更新时间：2024-04-19 14:49
牟尼沟位于四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县境内，距成都三百多公里，占地160平方公里，最高海拔4070米，最低海拔2800米，年平均气温7℃，自然风光迷人、民族风情浓郁、汇聚了原始森林之神韵，牟尼沟风景主要以原始森林、高山湖泊、温泉、巨型钙华瀑布、环形瀑布、钙华彩池为主要特色，景区由扎嘎瀑布和二道海两部分组成。山、水、林在这里巧妙地融为一体。
松潘牟尼沟位于四川省阿坝州藏族羌族自治州松潘县城西36公里处，距成都300余公里，面积160平方公 里，最低海拔2800米，最高海拔4070米，年平均气温7℃，属于黄龙景区的西部景观，经过十几年的发展，昔日名不见经转的小山沟，已成为世界级的风景名胜区，被列入联合国“世界生物圈保护区”、“世界自然遗产”、“绿色环球21”。牟尼沟景区占地160平方公里，最高海拔4070米，最低海拔 2899 米，年平均气温7℃自然风光独特、民族风情浓郁,天宇飞瀑、梦幻花海堪称中国一绝！ 牟尼沟扎嘎瀑布——中国最高钙华瀑布,位于松潘县西南牟尼乡镜内牟尼沟,是牟尼沟现有两大景观之一。 扎嘎瀑布，号称“中华第一钙华瀑布”。据地质学家鉴定，该瀑布既为一液体瀑布，又为一固体瀑布。所谓固体瀑布，指其整个瀑面河为一钙华体。这个钙华体犹如彩色液体飞流直下，而钙华体上的水却清澈明亮，其岩壁呈黄褐色。瀑布上游为一湖泊，下游为阶梯式河床。瀑 布地处海拔3270米，瀑高93.2米，宽35米。上游是湖泊，下游为一串阶梯式河床。上百个层层叠叠的钙华环型瀑布玉串珠连，经三级钙华台阶跌宕而下， 冲击巨大钙华面而形成朵朵巨大白花，瀑声如雷，声形兼备。扎嘎瀑布景区沟长5公里，入口处到营区有一条平坦的山道 ，山路左侧为坡，右侧为深沟，到处长着参天古树。策马前行大约半小时后，经过一条山道，就到了谷底的瀑布景区游览起始点。 从谷底到瀑布绝顶总长约2300米，瀑布从绝顶倾泄而下，形成了多处飞流。斜坡的右侧修建有一条曲折栈道，便于游客观景。 扎嘎瀑布是一座多层的叠瀑，叠叠多变。为中国最高的钙化瀑布。湖水从巨大的钙化梯坎上以每秒23米的速度跌落，气势磅薄，涛声十里。
牟尼沟海拔4070米，年平均气温约4度。景区内山、林、洞、海等相应成辉，林木遍野，大小海子可与九寨彩池比美，钙化池瀑布可与黄龙“瑶池”争辉。此处沟内还有溶洞群探奇，有珍珠温泉沐浴，对考古有兴趣者，还有古化石追忆。扎嘎瀑布和二道海是牟尼沟的重要组成部分。扎嘎瀑布－享有中华第一钙华瀑布之美誉。景区沟长5公里，沟内的彩池、环形瀑布、构成一幅，水在林中流、树在水中长的奇妙风景，堪称一座奇趣无穷的自然迷宫，令人留连忘返。扎嘎瀑布高104米、宽35米、以每秒23米的流速从巨大的钙华梯坎飞泻而下；声震数里，气势磅礴，远看宛如千条银色的哈达从天际飘逸而下，近看似万斛珍珠在自然的琴弦跳跃。随风轻飘的水雾弥漫整个山谷、夏季瀑布被道道彩虹装点。冬季则挂上华丽闪烁、气派非凡、晶莹剔透的冰帘、整个瀑布一泻三阶，第一阶中间有一水帘溶洞，洞内大厅高6米，面积约50平方米，厅内钟乳石遍布，似宝塔、似竹笋、玲珑剔透形状逼真。瀑布下游约4公里的山溪内，清澈的流水随着地势的高低落差浑然而为串珠似的环形彩池，池水从鱼鳞叠置的环形钙华堤坎翻滚下来，跌岩成层层的环形瀑布，一池一瀑、珠连玉串，蔚为奇观。流水淙淙和着鸟儿的啁啾，在树丛中，地面上萦绕婉转。
神秘美丽的二道海和扎嘎瀑布仅一山之隔。景区为一狭长山沟，长5公里，镶嵌着二道海、天鹅湖、翡翠湖等景点，个个宛如珍珠、翠玉、有的藏匿于密林之中；有的坦露于蓝天之下。水面静的含蓄，动的奔放，而水面盛开着洁白水牵花的花海，更是让人迷恋其中，不清楚哪是花、哪是海。四季不见湖水波动，只有花潮汹涌。这“天宫妙手难描绘”的景致令人恍惚间置身于世外。把大自然的鬼斧神工在这里演绎得淋漓尽致。过了二道海，还有三道海，四道海……。共计大小湖泊400多个，大小不一、形状各异，湖水一片墨绿色、深不可测；森林、蓝天和白云倒影在湖中，融为一体。恍惚间，天和地在水中颠倒了。
茂密的原始森林，众多的野生动物，珍贵的野生植物和名贵的野生药材等组成了牟尼沟丰富的自然资源。由于地处青藏高原东部的岷山山脉深处。境内地势复杂，生态环境多样、阴坡森林多，阳坡草坡多，多达20余种优势树种，其间生活着众多的国家一、二级保护动物和其它动物800余种。如：大熊猫、金丝猴、黑颈鹤、金雕等。牟尼沟既是动物的乐园，同时区内生产的野生中草药种类也繁多，主要有、松贝、雪莲花、虫草等。
牟尼沟景色丝毫不逊九寨沟，因为其民族风情更浓，集九寨沟和黄龙之美于一身，却比九寨沟更为清静，尤其冬季不会结冰，即使大雪纷纷，仍然可以进入，当然需要当地向导。
牟尼沟现有两大景观：扎嘎瀑布，二道海。此外较大的陷落湖有：明镜海、天鹅湖、犀牛海等。
天鹅湖，是进入二道海景区的第一个湖泊，面积约1.33万平方米，水色深蓝，因常有野鸭、天鹅凫游其中得名。
百花海，距天鹅湖80米，湖水面积1.68万平方米，是沟内最大的一个湖泊，湖水静碧，倒映山峰绿树，因夏秋水面浮生大量水草小花得名。
犀牛海，传说湖中出现犀牛而得名，是由36个环环相套的湖中湖组成的巨大湖群，长85米，宽80米；其中面积最宽的犀牛海长30来，宽40米。湖底呈撮箕形，水深18．5米，水色湛蓝。犀牛海下游湖堤发育一系列钙华溶陷洞穴，左侧有一洞延伸方向为南30”，东斜井状，坡度20一25度；高3一4 米，宽15米，深20米；底部有椭圆形小厅堂，面积30平方米。其北侧有一平台，南侧为北西——东向溶陷沟，沟口和洞中有一天窗，洞壁遍生钟乳石花。
藏语称“嘎其峡”意为白岩山的激流。瀑布起点海拔3270米，岷山西部丛山峻林汇聚的水流，在上游更高的台地上聚为湖泊，湖水从顶端平分流出。经三级白色台阶跌岩而下，冲击钙华石壁而形成了世界第一钙华瀑布。
二道海是景区内最大的湖泊，占地1.33万平方米，位于景区的心脏部位，是整个景区的灵魂，湖水平静安详，大气辉宏，只是暗流在海底律动，置身于此，无时无刻不感觉到大自然之灵气与自己共融。
湛蓝的湖水在千年幽闭的深闺里悠闲自在，独自与青山绿树、蓝天白云对话。这里是野鸭、灰鹤和各种水亲禽的乐园。无论春起花潮的园林，还是落叶飞霜的季节，陪伴她们的是诸多的候鸟南迁北归，都随气候的变化有增有减，而大家却随时都可以看到数千只永远都热爱依恋家园的野鸭在芦苇丛中筑巢孵雏，在湖中游曳嬉戏。隆冬时节雪絮飘飞，坠落松枝，湖中冰块浮动，大气蒸腾，仍然能见到这些鸭群“红掌拨清波”昂扬挺胸，欢快地往来于碧水寒波之中。
牟尼沟的石林是典型的亚当地貌，特殊的地理位置以及长年累月的山风吹拂、日照雨淋，岩石风化剥蚀，大自然的巧手便雕刻出了这些虎、豹、熊、鹿、武士、仙女众生，还塑造了不同形态的植物、什物轮廓。
泉眼在草皮的覆盖下隐藏了数千年，只有寺院的高僧喇嘛知晓，用来治疗疾病，在老百姓的传说中被视为治百病的神泉。
因为五座联袂扬波的海子而得名。五座海背依垮石岩，面对苍茫的群山，独自张扬她的绿波。五座海因为冰川的冰蚀作用形成岸上怪石嶙峋，水下钙华的断树残根与水折射的五光十色，五彩纷呈的特殊的喀斯特地貌。
头道海是以她周围冷峻挺拔的杉树圆泊以及下游逐层递增的许多不知名的小湖以及湖畔相依相偎，前呼后拥的混交林、红柳丛作为陪衬。在头道海湖群，倒在水中的古树巨杆，各类植物的枝叶残骸，由于钙华活动的籽晶作用，在明净的湖底形成深蓝、暗紫、浅绿等无限丰富的色调与珊瑚状、山石状、雪花状等状貌不一的图案。
人参湖在与二道海相邻的上游台地上，因为碧蓝的海底躺着一只乳白色的根须伸张，体形硕大的很象人参的石化树根而得名，是此地湖泊中的一大奇观。
珍珠湖又名“煮珠海”，面积40余平方米，位于二道海景区的最深处，因湖底泉眼喷水如明珠串串，湖面水沸珠翻而得名。传说这是黄龙真人住二道海尚未迁居黄龙时，为九天仙女营造的祛病沐浴池。珍珠湖水温较高，即便是大雪冰封的严冬时节，水温也在20℃左右，温泉周围硫磺气味浓烈，泉边有一颗鳞干虬劲的古松，树上挂满经幡，每年夏季，方圆百里的群众都会结队到此洗浴，以求祛除百病，人入湖中，身体四周会散发一种特殊的异香，其原因仍待考察。
牟尼沟不仅自然风光瑰丽。也有浓郁的宗教文化氛围，藏传佛教在此与自然美景融合在一起，形成极其独特的韵味。牟尼沟的藏传佛教主要是格鲁教派，即“黄教”主要寺庙有肖包寺和牟尼后寺：
肖包寺
肖包寺距牟尼沟3.7公里，始建于公元1549年，已有449余年历史。寺院占地6000余平方米。寺院内有一块“佛石”，上面有天然生成的佛教图像，肖包寺因此而得名。“肖”即“佛石”、“包”即佛石的形像。肖包寺由于地处牟尼沟旅游必经之地，寺庙建在公路旁边，加之这里地势开阔，既有草地风光，又兼具了峡谷景观。草地、山川、河流、松树融为一体，自然形成了一道独特的风景线。
牟尼后寺
牟尼后寺坐落在风景秀丽的扎嘎沟内，寺院依山傍水，背面是茂密的原始森林，正面是隆岗沟，左面是气势宏伟的扎嘎瀑布。海拔3045米，属格鲁教派，始建于1663年，已有335年的历史。寺内藏有大量珍贵藏传佛教文物，夏日，风和日丽、艳阳高照、游客在寺院里就可以感受到扎嘎瀑布那惊心动魄的大自然之神美。每年农历1月15日和7月15日都要举行大型宗教活动。
牟尼沟，这片古老神奇的土地上的藏家人，在长期的历史生活与现代文明气息的交替融汇中，都一直保持和继承了特有的原始古朴的更具浪漫色彩的生活习性。因此造就和形成了藏民族这一独具特色的民族民间风情。卓锦节，每年农历五月十五日举行。卓锦节的到来，使居住在牟尼沟这片生气土地上藏家人的生活更加丰富多彩，夏起的五月，牟尼沟高原景区，风景秀丽，水草丰茂，草地上牛羊肥壮，山坡上青松翠绿，野花烂漫，农闲之余的牟尼沟藏家人，身着艳丽的服装，或三两家或十来家人，或全村寨或邻近村落聚集在一起，纷纷带上自己家中最好吃的美味佳肴，到野外开阔的草地上安营扎寨，乘闲游乐，去狂欢，去追忆，去畅想。
卓锦节，是牟尼沟藏家人锦上添花的日子，也是继藏民族传统的朝会之后，逐步推向高峰的夏起里盛大的野宴聚会。这期间，活动内容丰富多彩，有传统的竞技表演如：赛马、赛牦牛、摔跤、下棋等，更有藏家人约定俗成的歌舞表演如跳锅庄，踢踏舞、弦子舞等。夜晚，在旷野烧起熊熊燃烧的篝火，人们围着篝火烤全羊、饮咂酒……
卓锦节，是牟尼沟藏家人历史与现实生活的缩影，是他们象雄鹰一样搏击风暴翱翔苍穹的精神风貌的展现。卓锦节掀起了昂扬的激情，感染了这里的游览的中外游客，也是牟尼沟景区开发以来游客自觉加入其中的自娱自乐活动，置身其中，使人终生难忘。
马帮曾因公路的开通而无所适从，如今，面对现代人回归自然的生活方式和娱乐欲求，马帮又找到了新的支点。他们三五成群或数十人结帮组团，从事着规模不等的骑马旅游活动，他们在带领游客欣赏自然美景的同时，也向游客展示自己独特的民族风情，在帐篷里、在篝火旁、在山道上，一起融入回归自然的氛围之中。马帮的旅游线路有两条，一是野外露宿，二是住骡马店，两者各有情趣，提供各种刊物供不同的游客选择，并可根据游客要求改变行程或路线。
旺季（4月1日-11月15日）100元，淡季（11月16日-次年3月31日）60元
08:00-18:00(最晚入园17:00)
成都茶店子车站乘长途汽车去松潘再转车（包车）前往，也可从成都坐飞机到九黄机场，再乘车前往景区，大概全程1个半小时。
冬季进入牟尼沟最好的方式就是骑马，细细品味牟尼沟的美。