赵之心

更新时间:2024-08-23 16:55

赵之心,1955年7月17日生于北京市崇文区,毕业于北京体育大学,国家级社会体育指导员,代表作品有《有氧健身走》《运动成就健康》。

人物经历

1976年毕业于北京体育大学运动系田径专业,原北京体育大学教师,2000年经国家体育总局审批为国家级社会体育指导员,现担任北京市科学健身专家讲师团秘书长、北京市政府143号折子工程专家组成员、国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师、中国田径协会业训I处健康走跑推广中心技术总监、中国保健协会骨质疏松骨关节病研究会理事、北京市脑防办执行理事、中国婚姻家庭研究会理事、北京市青年联合会理事、中国国家击剑队签约体能教练、北京市长跑俱乐部副主席、国企联健康工程运动健康专家。

主要贡献

多次在中央电视台北京电视台北京人民广播电台作专题科学健身类节目。 从1997年开始,在科普巡回讲演中,以《参加运动,创造生命精彩》、《中老年人体质与健康》、《女性正确的健康观与科学健身》、《骨关节病与运动保健》、《健康走、跑运动》、《大学生体质与健康》、《青少年体质与健康》、《全民健身》、《体质与健康》等报告题材在北京及外地作了近2000场报告,并在报刊及杂志上发表了近600篇文章。 他先后录制了《全民健身、抗击非典》、《强身健骨操》光盘;撰写了《想对健身者说》、《强身健骨操》、《健走》、《动者无“僵”》、《女性体质与健康》等健身保健类图书。 他多年来潜心研究,努力创新,在医疗保健体育健身相结合方面作出了突出的贡献。

向锻炼要健康》、《健康生活每一天》、《总经理的健康之道》、《从头炼到脚》、《如何运动才健康》、《女性健康用哑铃》。

获奖记录

1985年曾连续获得国家科学进步二等奖和体育科学进步一等奖。

主要作品

有氧健身走

运动成就健康

赵之心谈女性运动健康

《赵之心之哑铃最健身》

《全民健骨养生操》

赵之心女性健康用哑铃

每天走好6000步

从头练到脚

《强身健骨操》

出版图书

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