更新时间：2024-04-17 20:38
阿史那社尔十一岁时便以智勇闻名，被任命为拓设（部落首领），在碛北建起牙旗，与欲谷设分别统治铁勒、回纥、同罗等部落。
社尔担任拓设十年，从不征收赋税。有人劝他收取厚赋以供自己享用，社尔道：“部落富裕，我便满足了。”诸首领因此对他非常爱戴。
626年（武德九年），薛延陀、回纥等部落反叛突厥，击败欲谷设。社尔出兵救援欲谷设，也被薛延陀击败。628年（贞观二年），社尔率部西走，投奔可汗浮图城（在今新疆吉木萨尔北）。
630年（贞观四年），东突厥灭亡，西突厥内乱，咄陆可汗兄弟争位。社尔乘机前去诈降，突然出兵袭击，攻占西突厥近一半国土，得到兵马十余万，自立为都布可汗。
后来，社尔对各部落道：“最先背叛我突厥的是薛延陀，如今我占据西方，若不能灭亡薛延陀，就是忘掉了先可汗，是为不孝。”众首领劝谏道：“我们刚刚占据西方，应当暂且稳住阵脚。如今远攻薛延陀，西突厥必然要来收取故地。”社尔不听。
不久，社尔亲率五万骑兵征讨薛延陀，交战一百多天。这时，西突厥咥利失可汗继位，社尔的部下久罹战争之苦，纷纷逃回西突厥。薛延陀趁机纵兵追击，社尔战败，败走高昌国。
635年（贞观九年），社尔因畏惧西突厥进逼，率部内附唐朝。636年（贞观十年），社尔入朝，被封为左骁卫大将军，其部落被安置在灵州（今宁夏吴忠）。不久，唐太宗又将皇妹衡阳长公主嫁给社尔，让他统领屯兵。
640年（贞观十四年），社尔担任交河道行军总管，随侯君集平定高昌国。当时，唐军众将都私取战利。社尔以未曾奉诏为由，秋毫不取，后来接到敕旨，才领受一些老弱仆户和残次物品。唐太宗对他的廉洁谨慎非常赞赏，赐他宝刀、锦缎，并让他统领北门左屯营，封毕国公。
645年（贞观十九年），社尔随唐太宗远征高句丽。在驻跸山（今辽宁辽阳）与高句丽交战时，社尔虽屡中流矢，仍拨箭继进，所部奋勇作战，最终大获全胜，回军后兼授鸿胪寺卿。这时，薛延陀趁机入侵，社尔与薛万彻一同出镇胜州（今内蒙古准格尔旗），抵御薛延陀。
646年（贞观二十年），唐太宗任命李道宗、社尔为瀚海安抚大使，与执失思力、契苾何力、薛万彻、张俭等各路唐军一同平定薛延陀。
647年（贞观二十一年），社尔被任命为昆丘道行军大总管，与契尔何力、郭孝恪等将领征讨龟兹。648年（贞观二十二年），社尔击破西突厥处月、处密二部，领兵从焉耆的西面直抵龟兹北部边境，并擒杀焉耆国王薛婆阿那支，立其弟先那准为王。龟兹为之震动，守城将士大都弃城逃走。
唐军进驻碛口后，社尔命伊州刺史韩威为前锋，又命右骁卫将军曹继叔紧随其后，进军多褐城（今新疆轮台西），龟兹王率五万兵马抵御。韩威佯装撤退，引得龟兹出军，然后与曹继叔会合，大败龟兹军。
不久，社尔攻破龟兹都城，龟兹王轻骑西逃。社尔留下郭孝恪守城，自己率精兵追击，行军六百里，龟兹王退保大拨换城（今新疆阿克苏）。社尔连攻四十日，终于攻克大拨换城，生擒龟兹王。
社尔先后攻破龟兹大城五座，又命左卫郎将权祗甫到各城晓以祸福，使得各城相继请降，共得小城七百余座，俘获男女数万人。社尔召集城中父老，宣示吊民伐罪之意，立王弟叶护为龟兹王。唐军攻灭龟兹，使西域震动，西突厥、于阗等国争送驼马、军粮。
649年（贞观二十三年），唐太宗驾崩，社尔请求以身殉葬。唐高宗不许，改任他为右卫大将军。653年（永徽四年），社尔进封镇军大将军。
655年（永徽六年），社尔去世，追赠辅国大将军、并州都督，赐谥为元，陪葬昭陵，坟冢被修成葱山的形状，以表彰他平定龟兹之功。
郭孝恪生性奢侈，军中床帷器物多用金玉装饰。后来，郭孝恪把这些东西送给阿史那社尔，社尔拒不接受。李世民闻听后，道：“二将的优劣，由此事便可看出，不用询问别人了。”
李靖：万彻不如阿史那社尔及执失思力、契苾何力，此皆番臣之知兵者也。
刘昫：历代武臣，壮勇出众者有诸，节行励俗者鲜矣，矧蛮夷之人乎！如冯盎智勇守节，社尒廉慎知足，苏尼失恩惠，史忠清谨。凡用兵破吐蕃、谷浑，勇也；心如铁石，忠也；不解万均官，恕也；阻延陀之亲，智也；舍高突勃之死，识也。
曾祖：阿波设可汗。
祖父：阿史那·奚纯，启民可汗。
父亲：阿史那·俟利弗设，东突厥处罗可汗。
哥哥：阿史那·摸末，右屯卫将军。
儿子：阿史那道真，左屯卫大将军，后以逻娑道副大总管征讨吐蕃，被大论钦陵击败，免官为民。
《旧唐书·卷一百九·列传第五十九》
《新唐书·卷一百一十·列传第三十五》
《资治通鉴·卷一百九十四·唐纪十》
《资治通鉴·卷一百九十五·唐纪十一》
《资治通鉴·卷一百九十八·唐纪十四》
《资治通鉴·卷一百九十九·唐纪十五》