3月16日孙颖莎一日三赛，在女单1/8决赛3:0战胜刘诗雯；在女双半决赛中搭档王曼昱3-0战胜倪夏莲/迪努特晋级决赛；在混双决赛中搭档王楚钦3:0战胜林昀儒/郑怡静夺冠；3月17日至18日，孙颖莎在女单1/4决赛中3-0战胜早田希娜，但最终在女单半决赛以3-4不敌王曼昱；3月19日，女双决赛中，孙颖莎/王曼昱3-0横扫伊藤美诚/早田希娜夺冠。7月13日至17日，参加WTT球星挑战赛布达佩斯站。女单比赛中，孙颖莎一路以3:0战胜巴拉佐娃、波尔卡诺娃、早田希娜，最终在女单决赛中1-4不敌王艺迪，获得亚军。女双决赛中，孙颖莎/王曼昱3-0战胜早田希娜/伊藤美诚夺冠。7月19日至23日，参加WTT冠军赛布达佩斯站。孙颖莎先后淘汰米特兰姆、付玉、杜凯琹，最终在半决赛中3比4不敌王艺迪，无缘决赛。9月，亚乒联官方公布2022乒乓球亚洲杯邀请名单，孙颖莎在列；10月16日，2022年亚洲杯中国队女子报名为王艺迪、陈幸同，而此前被亚洲杯官方邀请的孙颖莎未在名单中，无缘本次比赛。

10月1日至8日，参加2022年成都团体世乒赛，孙颖莎从小组赛到淘汰赛，均3比0一局未失拿下比赛。在女团决赛中，孙颖莎以3-0战胜长崎美柚，帮助中国队3-0击败日本队，实现世乒赛团体赛五连冠。10月20日至23日，参加WTT澳门冠军赛。女单首轮，孙颖莎3-0战胜布鲁娜 ，女单1/8决赛以3-1战胜杨晓欣，女单1/4决赛以3-0击败郑怡静，女单半决赛以4-0战胜袁嘉楠，并在10月23日的女单决赛中，孙颖莎4-1力克陈幸同夺得2022年WTT澳门冠军赛女单冠军。10月27日，新乡WTT世界杯决赛女单1/8决赛，孙颖莎3-0战胜米特兰姆；女单1/4决赛，孙颖莎3-0击败石川佳纯；女单半决赛，孙颖莎4-1战胜王艺迪 ；10月30日在女单冠军赛中，孙颖莎以大比分4-3战胜队友陈梦，夺得2022年新乡WTT世界杯决赛女单冠军。11月5日，2022年全锦赛女团1/4决赛中，孙颖莎在第2盘与第4盘先后战胜黑龙江队的孙思楠、张缤月，帮助河北队晋级四强。11月9日获得混双亚军；11月10日，女单1/8决赛，孙颖莎1-3不敌孙铭阳，无缘女单8强。12月8日，2022年乒超联赛第一阶段，孙颖莎3比1力克王曼昱，帮助球队晋级半决赛；12月11日，女团决赛中，孙颖莎先后战胜王曼昱与钱天一拿下2分，但最终所在深圳大学2-3不敌山东鲁能，获得亚军。孙颖莎以单打总积分1350分，排名第一，连续三年获得乒超联赛MVP。

2023年1月，孙颖莎身兼女单、女双及混双三项参加德班世乒赛亚洲区预赛，三个项目均为中国队拿到世乒赛资格。2月，德班世乒赛选拔赛(第一站)女单决赛中，孙颖莎直落三局战胜了陈幸同，以全胜的成绩直通德班。

2023年3月，成为WTT大满贯赛历史上的第一位“三冠王”。3月，孙颖莎身兼三项参加WTT新加坡大满贯赛。3月12日，WTT新加坡大满贯女单1/32决赛，孙颖莎3-0战胜刘馨尹；3月13日至16日，孙颖莎/王楚钦在决赛中3-1击败张本智和/早田希娜获得冠军。3月17日，WTT新加坡大满贯赛女单1/4决赛，孙颖莎以4比3险胜韩国选手朱芊曦，晋级四强。3月18日，女单半决赛中，孙颖莎4-0横扫王曼昱，晋级决赛。同日，女双决赛，孙颖莎/王曼昱3:2战胜陈梦/王艺迪，成功卫冕新加坡大满贯女双冠军。3月19日，2023年WTT新加坡大满贯女单决赛，孙颖莎4-1击败钱天一，夺得女单冠军，成就“三冠王”。3月29日，国乒德班世乒赛选拔赛（第二站）混双决赛中，孙颖莎/王楚钦以3∶2逆转向鹏/刘炜珊，夺得冠军，并在随后的PK赛中，以3∶2击败林高远/陈幸同，获得德班世乒赛混双项目资格。4月15日，2023年WTT冠军赛新乡站女单决赛中，孙颖莎4-1战胜王艺迪获得冠军。4月22日，2023年WTT冠军赛澳门站女单半决赛，孙颖莎0-4不敌陈梦无缘决赛，24连胜遭终结。

2023年5月，获2023年德班世乒赛女单冠军，成就世乒赛金满贯。2023年5月，孙颖莎身兼女单、女双、混双三项参加2023德班世乒赛。5月26日，2023年德班世乒赛混双决赛中，孙颖莎/王楚钦以3-0战胜张本智和/早田希娜夺得冠军，成功卫冕。5月27日，女双半决赛中，孙颖莎/王曼昱0-3不敌田志希/申裕斌获得铜牌。5月28日，2023年世界乒乓球锦标赛女单决赛中，孙颖莎以4-2战胜队友陈梦，获得女单冠军，首度捧起吉·盖斯特杯，成为世乒赛历史上首位00后单打冠军，同时成就世乒赛金满贯。7月2日，获得WTT常规挑战赛萨格勒布站混双冠军。女单决赛中，孙颖莎3-4不敌平野美宇，获得亚军。7月9日，获得2023年WTT球星挑战赛卢布尔雅那站混双冠军，并在7月10日的女单决赛中4-3战胜陈梦，夺得女单冠军。9月3日至10日，孙颖莎身兼三项参加2023年乒乓球亚锦赛。女团决赛中，孙颖莎3-0申裕斌，所在的中国队3比0战胜韩国队，获得女团冠军；女单决赛中，孙颖莎2-3不敌王曼昱，获得女单亚军；女双决赛中，孙颖莎/王艺迪0-3不敌陈梦/王曼昱，获得亚军。

2023年9月，在杭州亚运会开幕式上宣誓，并成就亚运会三冠王。2023年9月23日，孙颖莎、郑思维代表全体运动员在杭州亚运会开幕式上宣誓。9月22日至10月2日，孙颖莎参加杭州第19届亚运会乒乓球项目，出战女团、女单、女双和混双4项比赛。9月26日，在杭州第19届亚运会女团决赛中，孙颖莎以3比1击败早田希娜，帮助中国队以3-0击败日本队，取得五连冠。9月30日，女双1/4决赛中，孙颖莎/王曼昱1:3不敌日本组合张本美和/木原美悠，无缘女双四强。9月30日，在混双金牌赛中，孙颖莎/王楚钦以4-1战胜王艺迪/林高远，获得冠军。10月1日，在杭州亚运会女单金牌赛中，孙颖莎以4-1战胜早田希娜，首次获得亚运会女单冠军，收获亚运会第3金。。10月8日，WTT球星挑战赛兰州站女单半决赛中，孙颖莎3-2战胜王曼昱晋级决赛；女单决赛中，孙颖莎4-0战胜陈梦获得女单冠军。11月11日，在WTT常规挑战赛太原站混双决赛中，孙颖莎/王楚钦1-3不敌林诗栋/蒯曼获得亚军；12月10日，成都混团世界杯第二阶段第6轮，孙颖莎出战混双比赛，帮助中国队8-1战胜韩国队，夺得2023年国际乒联混合团体世界杯冠军。

2023年12月，实现总决赛女单三连冠。12月17日，2023年WTT名古屋女子总决赛女双决赛中，孙颖莎/王曼昱3比1击败日本组合长崎美柚/木原美悠，夺得女双冠军；同日的总决赛女单决赛中，孙颖莎4-2战胜王艺迪获得女单冠军，实现总决赛三连冠。12月24日，2023乒超联赛，孙颖莎所在的深圳大学3-2战胜山东鲁能获得女团冠军。2024年1月13日，孙颖莎获WTT球星挑战赛多哈站混双冠军，并在女单决赛中4-1战胜陈梦，夺得女单冠军。同月，获得WTT常规挑战赛多哈站混双冠军。2月16日釜山世乒赛女团小组赛首轮，孙颖莎首盘比赛爆冷以1比3不敌世界排名在100位开外的印度女队特殊打法选手艾希卡·穆克吉。孙颖莎在赛后复盘时强调，对于穆克吉以防弧打法制造出强烈的旋转球，自己还是有一定的理解，主要输在对关键分的把控上。2月24日，世界乒乓球团体锦标赛女团决赛，孙颖莎第一盘3-0战胜张本美和，为中国队拿下第1分，前三盘结束后中国队大比分1-2落后，第四盘孙颖莎拿下“绝境之战”，3-0击败早田希娜，为中国队贡献2分，最终中国队3-2击败日本队，实现六连冠，孙颖莎荣膺团体赛最佳女运动员。同月，获得国际乒联2023年度最佳女运动员。3月15日，WTT新加坡大满贯2024女单1/4决赛，孙颖莎2-4不敌陈幸同，止步八强。同日晚间的混双决赛，孙颖莎/王楚钦以3-1战胜韩国组合林仲勋/申裕斌，夺得冠军。3月31日，2024世乒联冠军赛韩国站女单决赛中，孙颖莎4比0击败队友王曼昱夺得冠军。

2024年4月，夺得生涯首座世界杯单打冠军。2024年4月20日，2024年国际乒联女子世界杯半决赛中，孙颖莎4比2战胜陈梦，晋级决赛；2024年4月21日，孙颖莎在女单决赛中以4-3逆转战胜王曼昱，夺得女单冠军。5月9日，在2024年WTT沙特大满贯混双决赛中，孙颖莎/王楚钦以3-0战胜中国香港组合杜凯琹/黄镇廷，获得冠军。11日的女单决赛中，孙颖莎以2-4负于队友陈梦，获得亚军。5月24日，在2024年WTT常规挑战赛太原站混双1/4决赛中，王楚钦/孙颖莎以2-3不敌薛飞/石洵瑶。6月2日，2024年WTT重庆冠军赛女单半决赛中，孙颖莎4-2战胜陈梦晋级决赛。6月3日，女单决赛中，孙颖莎以4-3（11-13，11-7，6-11，11-7，11-9，6-11，11-9）战胜队友王曼昱获得女单冠军。

根据巴黎奥运会官方公布的2024巴黎奥运会最值得关注的12位顶级运动员，中国女子乒乓球运动员孙颖莎位列其中，成为所有项目中唯一上榜的中国运动员。

2024年8月，巴黎奥运，两金一银，代表亚洲，吹灭圣火：

巴黎奥运会，世界女单排名第一的孙颖莎身兼混双、女单和女团三项重任，从7月27日一直打到8月10日，14场比赛61局较量之后，取得2金1银的成绩。

女单比赛：2024年7月28日，单打正赛首轮，孙颖莎4:0战胜巴西的高桥•朱丽叶，闯进女单32强。8月2日，女子单打半决赛，孙颖莎4:0战胜早田希娜闯入决赛。8月3日，女子单打金牌赛，2-4不敌陈梦获得亚军。混双比赛：2024年7月30日，巴黎奥运会混双半决赛，孙颖莎/王楚钦以4:2战胜韩国组合林钟勋/申裕斌，进入决赛；混双决赛，以4-2战胜朝鲜队组合李正植/金琴英，夺得混双金牌，这也是中国乒乓球队首枚混双金牌。女团比赛：巴黎奥运会女团1/4决赛，中国女乒直落三盘战胜了中国台北队，顺利晋级4强，第二盘孙颖莎3:0战胜郑怡静。巴黎奥运会女团半决赛，孙颖莎3:0战胜李恩惠，帮助中国队3:0击败韩国队晋女团决赛。2024年8月10日，奥运会女团决赛，孙颖莎出任第一单打，以3:0战胜平野美宇帮助中国队以3-0的大比分击败日本队，夺得女团金牌。

闭幕式吹灭圣火：2024年8月12日，在2024年巴黎奥运会闭幕式上，孙颖莎作为亚洲的运动员代表登台，出现在闭幕式致辞环节，和其他代表各大洲的运动员们，一起吹灭了奥运圣火。

2024年9月14日，WTT澳门冠军赛女单半决赛，孙颖莎4-2战胜张本美和，晋级决赛。9月15日，WTT澳门冠军赛女单决赛，孙颖莎4比2击败王艺迪夺得冠军。10月2日，2024年WTT中国大满贯正赛第四天，孙颖莎/王艺迪战胜罗马尼亚组合萨马拉/德拉戈曼，挺进女双八强。10月5日，2024年WTT中国大满贯女单半决赛中，孙颖莎4-0战胜队友范思琦，顺利晋级决赛。同日，女双决赛中，孙颖莎/王艺迪1-3不敌陈幸同/钱天一获得亚军。10月6日晚，WTT中国大满贯女单决赛，孙颖莎4-2战胜队友王曼昱，获得冠军，本站夺冠拿到2000个积分后，她的积分达10800分，成为世界排名新体系下首位积分破万球员。

2024年10月8日，亚锦赛女团1/4决赛，中国队对阵朝鲜队，首盘比赛孙颖莎1-3不敌金琴英。第四盘，孙颖莎再度上阵对战边松景，比赛中，孙颖莎在一度大比分1-2落后的情况下，连扳2局，从而以大比分3-2逆转对手，为国乒拿下关键的第三分，完成涅槃。10月10日，在2024年亚洲乒乓球锦标赛女团决赛中，孙颖莎以3-0（12-10，11-5，11-6）战胜伊藤美诚，又以2-3（11-9，11-6，8-11，7-11，6-11）负于张本美和，最终所在中国队以1-3负于日本队获得亚军。10月15日，孙颖莎因伤退出WTT蒙彼利埃冠军赛和WTT法兰克福冠军赛。

2017年7月空降世界排名第10：国际乒联2017年第7期世界排名中，孙颖莎凭借日本公开赛、中国公开赛以及亚青赛中的出色发挥，狂揽2999积分，首次获得排名便跻身前10位，这在世界排名史上是非常罕见的情况。

2022年第5周首次登顶世界第一：国际乒联2022年第5周世界排名中，孙颖莎在2021年三项大赛（奥运会、世乒赛、WTT世界杯）中均闯入决赛，成为首位“00后”世界第一。

2022年12月收获首个年终世界第一：国际乒联2022年年终世界排名中，孙颖莎以8270分收获了职业生涯的第一个年终世界第一，这也是00后选手第一次拿到年终第一的成绩。

2023年1月包揽三项世界第一，国际乒联2023年第1周世界排名，孙颖莎包揽女单、女双以及混双三项世界排名第一。2023年孙颖莎保持女单世界排名全年第一，并蝉联女单年终世界第一。

2024年6月12日世界排名连续100周世界第一。2024年8月20日，第34周世界排名，以9000积分保持世界排名第一。10月8日，凭借WTT中国大满贯赛女单夺冠获得的2000分，孙颖莎世界排名积分增至10800分，保持世界排名第一，并成为现行世界排名体系下首位积分破万的运动员。10月29日，2024国际乒联第44周世界排名公布，孙颖莎以10800积分牢牢锁定世界第一。

截至2024年巴黎奥运会，孙颖莎共获得世界冠军头衔13个。

参考资料：

2019年，孙颖莎成为上海交通大学安泰经济与管理学院的本科新生，专业为人力资源管理。

2021年4月，孙颖莎的奶奶突发疾病去世，彼时孙颖莎正在备战奥运，接受封闭训练。为了让孙颖莎全力备战奥运，家人将奶奶去世的消息隐瞒了三个多月。

『我胸前可是中国国旗，我必须得赢』——2020年最强12人箴言

2022年1月，孙颖莎在采访中回应球迷粉丝关心的主管教练更换问题时表示，希望大家相信宇宙最强的团队，更多关注她在赛场上的表现。

2020年8月，孙颖莎当选中华全国青年联合会第十三届委员会委员。

2021年10月3日，参加2020年东京奥运会乒乓球冠亚军落户威海南海新区赠房仪式并获得赠房。同时，获得威海南海新区管理委员会颁发的“威海南海新区荣誉居民”证书。

2023年6月10日，受石家庄市人民政府、市法治宣传教育领导小组聘请，担任“石家庄普法形象大使”，并获颁聘书。

2024年8月22日，河北石家庄乒乓球奥运冠军孙颖莎，被河北省文旅厅聘请为“河北文旅代言人”。

2024年8月27日，曾宪梓体育基金会巴黎奥运会内地金牌运动员颁奖仪式在京举行。金牌运动员代表孙颖莎表示，曾宪梓先生是爱国爱港的光辉典范，也是体育界敬重的老前辈，生前长期关心支持祖国体育事业，多次捐资奖励获得奥运会金牌的内地运动员，表达对内地运动员的鼓励和对内地体育事业的支持。

2024年9月23日，受聘为中关村第三小学“健康指导校长”。

孙颖莎是右手横拍快攻结合弧圈打法，技术全面，打法细腻，基本技术结构相对合理，在同年龄中相对突出。（国家体育总局乒乓球羽毛球运动管理中心评）

她才不到19岁，却连一点儿少女的生活都没有，每天就是练技术、练身体、看录像。在外界评论孙颖莎技术打法先进所以能够驰骋世界乒坛的时候，她清楚地意识到，只有熟悉每一个对手，站在场上才能不慌。她知道自己要什么，并为之不顾一切，同时她也会在比赛中总结点滴的经验，有信念、有拼劲，也有想法和策略。（新浪体育评）

孙颖莎确实是这届（2020年东京奥运会）里面最耀眼的一颗新星。虽说女单没有拿冠军，但是在国人的心目中，她的表现早已经超过了冠军的影响力。她靠自己的实力和在场上的表现征服了世界乒坛，我觉得这是非常难得的。孙颖莎这个孩子的内心非常干净，她的性格和打球是一样的，不纠结，很干净。我认为她是新时代的一个偶像、一个榜样，不仅仅是乒乓球的，应该也是属于中国体育界的一颗新星。（中国乒协主席刘国梁2021年8月7日评）

孙颖莎这次拿了（德班世乒赛）单打冠军，并是一下子就冲上来了，她经过了几年的冲击过程。她小的时候就是单纯享受打球，赢了很开心，输了也没什么，调节很快。打到现在，她是真的非常渴望拿到这个冠军了，这个转换其实对她来说是挺难的一件事。在明确了自己对冠军的渴望之后，孙颖莎开始用非常高的标准要求自己，坚持很长一段时间了。特别是她还要兼项，并且拿了两项冠军，非常不容易。（中国乒乓球队总教练李隼2023年评）