宫崎市（みやざきし）、都城市（みやこのじょうし）、延冈市（のべおかし）、日南市（にちなんし）、小林市（こばやしし）、日向市（ひゅうがし）、串间市（くしまし）、西都市（さいとし）、虾野市（えびのし）。

郡、町、村

宫崎郡（みやざきぐん）：清武町（きよたけちょう）；

南那珂郡（みなみなかぐん）：北乡町（きたごうちょう）、南乡町（なんごうちょう）；

北诸县郡（きたもろかたぐん）：三股町（みまたちょう）；

西诸县郡（にしもろかたぐん）：高原町（たかはるちょう）、野尻町（のじりちょう）；

东诸县郡（ひがしもろかたぐん）：国富町（くにとみちょう）、绫町（あやちょう）；

儿汤郡（こゆぐん）：高锅町（たかなべちょう）、新富町（しんとみちょう）、西米良村（にしめらそん）、木城町（きじょうちょう）、川南町（かわみなみちょう）、都农町（つのちょう）；

东臼杵郡（ひがしうすきぐん）：门川町（かどがわちょう）、诸冢村（もろつかそん）、椎叶村（しいばそん）、美乡町（みさとちょう）；

西臼杵郡（にしうすきぐん）：高千穂町（たかちほちょう）、日之影町（ひのかげちょう）、五濑町（ごかせちょう）。

利用渡船到目的地的时间为最短时间：

宫崎——川崎，20小时30分，915千米；

宫崎——大阪，12小时20分，515千米；

日向——川崎，19小时45分，887千米。

铁路（利用新干线从小仓——日丰本线时间为标准时间）：

宫崎——东京，9小时41分，1448千米；

宫崎——新大阪，6小时55分，891千米；

宫崎——博多，5小时14分，406千米；

宫崎——名古屋，7小时59分，1081千米。

长途汽车（下列时间为最短时间）：

宫崎——福冈，3小时53分，25次/日（往返）；

宫崎——熊本，2小时56分，12次/日（往返）；

宫崎——鹿儿岛，2小时25分，10次/日（往返）。

自驾车（利用高速公路）：

宫崎——东京，约17小时，1420千米；

宫崎——大阪，约11小时，906千米；

宫崎——福冈县，约3小时，277千米。

宫崎——东京，90分钟，14次/日（往返）；

宫崎——大阪（伊丹），60分钟，6次/日（往返）；

宫崎——大阪（关空机场），60分钟，2次/日（往返）；

宫崎——名古屋，70分钟，3次/日（往返）；

宫崎——广岛，45分钟，1次/日（往返）；

宫崎——高知，50分钟，1次/日（往返）；

宫崎——松山，45分钟，1次/日（往返）；

宫崎——福冈，40分钟，11次/日（往返）；

宫崎——长崎，45分钟，2次/日（往返）；

宫崎——冲绳，85分钟，1次/日（往返）；

宫崎——冈山，75分钟，1次/日（往返）；

宫崎——汉城，90分钟，3次/周（往返）。

注：随季节班次、时间会有变动。

宫崎县北部地方五濑町是传说中“天孙降临”之地，也是日本的发祥地。据古历史书记载，古时为了治理日本，天神降落此地，此后就有了日本国。该县流传着大量神话，保留着古时传统。从晚秋的11月到第二年2月之间，不分昼夜轮流33班舞蹈的高千穗的夜神乐，是日本国家的重要的无形文化财产。

宫崎县的日向市，是中古时期日本与中国的贸易船的出入港口。西都市的西都原有许多日本4世纪到7世纪的墓葬，共计300多个，有前方后圆坟、方形、圆形等各种形状，据说墓葬与大和古国有关。在高千穗町是流传着日本民族产生神话的地区，神话被编成夜神乐娱乐形式表演。有人认为那些神话，是叙述南方民族移居过程的。

综合场馆：

宫崎县综合运动公园，拥有正式的棒球场、足球场、田径场、柔道和剑道体育馆等所有项目的体育设施；

阳光舰队体育场，整个场地都铺有天然草坪的棒球场；

海兵入营仪式活动广场，拥有美丽天然草坪的多用途广场，作为室外活动空间是最好的；

五介濑丘陵滑雪场：位于日本最南端的天然滑雪场，可以边观赏阿苏山、九州的山地景色，边尽情享受滑雪、滑板的乐趣。

棒球场馆：包括以阳光舰队体育场（宫崎市）为主场的读卖希神队、日南市、日向市、西都市、清武町等日本职业棒球联赛队在此地开设训练营地，因而有很多游客到此观光。

足球场馆：拥有包括宫崎县综合运动公园（宫崎市）等许多设施良好的足球场，许多J联赛或大学队到此开设训练营地。2002年韩日世界杯时，瑞典和德国国家队也曾在此扎营训练。

冲浪场馆：宫崎有闻名的冲浪场地，曾召开过国际比赛。高尔夫球场馆：

凤凰乡村俱乐部：从1974年起开始的号称日本最高奖金额的丹诺凤凰淘汰赛比赛球场，老虎·伍兹、大卫·杜瓦尔、杰克·尼克劳斯等世界著名选手都在次参加过比赛；

汤姆士·华生高尔夫球场：由号称高尔夫之王的汤姆士·华生亲自设计、检督修建的高尔夫球场，建在风景秀丽的松树林中，是一个需要战术的高尔夫球场；

大卫·杜瓦尔高尔夫学校：由大卫·杜瓦尔任校长的日本最初正式高尔夫学校；

宫崎乡村俱乐部：位于宫崎机场旁边，是一个具有悠久历史的高尔夫球场。

世界最高级大会中心：比邻谢拉顿豪华海边度假村，最多可同时容纳5000人开会，是拥有9国语言同声翻译系统和1088个移动式座位的最高级会议厅以及10间大小会议厅的国际会议场所。

宫崎国际会堂：比邻谢拉顿凤凰高尔夫度假村，最多可容纳3000人，可召开大规模国际会议。

宫崎旅游饭店“光耀”会议厅：位于宫崎旅游饭店内，最多可容纳2000人。

宫崎市民广场：可进行包括宫崎市民的文化活动和终身教育的各种会议。

谢拉顿豪华海边度假村：高154米、45层的棱柱形状的饭店，在每个房间都能看到日向海滩风景。

谢拉顿凤凰高尔夫度假村：位于一望无际的一川叶海边松树林中的度假饭店，接收凤凰乡村俱乐部和汤姆士·华生高尔夫球场的登记。

宫崎旅游饭店：位于流经宫崎市中心区的大淀川河边，拥有可作为结婚仪式场所或会议厅使用的厅。

青岛农场海滩饭店：位于青岛海滩的度假饭店，所有的房间都面向海滩，饭店内部还设有温泉。

还有宫崎广场饭店、神田桥饭店、浜庄饭店、临江亭饭店、马力克斯饭店、宫崎豪华饭店、宫崎雷曼饭店、宫交航空饭店、宫崎第一饭店、宫崎阳光舰队饭店（2004年4月1日开业）、青岛豪华饭店、美利州饭店、青岛水光苑饭店、青岛旅游饭店等。

宫崎县森林资源丰富，森林覆盖率为76%。农牧业发达，盛产大米，水果、蔬菜，生猪和食用鸡的产量均居日本第二位，肉食牛“宫崎牛”闻名全日本。工业主要以制造业和建筑业为主，多为中小企业，第三产业在全县经济中占主导地位。该县古称日向国，有着丰富的自然景观及历史人文景观资源，旅游观光业也较发达。

宫崎大学（国立）、宫崎县立看护大学（公立）、宫崎公立大学（公立）、九州保健福祉大学（私立）、南九州大学（私立）、宫崎国际大学（私立）、宫崎产业经营大学（私立）、圣心厄休拉学园短期大学（私立、短大）、南九州短期大学（短大）、宫崎学园短期大学（短大）。

日南海岸

日南海岸是跨宫崎市、日南市、南乡町、串间市的日向滩沿岸海岸，周边一带被指定为日南海岸国家指定公园。海岸的沿岸是知名的观景车道“日南凤凰大道”，途中有青岛、可以远望被称为日南海岸最绝美景的堀切峰、作为姻缘、顺产、育儿、渔业和航海的守护神自古就有很多参拜客来访的鹈户神宫、都井岬、石像并立的太阳使者日南等诸多名胜。南乡公路驿站、凤凰公路驿站等有很多餐馆、土特产店等，是很多游客中途落脚的景点。

鹈户神宫

面向大海的绝壁上裂开的洞窟里有涂着鲜艳朱漆的大殿，流传着山幸彦和丰玉姬的传说，作为结缘、安产、航海保护神而为人所知。据说如果男子用左手、女子用右手祈祷后，把素烧的粘土制成的“运气球”扔进龟石的稻草绳内的话，心愿就能实现。

堀切峠

堀切峠是日南海岸有代表性的了望地，波浪状岩石构成的海岸线连绵不绝，凤凰树和文殊兰、一品红等一年四季盛开着鲜花。

日南海滩

从四季花开的崛切岭开始，到鬼神洗衣板岩石围绕的青岛和位于宇都神宫的日南海岸，是优美的驾车兜风路线。

沃肥城

沃肥城是江户时代伊东藩（行政区域）的大城，城中遗留着许多古石垣、城壕遗迹和白墙的武士住宅之类，充满了历史的遗韵。保留着江户时代的石坛，已重建了大水门（城正门）和松尾的圆形基台等。城址上的“松尾内城”、“正门”已经恢复原状，同时设置了资料馆，介绍藩主伊东家的历史。伊东家族和鹿儿岛的岛津家族以此城为舞台反复进行了多次战争。

宇都神宫

神社建筑物建在邻海悬崖上的洞窟内。从古以来，作为掌管婚姻、顺产、育儿、出海安全的神，受到人们的崇敬。

西都原

西都原有全日本最大的古墓群，有前方后圆墓、圆墓、横穴式石室古墓等211种古墓。

正仓院

西边的正仓院是8世纪那拉（地名）东大寺的仓库——正仓院的仿制建筑。内有推测为逃难到南乡的百济国王铜镜等物品。

酒泉的村庄

在此可品尝烧酒、地方啤酒、葡萄酒等，是一个可体验传统工艺等的旅游主题公园。

日南之日落

建在丘陵上的具有优美海景的公园，建有7具复活节岛的巨人石像毛亚（Moai）的仿制品。

宫崎市凤凰自然动物园

在绿色覆盖的宽阔动物园内，栖息着亚洲、非洲的各种动物，可以观赏各种动物和火烈鸟等，尽情享受生活的乐趣。

和平台公园

和平台公园位于丘陵上可把宫崎市整个景色尽收眼底的此塔，是和平的象征。塔周围植有四季盛开之花的花坛。

宫崎神宫

在由森林围绕的宫崎神宫，一年四季举行着各种各样的活动。其中，10月末举行的大祭活动中，由装饰漂亮的叮当马（因挂在马上的铃儿叮当响而得名）和人群在街头举行各种游行。

绫町

绫町，可体验宫崎自然和历史的博物馆，博物馆内有移建的约200年前的民间住宅。

高千穗峡谷

高千穗峡谷位于高千穗町，由阿苏山的熔岩侵蚀而生成的V字型峡谷，流过岩石表面的几条瀑布落在平静的水面上，翠绿的深潭美丽迷人。在绿树茵茵的初夏、满山枫叶的秋天，可观赏到美丽的景色。

艾比诺高原

艾比诺高原位于艾比诺市韩国岳（吉利希玛峰的最高峰，因具有连韩国都能看到的景观而得名）的山脚下，以原始森林和火山堰塞湖所围绕的九州最高的温泉胜地而著称。

都井岬

都井岬位于宫崎县最南端的岬。在此生活着从古传下来的被称为御崎马的野生马。

国见之丘

国见之丘位于海拔513米高度，是能够看见祖母山和阿苏山的山坡。在晚秋和初春的早晨，白昼温差较大时，可观赏到梦幻般的云海。

马之背

马之背位于日向市。马之背的意思是马的脊背，因其地形与马的脊背相像而得名，天工斧凿般的悬崖峭壁，从海面高达70米。

关之尾瀑布

关之尾瀑布位于都城市庄内川江的高18米、宽40米的瀑布，在下流的观览位置可观览各种大小的岩石孔。

宫崎娱乐场温泉

宫崎娱乐场温泉位于流经宫崎市内的大淀川江边6栋饭店里。在元汤内还设有免费足汤，市民们可在此休闲养生。

青岛温泉胜地

青岛温泉胜地位于宫崎市，可边眺望着宽广的日向海滩（太平洋）景色，边品尝新鲜海味大餐。

北乡温泉胜地

北乡温泉胜地是位于宫崎县南部北乡的温泉，因其水质滑爽而被称为“美人泉”。

京町温泉

京町温泉位于临近九州汽车道艾比诺出口和流经艾比诺市区的艾比诺市川内川河边。每个旅馆都有颇具个性的浴室，可以在河里游玩屋形船（带棚的船）。

高原温泉

高原温泉是位于高原町雾岛连山脚下的温泉。

青岛鬼之洗衣板

青岛，在“海幸彦、山幸彦”的传说中流传着的周长1.5公里的小岛的周围围绕着奇怪的岩石--鬼之洗衣板。这里生长着200种的亚热带植物，被日本指定为国家天然纪念物。

凤凰喜凯亚度假村

凤凰喜凯亚度假村是九州地区屈指可数的度假胜地。在南北长约10公里、总面积达700公顷的宽阔区域内，设有宾馆、国际会议中心、高尔夫球场、温泉等设施。有世界最大的全天候开闭式室内水上乐园“海洋巨蛋”，在此可身穿游泳衣，轻松愉快地欣赏歌舞表演和丰富多彩的节目。在喜来登海洋度假大酒店的753间客房都可以观赏到大海风光。还有四座闻名海内外的国际级球场，其中一座是名列世界100大、日本三大高尔夫球场之一的“凤凰高尔夫俱乐部”，所有27洞的球道均沿着一叶海岸的黑松林规划。闻名国际的“登禄普凤凰杯锦标赛”也在此举办。风景如画的球场其实却暗藏着许多不易破解的难关，所以更受球迷的欢迎。

松泉宫

在临近喜来登顶级海洋度假大饭店的松树林一角，开辟了“松泉宫”温泉，采取日本传统风格创造了神秘而又温柔的泡汤空间，有离汤、独立温泉、中浴场、大浴场等3种温泉设施。各温泉以“明月松间照”为意境，分别冠以“月”名：三日月、新月和月蚀。

宫崎观光酒店

宫崎观光酒店具有南国风的露天浴场，有冲浪、免费休息所等设施齐全，另外供客人使用天然温泉水而制成的保湿化妆水和沐浴露也深受好评。

青岛棕榈海滩酒店

青岛棕榈海滩酒店具有南国情绪放松自在的露天浴场，“玉响浴”从大淀河涌出的天然温泉，泉温45.6度，泉质含有丰富的弱碱要素，具有美肤的特效，深受客人的青睐。

辣椒炸鸡是在炸鸡上放有甜醋和酒石调味汁的食品，是宫崎县首次发明的食品。

以宫崎特产的土鸡作为原料，用木炭火烧烤而成，基本上只用盐，有着薰香清口的美味，味道香脆可口，脂肪少。

伊势虾多产在日南海边，在盛产期生吃最好吃。

宫崎牛肉是在自然环境下放养的牛肉。在宫崎县富饶的自然环境中饲养长大的宫崎牛，肉质滑嫩，其品质在日本屈指可数，同时还对外出口。宫崎牛在“日本牛奥运会”中荣获“日本第一”的美誉。

冷汤也称冰镇酱汤，是宫崎的代表性乡土菜肴，是宫崎有代表性的乡土料理，是在炒豆酱里伴上鲜鱼、豆腐、黄瓜、糯谷等而制成的，可以和刚出锅的米饭一起食用。

在虾、洋生菜中放入蛋黄酱，用米饭和紫菜卷起来的配合极佳的紫菜寿司，是宫崎县发明的。

沃肥天（炸沃肥）为城下町沃肥（日南市）的乡土菜肴。这是在捣碎的鲜鱼肉里，伴上豆酱、黑糖、豆腐后用油炸制的。

缩缅杂鱼是把在日向海滩捕捞的新鲜小沙丁鱼煮熟后在阳光下晒干而制成的。

干酪包是放有香甜奶酪馅的软甜饼式糕点，是在宫崎首先面市的。

日向夏为产于宫崎的橘子，口味芳香优雅，与其他品种橘子不同，可以和厚内皮和橘核一同食用，味道酸甜。

经蒸馏而制成的烧酒是由荞麦、大麦、玉米制作的。宫崎的烧酒消费量在日本是最多的。

享有“太阳之蛋”之美名的芒果，是一种又香又甜的苹果式的芒果。收获完全成熟的芒果，味道香甜，能够感受到柔和的舌头触感。

宫崎漆器，用叫做锤金的独特的加饰法涂上图案。高温潮湿的宫崎风土最适合漆的干燥，朱红色的涂装显眼夺目。

宫崎花节

宫崎花节：时间为3月上旬至5月上旬。节日里四处可见到色彩鲜艳的各式花，而且会场背后便是太平洋，是一个全海景的花展。

宫崎国际音乐节

每年5月都有日本国内外最知名的音乐家来宫崎县开演唱会。

御田祭

御田祭：是7月上旬举行的祭祀活动，年轻男子策马奔腾，年轻女子们在田里植秧。

宫崎夏夜节

宫崎夏夜节：每年8月上旬的星期六举行，每次约一小时，是宫崎县最大的焰火大会，地点是市中心流动的大淀川的堤坝。

泰平舞蹈

泰平舞蹈是怀念往昔的一种祭祀，其中打扮成武士姿态跳的泰平舞蹈，雄壮庄严。祭祀举行时间为旧历7月14日、15日。

延冈天下薪能

延冈天下薪能是带上旧延冈藩内藤家遗留下来的国宝级能面而展示的一种舞蹈。

宫崎神宫大祭

宫崎神宫大祭为10月下旬举行的一种祭祀活动。在日向路上，大家张灯结彩的排成长队，有穿着和服的新娘骑着马儿游行。

高千穗神社神乐祭

高千穗神社神乐祭：从晚秋的11月到第二年2月之间，不分昼夜轮流33班舞蹈的高千穗的夜神乐，是日本国家的重要的无形文化财。

2008年6月14日9点20分左右，宫崎县大崎市北部地区发生5.6级地震，是岩手县8点43分发生的震度为6度的一次余震，震源深度约10公里，地震没有引起海啸。此外，宫城县栗原市和登米市观测到震度为4度以上的地震。受地震影响，东北新干线全部停运，东北地区高速公路和交费公路被关闭。在地震中，栗原市一名女性被倒下的柜子压住造成昏迷，另有4人被倒塌的房屋掩埋，市内一座桥梁倒塌。2009年4月5日，日本宫崎县附近海域发生里氏5.6级地震。地震发生在北京时间17时36分（当地时间18时36分），震中位于宫崎县以东的日向滩海域，具体位置为北纬31.9度、东经131.9度，震源深度约30公里。宫崎县宫崎市震感较强，熊本县、大分县、鹿儿岛县等九州其他地区也有明显震感。

2010年3月26日，宫崎县的一家养牛场发现两头水牛有发热等症状；3月31日，宫崎县家畜保健卫生所前往该养牛场进行调查，由于未发现典型的口蹄疫症状而没有对病牛进行基因检测。4月9日，在距该养牛场约600米的农场又发现一头口腔溃烂的肉牛，但该个案仍未引起宫崎县卫生所的重视。直到又发现了两起疑似病例之后，宫崎县家畜保健卫生所才在4月19日将病牛的标本送到国家的研究所并在次日得到有可能是口蹄疫的答复。4月22日，宫崎县又将最初在3月31日提取的病牛标本送到日本国家研究所。4月23日，日本政府正式确认宫崎县出现了口蹄疫疫情，疫情已在宫崎县内扩大。由于口蹄疫疫情在宫崎县持续扩大，日本政府在17日成立了由鸠山首相领导的对策总部并向宫崎县派遣了工作组。此次工作组由3个小组组成，分别负责防止疫情扩大、向农户提供经济援助以及在相关部门之间进行协调。日本政府采取在疫区使用疫苗以及在尚未出现疫情的农场内实施预防性全面宰杀等措施，防止疫情的继续扩大。

2011年1月29日，日本宫崎县有关部门确认，该县川南町和延冈市各有一家养鸡场出现禽流感疫情。延冈市出现疫情的养鸡场饲养的6600只鸡已全部被宰杀。川南町出现疫情的养鸡场饲养的9.2万只鸡正在进行宰杀处理。截至29日，宫崎县有五个地方的养鸡场发生禽流感疫情，共有52.2万只鸡被宰杀。养鸡场均位于日本南北交通干线10号国道沿线，专家由此认为，人员往来和过往车辆传播禽流感病毒的可能性很大。

2011年1月14日清晨5点07分发生继11日之后的第11次喷发。受火山喷发影响，宫崎县高速公路的雾岛服务区附近有火山碎石落下，未造成人员伤亡及道路损坏。1月30日，位于日本鹿儿岛和宫崎两县交界处的雾岛山·新燃岳仍在持续喷发。虽然29日上午从山麓的宫崎县高原町和都城市已看不到喷发的样子，但火山灰仍持续飘落。处于新燃岳下风处的高原町，细细的火山灰不断落下。干燥的火山灰随风漂浮，高原町笼罩在一片灰色之中，车辆也不得不开灯行驶。在都城市的中心地区，因火山灰不断飘落，能见度一度降到500米左右。

2011年6月16日，由于梅雨天气影响，日本九州地区遇到暴雨袭击。日本宫崎县都城市向市内1150户家庭发出了疏散警告，以防备雾岛山脉及新燃山岳周边地区可能出现的泥石流。九州新干线部分路段也暂停了列车运行。

2011年9月21日，第15号台风“洛克”登陆日本。15日以来至9月22日，宫崎县三乡町总雨量达1127.5毫米。