更新时间：2023-12-21 18:10
《心理健康文化》是刘昕明著作的图书。
心理健康文化一书系著名养生专家所著，书中全面介绍了身心健康的方法，如何做好身心健康，预防，心理能量调节等多种让身心健康一本养生保健的书。
此书运用散文的笔法，把博大精深的传统文化中的阴阳学说、五行学说、中医养生学说、道德观念，自然健康文化、自然预防学等与心理学完美地结合，阐述了信心及信念力全新的理论和潜能的健康养生理念。
面对目前物欲横流，人们的生活、工作、学习压力变得越来越大，不论年长、年少被迫无故卷入到高速旋转的“旋转器”，不能松懈、停止，否则就会被淘汰。在这样的环境下，人们付出的是时间、精力、体力、脑力、心血，不敢有一点儿闪失，长期以往就会让心灵扭曲，出现各种心理问题：孩子会出现网瘾、叛逆、离家出走等方式来逃避现实，成年人会出现自杀、洁癖等怪异现象。《内经》说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，所以心理健康对我们人生是非常重要的。
读者朋友在阅读中，可学到心灵养生、信念力的训练、信息复原等方法，并让您全方位地将心灵彻底洗涤、释放，让您迷惑顿消，心旷神怡，获得快乐和幸福。
1、个人简介
刘昕明，男，汉族，四川人。自然健康文化和心能量养生创始人；辟谷养生师职业培训课程发起人；辟谷养生师职业培训课程首席顾问；全国排毒养生指导师职业培训课程首席顾问；自然养生倡导者；高级心理咨询师；健康管理师；排毒养生指导师(高级、师资)；辟谷养生指导师(高级、师资)；养生保健师（师资）；养生经营管理师；自然养生专家。全国辟谷养生（初、中、高级、师资）职业培训指导教材主编，在养生保健行业中获国家专利证书四项。
2、出版著作
刘昕明老师先后出版《自然身心健康》、《自然养生》、《心理健康文化》、《自然心灵释放》、《自然催眠》、《自然辟谷》、《心场能·理疗》、《自然无为能量》、《自然健康文化》、《自然健康智慧》、《辟谷养生师职业培训教材初级》、《辟谷养生师职业培训教材中级》、《辟谷养生师职业培训教材高级》、《辟谷养生师职业培训教材师资》《排毒养生指导师职业培训教材》等心理健康专著和养生保健专著。
3、谱写创作
刘昕明老师根据所见所闻知识和自然健康文化理念，运用人体潜能学说，自然规律、自然现象、健康智慧、无为心境、古圣先贤文化等结合现代心理学知识，将所思、所悟、所获，以美景、自然、情悦、无为、智慧意境创作出歌词有《辟谷减肥歌》、《辟谷能量歌》、《辟谷歌》、《辟谷养生歌》、《排毒歌》、《排毒养生歌》、《无为心境》、《铁炉村换新貌》、《圣泉养生情怀》、《大道似水》、《道法自然》、《心灵自由飞翔》、《自然催眠歌》、《自我催眠歌》、《自然灵性歌》、《自然释放歌》、《心灵释放歌》、《自然之歌》、《自然能量歌》、《自然养生健身心》、《和谐自然之歌》、《富乐养生情怀》、《心能量》、《心灵之光》、《快乐歌》、《星星之火》、《解开心灵的束缚》，《做真实的自己》、《生命之歌》、《自然健康智慧》、《告别昨日的伤痛》、《圣泉山之歌》、《感恩天地之歌》、《做一个感恩的人》等歌词30余首。刘昕明老师创作的歌词统一命名为“自然健康歌”。
自 序
前言
第一章 心理学与健康
第一节、良好心理促成健康
第二节、传统文化与良好心理
第三节、良好的心理可自然养生
第四节、调整心态是自然养生的关键
第五节、怎样才能保持良好的心理
第二章 心理潜能初探
第一节、信念力的概念
第二节、心理学中如何培养信念力
第三节、信念力的成功案例
第三章 心理学与复原场景再现
第一节、复原场景的概念
第二节、信息复原常见的几种方法
第四章 生命的乐章
第一篇、生命需要竖强
第二篇、走出孤独的心灵
第三篇、心灵不再孤独
第四篇、老实人吃亏是福
第五篇、我们还有什么放不下
第六篇、商海沉浮话心态
第七篇、追随春天的阳光
第五章、传统文化与心理健康
第一节、佛学中的心智慧
第二节、佛学中的心理学思想
第三节、佛学修行文化对心理健康的影响
第六章、心理学与阴阳平衡
第一节、阴阳平衡与心理的关系
第二节、阴阳五行学说与应用心理学的关系
第三节、应用心理学与阴阳五行的探讨
后记
附一、告别昨日的伤痛
附二、公司简介