更新时间：2024-06-22 15:22
石板密室为疯狂的麦咭十一大密室之一，由TORE的床之间引进而来，有3～4人参加，是该节目在2014年1月18日（第1季第1期）播映时初登场的房间。
游戏场景是一个能够倾斜的地板，嘉宾需要佩戴节目组早已准备好的绵手套和棉袜子。参赛者从石板前方进入密室，他们在地板倾斜时，只能站立于石阶上，并且解答问题的游戏。
嘉宾俯卧在初始角度为30度的斜坡上，并想办法到达出题器的位置。出题器的位置下方有石阶使嘉宾不掉下斜坡。必须在十分钟内到达三个出题器并正确回答问题，但是回答问题时斜坡的角度不断增大使难度增大。
旧版：
第一轮：题目全为根据图片回答问题的题目，如果答错，必须再答，直至答对为止。在第二石阶需答对3题，在第三石阶需答对2题，在第四石阶仅需答对1题（第三季起第二石阶和第三石阶需答对3题，第四石阶无需答题，直接进入最终考验）。如果在此过程中时间归零，全员失败，撤去石阶，掉落悬崖。如果在移动过程中掉下斜坡，掉下的嘉宾失败。三个问题正确回答后，进入最终考验。
第二轮（最终考验）：剩余嘉宾要在两分钟的时间内回答一个三选一问题，并通过抓住只能承受一人的重力的绳子到左面的石板上拿与认为的答案的颜色相同的球，并再通过绳子移动到放球的位置（在第二石阶旁），放入球后，若答案正确，挑战成功；若不正确，去拿球的嘉宾撤去所处石阶，掉下斜坡失败，剩下的嘉宾继续挑战。若在滑落过程中掉下斜坡，此嘉宾失败（但如果掉落的嘉宾手上拿着球或碰掉了球，左面的石板上会很神奇的再多出这些球）。若计时器归零或无参赛者剩余，全员失败。
本密室到达第三石阶获得1座石像，到达第四石阶又可获得1座石像，完成最终考验，再获得2座石像。
2014年12月6日后，石像获得规则放宽：到达第二踏板获得1座石像，到达第三踏板获得1座石像，到达第四踏板获得1座石像，完成最终考验获得1座石像。
2015年11月21日后，在第三踏板有60秒答题时间，为移动到第四踏板争取时间（一题30秒），而石板会在60秒到达最高。
2017年5月13日后，石阶答题恢复初登场时规则；最终考验中的三色球换成不同口味的果倍爽，嘉宾必须选择与认为的答案相同的果倍爽。（2017年6月10日当期则是同种口味不同表情包装的果倍爽）
2018年7月1日后，最终考验的果倍爽换成不同品种的佳贝艾特奶粉罐。
第八期、第十期、第十一期，麦咭临时修改规则，须保护气球，气球损坏一个扣除一座石像，历险结束时气球未损坏则增加一座石像
2020年4月24日后，石板初始阶段上升到40度，最终考验的佳贝艾特奶粉罐换为不同颜色的球。
新版：
地板全新升级，参赛者改为从石板后方进入密室，所以会伸出一根石桥，通往地板，选手全部站在石板后，石桥收回。关卡由原来的嘉宾从下往上走，改为从上往下走。
也就是最顶上石阶由原来的第四石阶改为第一石阶（以此类推，后面不再一一赘述）石板初始阶段上升到70度，最上面两个石阶中间还有一根伸缩的圆柱机关，同时所有石阶删掉绳子。嘉宾先趴在第一石阶上，才开始解答问题的游戏。
第一轮：需选派一人移动至第二石阶进行答题，同时中间的圆柱机关开始伸缩，如果在移动过程中被圆柱机关装下深渊，则挑战失败；开始答题时，若回答正确则圆柱收回，机关关闭，只有一次答题机会，反之圆柱不收回。之后所有人移动到第二石阶，进行下一轮答题。
第二轮：需完成一道三选一选择题，要选派一人在前往第三石阶级的过程中，接住石板顶部掉落的选项球，并将选项球放入第三石阶对应的答题区后等待判题。如果移动到第三石阶后没有接到球，石阶收回并挑战失败；如果前面的人把球弄到石阶上且球没有掉下去和自己掉入深渊，后面的人可以不用接球，直接到石阶上拿球并等待判题。若答对，挑战成功；若答错，石阶收回并挑战失败。之后所有人移动到第三石阶，进入终极挑战。
第三轮（终极挑战）：需完成一道四选一选择题，本轮选派一人在选项球区域拿取正确的选项球，在前往第四石阶的过程中，将选项球放入答题洞等待判题。如果移动到第四石阶后没有把球放到洞里，石阶收回并挑战失败；如果前面的人把球弄到洞里且自己掉下去，后面的人需再次拿球。若答对，则历险成功；若答错，石阶收回并挑战失败。
本密室每完成一轮挑战即可获得1座石像，完成终极挑战，额外再获得1座石像，一共可以获得四座石像。
游戏规定：
1.不允许使用身上的安全带等物品协助其他队友上石板。
2.不允许通过三边的围栏，铁丝网上石板。
3.不允许擅自脱袜子，脱手套。（但有些时候会无视此规则）
4.不允许抓石板顶端的摄像头（即不可抓摄像头周围的装饰物）。（第一季第九期海涛的犯规动作）
5.在第二轮答题中，如果拿着或者掉落其他颜色的球，石板上会再多出这个球。（旧版规定，新版已改成第三轮答题）
6.除特殊情况外，在石板上摄像头旁边的两根绳子不会放下来。（第八季时的新规定）
7.最后的考验中，除非是最后一个人挑战，且第四石阶已经收回时，不允许通过第四石阶下到第二石阶，也不允许触碰队友（原来的旧规定）。
第一季
第二期每队嘉宾均挑战了一次石板密室，释小松、贾玲、虎虎最快掉落；孙坚在最终考验遗憾掉落。
第三期李菲儿闯关成功。
第五期蜜蜂最终考验答错。
第六期Cody、金成焕闯关成功。
第九期杜海涛犯规。
第十一期韩庚、燕子、徐若瀚全员通关。
第十二期李炯柱最终考验答错。
第二季
第十期脸脸遗憾掉落。
第三季
第三期陈浩民闯关成功。
第七期邹市明闯关成功。
第十一期白举纲最终考验答错；燕子遗憾掉落；杨慧妍放弃最终考验。
第十二期魏哲浩最终考验答错；张天爱、包宸珲、魏语彤闯关成功。
第四季
第六期宁桓宇最终考验答错。
第五季
第七期大鱼、蜻蜓、李庆誉遗憾掉落。
第九期王媛可遗憾掉落；洪尧、王一模、王一样闯关成功。
第十期白举纲最终考验答错；大王、武艺遗憾掉落。
第十一期小虎、八哥最终考验答错；蜻蜓遗憾掉落。
第十二期范湉湉、晏维、孙歌、尹子璐遗憾掉落。
第六季
第一期朱桢最终考验答错；杨超越遗憾掉落；夏鸣阳闯关成功。
第二期张继科、从尚遗憾掉落。
第三期秦奋、朱星杰、徐晞垻遗憾掉落。
第四期燕子、冯雪雅闯关成功。
第五期赖雨濛遗憾掉落，谢彬彬、宋佳玲挑战成功。
第六期黄旭熙、董思成、李泊延遗憾掉落。
第七期敖子逸、唐九洲、小喵、房毅博遗憾掉落。
第八期于斌、汪卓成、凌岑、张梓墨遗憾掉落。
第九期高天鹤、武艺、田胤天遗憾掉落。
第十一期齐思钧、大鱼、蜻蜓、高林宇遗憾掉落。
第十二期陈龙、章龄之、青克乐遗憾掉落。
第七季
第一期陈翊瞳、周亦周遗憾出局。
第四期张家硕闯关成功。（该期被剪）
第八季
第十一期利路修、蜻蜓、昂米诺全员通关。
第十二期秦霄贤、燕子、小树苗均在第三轮遗憾出局。
第一季
第一期，恐高的李馨巧极力克服自己的恐高，但仍遗憾掉落。
第二期两队嘉宾均挑战了一次石板密室，但都未成功，其中小松队是最快失败的；贾玲变身“无敌小野猫”。
第三期李菲儿变身蜘蛛侠并成为首个通关石板密室的人。
第四期首次出现全员通关；李晟变身励志师。
第五期蜜蜂最终考验答错，遗憾掉落。
第六期石板密室蜻蜓吐槽“带着两个外国人好伤感”。
第九期海涛连续犯规十多次，最后在终极考验答对题目但是犯规了，最终挑战失败。
第十期节目中贾玲向汪东城“表白”。
第十二期节目中孔舒航叫错拜尔娜的名字；李炯柱最终考验答错时表示“讨厌蓝色”；担心队友的拜尔娜前往石板密室探班。
第二季
第一期贾玲表示“我和他们真的不是一家子”；通关成功后出现感人一幕，杨阳洋向父亲表示“爸爸我爱你”。
第二期节目中，陈学冬表示“放手才是爱”；马皓轩喊李昊煜“减猪油”被王梓璇批评。
第三期节目赵韩樱子、方洲在最后一刻遗憾掉落。
第四期节目中，王一鸣在接近掉落时经过帮助成功到达第四石阶，但仍惜败最终考验；张艺兴带伤上阵。
第六期节目中邹市明、邹明轩、冉莹颖最快掉落，后被麦咭请回现场，邹市明、冉莹颖再次挑战，但二人仍然在最终考验遗憾掉落。
第七期郑元畅吐槽“长腿也是有重量的”，但他们的队伍依然是自第一期杨威、杨阳洋、贾玲之后第二个全员通关的队伍。
第八期节目，张维威秀“秘密武器”。
第九期节目中，害怕高的杨紫高呼“臣妾做不到”，后做出犯规动作。
第十期节目，出发前马景涛秀“马氏教育法”；脸脸在最终考验遗憾掉落；片尾TFBOYS闯关大揭秘中TFBOYS成员先后跳下石板（背景音乐为主打歌《青春修炼手册》）。
第十一期节目中王源掉落后王俊凯、易烊千玺献唱《青春修炼手册》将王源请回；王俊凯掉落后其他成员献唱《魔法城堡》将他请回；最终考验时易烊千玺、王源在最后一刻遗憾掉落。
第十二期节目，该密室出现新形象，石阶前答题区贴红包；曹三丰在闯关成功时亲石板。
第三季
第一期节目，TFBOYS再战石板，王源在掉落时将自己的“秘密武器”—防滑袜交给了队员。
第二期节目中，夏克立跟夏天打趣说“石板是最好的滑梯”；黄嘉千最终考验艰难前进，夏天高呼“要寻求帮助”；黄嘉千遗憾掉落，在加油室嘉宾丁乃钰等人鼓励下，夏天勇敢地走出了这一步，但仍然遗憾掉落。
第三期节目，蜻蜓由于时间不够遗憾掉落，在密室外表示自己是“常败将军”，扬言“下一季要一雪前耻”；苏青遗憾掉落，陈浩民在加油室嘉宾陈雅薷等人的鼓励下，闯关成功。
第四期节目，臧洪娜变智慧担当；王一鸣在最后一刻因力气耗尽而遗憾掉落。
第五期，甜甜、圆圆的奇葩称呼逗乐了马丽以及加油室的张维威等人，文静无奈表示“我们家都是乱叫的”；最终考验时，马丽、汤镇业先后掉落，甜甜、圆圆放弃闯关，滑下石板。
第六期节目，王梓璇首闯石板密室被吓哭，并表示“不喜欢黑色袜子”，蒋欣不断安抚王梓璇；E哥、蒋欣遗憾掉落，王梓璇崩溃大哭，高喊“我要回加油室”，麦咭将石板下降，安抚王梓璇“不是谁都能当公主”，并鼓励王梓璇下次历险时带来更好的表现。
第七期节目，由于第二季闯关失败的经历给邹明轩留下阴影，邹明轩暂时退出闯关；范湉湉在登上第三石阶时掉落，王乔表示“为民除害”，被仇洽橦批评“应是舍己为人”，范湉湉崩溃倒向不二家怀里求安慰；小豆子遗憾掉落，王乔表示“明哥成功地除掉了两个对手”；邹市明在石板高处鼓励邹明轩，最终克服了第二季时的遗憾，成功闯关。
第八期节目，孔连顺遗憾掉落，加油室嘉宾表示“虽败犹荣”。
第九期，马皓轩“牺牲”自己为队友腾出空间上第四石阶，袁姗姗高呼崩溃；最终考验，袁姗姗近乎放弃，加油室的邵明明等人高呼“拿出你骂我们的霸气”；袁姗姗最终考验答对，闯关成功后表示“成功了但高兴不起来”。
第十期节目，李锐鼓励跳跳遇到困难动脑筋想办法；鞠婧祎遗憾掉落，跳跳无助落泪，表示“我马上要改名叫赖赖”，但最终勇敢走出这一步；闯关结束后跳跳表示“我有信心了，还是叫跳跳吧”。
第十一期节目，白举纲最终考验答错，表示“不是蓝色”；燕子在最终考验遗憾掉落，李维嘉表示“好可惜”；杨慧妍崩溃，白举纲在密室外鼓励杨慧妍，麦咭降低石板一部分角度，杨慧妍最终成功抓到绳子，结束闯关。
第十二期节目，闯关开始前麦咭曝出包宸珲在第二季节目高呼认输的经历，并调侃“怎么一年长了三岁”；魏哲浩最终考验答错后惊呼“这也错了”；张天爱力挽狂澜，成功通关。
第四季
第一期节目，撒贝宁自诩“老英雄”，最终考验答错时嘱托胡可“全靠你了”；胡可、严稚棱均在体力耗尽情况下滑落石板。
第二期，刘宪华、张伦硕最终考验先后答错，燕子接连挨批；沙俊伯努力尝试仍然失败，无奈的向麦咭表示“尽力了，明年再来吧”。
第三期，伊一在最终考验时由于体力耗尽掉落；曹云金回答正确，闯关结束后表示“很艰难”，加油室嘉宾吐槽“事实证明，选择题燕子永远答不对”。
第四期，刘颖伦掉落之后E哥吐槽“头一次看到把自己队友扔下去的”，西蒙子勇敢尝试迈出第三石阶，可惜的是仍然遗憾掉落。
第五期，在爬上第三石阶时鲍春来险些把沈夏的裤子拽落，加油室嘉宾狂笑；沈夏遗憾掉落，E哥称“故意的吧”，鲍春来吐槽“我的女人果然就是我妈”；鲍春来在掉落前将果倍爽交给了杨曾曦。
第六期，宁桓宇秀“秘密武器”，只可惜黄雅莉没接住，遗憾掉落；宁桓宇最终考验答错，加油室嘉宾倍感遗憾。
第七期，刘若谷在爬到第四石阶的过程中掉落，唐菀惨遭加油室嘉宾“泼冷水”，最终也遗憾掉落。
第八期，汪苏泷大秀战术成功辅助王梓涵到最后；徐良、汪苏泷先后掉落，王梓涵惊呼“就剩我一个人了”，在曹颖及加油室嘉宾的鼓励下，王梓涵成功抓住绳子，尽管最后还是遗憾掉落，但曹颖被王梓涵的勇气感动。
第九期，首次出现连环崩溃状况，高子淇在第3石阶到达第4石阶，因妈妈掉落“深渊”而崩溃，第二次则在符龙飞终极考验答错而崩溃……在节目片尾，左小青谈及此事时称高子淇崩溃原因是由于她掉落而缺少安全感。
第十期，该密室现“史上最作方式”，金志文想通过回身的方式爬石阶，不料在爬上第三石阶后示范时掉落；几近崩溃的夏天在黄嘉千鼓励下勇敢跨出这一步，不料也遗憾掉落，黄嘉千怒怼金志文“现在你零分”；黄嘉千遗憾掉落，闯关结束后金志文向黄嘉千“花式认错”，逗乐加油室的嘉宾，金志文秀《太傻》却破音。
第十一期，仲籽同在爬第四石阶时不慎掉落，仲满自责并称“仲籽同最棒了”，仲轩禾担心队友而流泪；最终考验时，加油室嘉宾意见不一，仲满在降落到第二石阶时意外掉落；冯青表示“过去了，我也是世界冠军”，可惜也遗憾掉落。
第十二期，吴昊宸大秀学霸功力，杜沁怡公然为其“征婚”；加油室的晏维多次表示“要和吴昊宸一组”；吴昊宸凭记忆答对最终考验，三人成为本季全员通关石板密室的一组。
第五季
第一期，黄圣依用“劈叉”到达第二石阶。最终考验时三人都遗憾掉落。
第二期，张丹峰在最后一刻到达石板，但答错问题；洪欣在最终考验时秀“花式掉落”，韩远琪努力跨出一步，但仍然滑落石板。
第三期，周觅等人凭借默契，通过三轮考验，并成功通关，成为本季第一组通关石板密室的嘉宾。
第四期，蔡轩正在闯关过程中鼓励晏维、蔡国庆不要放弃；闯关成功后蔡轩正称晏维“新的名字叫花木兰”。
第五期，米雅在第三石阶的时候开始崩溃，不想继续冒险，麦咭就请张博文代替米雅继续冒险，在最终考验中，E哥很难长时间抓住绳子，但最后，放下绳子默默掉落石板时表示“对不起丫丫”，张博文也遗憾掉落，马雅舒在最后关头已经明显体力不支的情况下，她还在不断地摸索技巧，经过多次尝试用力后，努力在倾斜的石板上迈了出去，稳稳到了第二石阶，闯关成功。
第六期，作为篮球运动员的朱芳雨，一向很注重团队精神，想必平时对煊煊的教育也是如此的，为了不拖累队友的肥龙想放弃游戏，但懂事的煊煊很会鼓励人，在节目中承诺，如果肥龙通关，就请他吃小龙虾。因为朱芳雨最终考验答错而掉落了，主持人肥龙去继续完成这个任务，因为主持人肥龙体型大，没有肌肉支撑遗憾掉落了。
第七期大鱼带了秘密武器挑战石板，却令蜻蜓哭笑不得，大鱼带了平时用来保护水果的网罩，他还自信满满的放话：“这个东西增加摩擦力，绝对有用！” 惹得蜻蜓白眼连连，果然不其，在过第二石阶的时候，大鱼用了这个秘密武器，但效果似乎不尽如人意。
注：第八期到第十二期内容暂无，欢迎添加。
第六季
第一期杨超越、Yamy、朱桢、夏鸣阳未到达第二石阶就全员掉落，被麦咭评为“全军覆没最快的一次”的记录，E哥吐槽“这样子的话，一掉下去就全掉下去了”，麦咭重新给他们一次挑战的机会，但Yamy在移动第三石阶过程中掉落。杨超越、朱桢、夏鸣阳闯入最终考验，杨超越在选答案时由于体力原因遗憾掉落；朱桢最终考验遗憾掉落；夏鸣阳闯关成功，为第六季首个通过终极考验的小孩。
第二期金靖在第四石阶时掉落；张继科、丛尚遗憾掉落。
第三期秦奋、徐晞垻在移动到第三石阶时掉落；朱星杰遗憾掉落。
第四期E哥移动第四石阶遗憾掉落；燕子、冯雪雅闯关成功。
第五期赖雨濛在最终考验遗憾掉落；谢彬彬、宋佳玲历险成功。
第六期黄旭熙、董思成、李泊延在最终考验掉落。
第七期敖子逸、唐九洲、小喵、房毅博在最终考验遗憾掉落。
第八期于斌、汪卓成、凌岑、张梓墨在最终考验遗憾掉落。
第九期高天鹤、武艺、田胤天均在最终考验遗憾掉落。
第十期傅园慧、周奇、周嘉诚全员历险成功。
第十一期齐思钧、蜻蜓、高林宇、大鱼均在最后一刻遗憾掉落。
第十二期陈龙、章龄之、青克乐在最后一刻遗憾掉落。
第七季
第一期，陈学冬、娄艺潇在移动到第四石阶时遗憾掉落，周亦周和陈翊瞳惜败于终极考验。
第三期，杨鸣、陈若琳、张宇轩、朱云峰遗憾出局。
第四期，肖帛辰、柳岩纷纷在第四石阶遗憾出局，张家硕成功闯至终极考验，力挽全场，成功通关 （该期被剪）
第九期，丁禹兮、张予曦、韩陌和刘筱亭在第二石阶全部遗憾出局。
第十一期，大鱼、黄英和张依娜惜败于终极考验。
第八季
第一期张韶涵惊人臂力以一人之力成功通关。
第二期赵楚仑第二轮答错；李菲儿由于抓不到球；何昊东历险成功。