第一版块“三人行”——此版块突出挑战的即时性和任务的惊悚可看性。

每期将邀请三位知名艺人来到节目中，让他们在事前完全不知情的情况下接受制作单位在保证绝对安全的前提下设置的高难度挑战。（如：和猛兽亲密接触、高台跳水、高空、跳伞等）

第二版块“我是挑战王”——此版块采用记录的手法跟踪明星训练进程,深入明星个人生活。

每期指定一位重量级明星来完成制作单位设置的任务。这个任务本身一是具有极大的难度;二是和明星本人所擅长的领域有极大的反差;三是任务最终的完成具有一定的观赏表演性。

由于此版块拍摄周期较长（一个星期），制作单位将采取跟踪拍摄全景记录的方式，拍摄范围涉及明星的家庭、朋友、个人爱好，展现明星最真实的生活原生态，这将极大的满足很多　观众想深入了解明星生活的收视愿望。

◆内场：

内场设置演播室，演播室内分别设立嘉宾席、观众席和主持区（主持区摆放大屏幕液晶电视机或现场设立大屏幕）。演播厅舞美风格大气、现代，气氛火爆、热烈。将邀请三至五位娱乐明星到现场作为竞猜谈话嘉宾，参加节目挑战的明星嘉宾也将来到现场参与拉票和评述。现场设置观众方阵，观众以方阵为单位参与每一轮竞猜，累积方阵积分，每场节目结束时积分最高的方阵可获得现场观众大奖。

节目过程中外拍和演播厅不断穿插进行，外拍展现过程、提出问题，演播厅推进进程、揭晓答案。

◆节目时长为70分钟

◆播出时间为每周日晚19：30，改版后每周三晚19：30

◆播出周期：以三个月为一个赛季，每周评选周冠军，累积三个月12位周冠军再进行最后的总冠军评选。

◆播出时间：每周日晚19：30，改版后每周三晚19：30分

◆主持人：谢娜

◆改变：删掉《我是挑战王》板块，内场嘉宾也改成了公共人物或明星，并在第二季全新开播以来，加入了慈善的部分。

内场：何炅、汪涵、曹颖、谢娜等。

外场：侯耀华、李锐、彭宇等。

播出时间：每周五19:30（第一季，3~5月部分），每周三20：20（第二季，6~12月部分）

第一期（2007年3月16日）：彭宇、李响、何洁、阿朵、刘力扬、郭冬临、秦岚

主持人：何炅（棚内）、李锐、侯耀华（场外）

地点：棚内、深圳欢乐谷

第二期（2007年3月23日）：杜海涛、刘力扬、李响、金巧巧、何洁、YOYO、矢野浩二

主持人：何炅（棚内）、李锐、侯耀华（场外）

地点：棚内、广州番禹香江野生动物世界

第三期（2007年3月30日）：杜海涛、谢娜、尚雯婕、赵靓、马可、何洁、矢野浩二

主持人：何炅（棚内）、李锐、侯耀华（场外）、夏颖（观众挑战）

地点：棚内、鳄鱼园

第四期（2007年4月6日）：李维嘉、郭冬临、谢娜、张含韵、艾梦萌、刘力扬、安又琪、杜海涛

主持人：何炅（棚内）、李锐、侯耀华（场外）、夏颖（观众挑战）

地点：棚内、深圳欢乐谷

第五期（2007年4月13日）：谭维维、杜海涛、巫启贤、林依轮、彭宇等

主持人：何炅（棚内）、李锐、侯耀华（场外）、夏颖（观众挑战）

地点：棚内、鲨鱼园

第六期（2007年4月20日）：林依轮、叶一茜、TAKE、熊小文、博林、吴昕、REBORN、胡东、谭薇

主持人：何炅（棚内）、李锐、杜海涛（场外）

地点：棚内、郴州龙女温泉

第七期（2007年4月27日）：彭宇、杨乐乐、马天宇、REBORN、黄伟麟、艾梦萌、谢雨欣

主持人：何炅（棚内）、李锐、杜海涛（场外）

地点：棚内、雁栖湖景区

第八期（2007年5月4日）：彭宇、谢雨欣、丁香、晓晓、许飞、谭维维、陈浩民、SARA

主持人：何炅（棚内）、李锐、杜海涛（场外）

地点：棚内、青龙峡

第九期（2007年5月11日）：曹颖、彭宇、羽泉、谷智鑫、李宇春、刘璇、罗中旭

主持人：何炅（棚内）、李锐、杜海涛（场外）

地点：棚内、圣亚海底世界

第十期（2007年5月18日）：谢娜、罗中旭、刘璇、郭敬明、李宇春、孙艺心、黄征、周卫星

主持人：何炅（棚内）、李锐、杜海涛（场外）、彭凌琳（观众挑战）

地点：棚内、某跳伞场地

第十一期（2007年6月27日）：黄征、包小柏、黄雅莉、马德钟、矢野浩二、何洁、SARA

主持人：何炅（棚内）、李锐、杜海涛（场外）

地点：棚内、哈尔滨龙塔

第十二期（2007年7月4日）：陈司翰、刘亚津等

主持人：何炅（棚内）、李锐、彭宇（场外）

第十三期（2007年7月11日）：王栎鑫、杨乐乐、郑渊洁、韩燕、许飞、伍洲彤、黄伟麟

主持人：何炅（棚内）、李锐、彭宇（场外）

地点：棚内、澳门塔

第十四期（2007年7月18日）：俞灏明、谢娜、杨乐乐、安雅、风云组合、李慧珍、艾梦萌

主持人：何炅（棚内）、李锐、彭宇（场外）

地点：棚内、澳门塔

第十五期（2007年7月25日）：王栎鑫、谢娜、张杰、天仙妹妹、阿穆隆、张含韵、张耀扬

主持人：何炅（棚内）、李锐、彭宇（场外）

地点：棚内、深圳欢乐谷

第十六期（2007年8月1日）：魏晨、谢娜、SARA、吉杰、郭涛、谷智鑫、周彦宏

主持人：何炅（棚内）、李锐、彭宇（场外）

地点：棚内、四川窦团山

第十七期（2007年8月8日）：郭冬临、苏醒、立威廉、阳蕾、马德钟、刘力扬、Sara

主持人：何炅（棚内）、李锐、李响（场外）

地点：棚内、某滑翔伞场地

第十八期（2007年8月15日）：郭冬临、朱桦、伍洲彤、厉娜、王铮亮、阿朵、黄家诺、胡东

主持人：何炅（棚内）、李锐、彭宇（场外）

地点：棚内、长隆水上公园危机岛

第十九期（2007年8月22日）：杜海涛、李维嘉、曹颖、魏晨、杨乐乐、李好、魏哲浩、王燕、仇晓、张

丹丹、吴昕、阿穆隆、张杰、赵靓

主持人：何炅（棚内）、李锐、彭宇（场外）

地点：棚内、石燕湖景区

第二十期（2007年8月29日）：瞿颖、孙浩、李健、简美妍、刘力扬、林志颖、周卫星、厉娜

主持人：何炅（棚内）、李锐、李好（场外）

地点：棚内、长沙某消防队

第二十一期（2007年9月5日）：郭涛、戴娆、高敏、花儿乐队、迟帅、牛萌萌、马天宇

主持人：何炅（棚内）、彭宇、YOYO（场外）

地点：棚内、华山

第二十二期（2007年9月19日）：刘亚津、谭维维、罗中旭、孙全、张远、张芯瑜、安琥

主持人：何炅（棚内）、李锐、彭宇（场外）

地点：棚内、雁荡山

第二十三期（2007年9月26日）：王栎鑫、苏醒、张芯瑜、黄家强、叶蓓、博林、阳蕾、矢野浩二、毛吕克

主持人：何炅（棚内）、李锐、杜海涛（场外）

地点：棚内、长沙世界之窗

第二十四期（2007年10月10日）：李熠霖、矢野浩二、黄健翔、杨若兮、艾梦萌、李学庆、叶蓓、何晶晶

主持人：何炅（棚内）、李锐、彭宇（场外）

地点：棚内、长沙奇迹健身中心

第二十五期（2007年10月17日）：张远、安琥、雷佳、王仁甫、黄雅莉、李承铉、孙浩

主持人：何炅（棚内）、李锐、彭宇（场外）

地点：棚内、长沙市鸟语林

第二十六期（2007年10月24日）：后舍男生、桑雪、保剑锋、唐笑、王仁甫、姚政、安又琪

主持人：何炅（棚内）、李锐、杜海涛（场外）

地点：棚内、桂林乐满地乐园

第二十七期（2007年10月31日）：黑楠、蒋中一、胡东、黄雅莉、张嘉倪、黄勐、REBORN、快男组合

主持人：何炅（棚内）、李锐、彭宇（场外）

地点：棚内、北京欢乐谷

第二十八期（2007年11月7日）：博林、艾梦萌、王丽达、林志颖、谭维维、李玖哲、黄伟麟

主持人：何炅（棚内）、李锐、彭宇（场外）

地点：棚内、珠海海泉湾度假区

第二十九期（2007年11月14日）：曹颖、CY家族、春晓、赵世林、乔振宇、保剑锋、唐笑

主持人：何炅（棚内）、李好、安琥（场外）

地点：棚内、海南蜈支洲岛

第三十期（2007年11月21日）：杜海涛、罗中旭、邓家佳、杨紫、张一山、雪村、李学庆、唐文龙

主持人：何炅（棚内）、李锐、彭宇（场外）

地点：棚内、北京欢乐谷

第三十一期（2007年11月28日）：俞灏明、香香、马梓涵、陈思成、信、吕颂贤、王丽达

主持人：何炅（棚内）、李锐、李好（场外）

地点：棚内、张家界慈利万福温泉

第三十二期（2007年12月5日）：黄伟麟、宋雨霏、BATTLE、曹颖、CY家族、保剑锋、张嘉倪

主持人：何炅（棚内）、李锐、彭宇（场外）

地点：棚内、海南万泉河峡谷

第三十三期（2007年12月12日）：杜海涛、白静、李桓、赵琳、周笔畅、阿牛、陈思成、SARA

主持人：何炅（棚内）、李锐、吴昕（场外）

地点：棚内、湘西泸溪

第三十四期（2007年12月19日）：苏醒、巫启贤、杨扬、许飞、陆虎、潘宝儿、矢野浩二

主持人：何炅（棚内）、李锐、安琥（场外）

地点：棚内、某越野车场

第三十五期（2007年12月26日）：李锐、杜海涛、俞灏明、杨乐乐、何洁、陈西贝、谷智鑫、谢天华

主持人：何炅（棚内）、彭宇（场外）

地点：棚内、长沙某消防队

播出时间：每周日19:35分

第一期（2008年1月6日）：吴孟达、陈紫函、袁文康、金桢勋、陈法蓉、许飞、孙佺

主持人：汪涵（棚内）、李锐、杜海涛（场外）

地点：棚内、某大型广场

第二期（2008年1月13日）：5566、颜丹晨、REBORN、陈松伶、谢天华、王铮亮

主持人：汪涵（棚内）、李锐、李好（场外）

地点：棚内、黄河宁夏地段

第三期（2008年1月20日）：魏晨、李承铉、周卫星、博林、璐丹、李熠霖、黄伟麟

主持人：汪涵（棚内）、李锐、彭宇（场外）

地点：哈尔滨雅旺斯滑雪场

第四期（2008年1月27日）：苏慧伦、李玖哲、白静、高梓淇、苏醒、吴辰君、忠格尔加

主持人：汪涵（棚内）、李锐、彭宇（场外）

地点：横店影视基地

第五期（2008年2月10日）：李锐、彭宇、何炅（新春特辑）

主持人：汪涵

地点：棚内

第六期（2008年2月17日）：李锐、彭宇、何炅（新春特辑）

主持人：汪涵

地点：棚内

第七期（2008年2月24日）：马天宇、吴辰君、李晨、赵琳、周笔畅、吕颂贤、姜鸿

主持人：李锐、彭宇（棚内、场外）

地点：棚内、长隆欢乐世界

第八期（2008年3月2日）：王栎鑫、谭耀文、郑国霖、于小伟、厉娜、李学庆、孙浩

主持人：汪涵（棚内）、李锐、彭宇（场外）

地点：棚内、株洲体育中心

第九期（2008年3月9日）：艾梦萌、简美妍、胡彦斌、俞灏明、白静、陈西贝、高梓淇、包小柏

主持人：汪涵（棚内）、李锐、彭宇（场外）

地点：棚内、大唐芙蓉园

第十期（2008年3月16日）：黄伟麟、易秒英、胡可、胡兵、吴启华、李桓、王铮亮

主持人：汪涵（棚内）、李锐、杜海涛（场外）

地点：棚内、深圳翔鹏宠物训练中心

第十一期（2008年3月23日）：曹颖、邰正宵、胡海泉、李易峰、阳蕾、李子雄、郑国霖

主持人：汪涵（棚内）、李锐、彭宇（场外）

地点：棚内、横店影视基地

第十二期（2008年3月30日）：杨乐乐、李子雄、王渊源、矢野浩二、戴娇倩、王仁甫、陈浩民

主持人：汪涵（棚内）、李锐、彭宇、杜海涛（场外）

地点：棚内、贵州乐满地乐园、青龙峡、澳门塔（本期外景为回放）

第十三期（2008年4月6日）：薛佳凝、品冠、江希文、吴启华、洪欣、戴娇倩、博林

主持人：李锐、彭宇、杨乐乐（棚内）、李锐、杜海涛（场外）

地点：棚内、绵阳科技馆

第十四期（2008年4月13日）：张杰、陈浩民、马梓涵、喻恩泰、孙协志、李晨、李易峰

主持人：谢娜、王渊源（棚内）、李锐、杜海涛（场外）

地点：棚内、腾格里沙漠

第十五期（2008年4月20日）：胡静、K-ONE、保剑锋、刘锡明、朱雨辰、刘亚津

主持人：谢娜、王渊源（棚内）、彭宇、吴昕（场外）

地点：棚内、长隆乐斗竞技场

第十六期（2008年4月27日）：何炅、SARA、孙坚、洪欣、周蕾、黄一山、王东岳

主持人：谢娜、王仁甫（棚内）、李锐、彭宇（场外）

地点：棚内、游泳馆

第十七期（2008年5月4日）：陈松伶、黄明、阳蕾、陈小春、胡海泉、沈凌、肖飞

主持人：谢娜、王仁甫（棚内）、李锐、李好（场外）

地点：棚内、长沙市鸟语林

第十八期（2008年5月11日）：杜海涛、郭冬临、永邦、纪敏佳、周蕾、刘锡明

主持人：谢娜、喻恩泰（棚内）、李锐、吴昕（场外）

地点：棚内、长沙某居民楼

第十九期（2008年6月8日）：Super Junior-M

主持人：谢娜、何炅

地点：棚内

第二十期（2008年7月6日）：Super Junior-M

主持人：谢娜、何炅

地点：棚内

第二十一期（2008年7月13日）：吕颂贤、陈紫函、李炆、蔡少芬、陈莉娜、汤镇业

主持人：谢娜、喻恩泰（棚内）、李锐、彭宇（场外）

地点：棚内、越野车赛场

第二十二期（2008年7月20日）：郭冬临、杨乐乐、SARA、爱戴、陈西贝、房祖名

主持人：李锐、曹颖

地点：长隆水上乐园

第二十三期（2008年7月27日）：郭冬临、杨乐乐、爱戴、陈西贝、房祖名

主持人：李锐、曹颖

地点：长隆水上乐园

第二十四期（2008年8月3日）：Super Junior-M

主持人：何炅、谢娜

地点：棚内

第二十五期（2008年8月10日）：Super Junior-M

主持人：何炅、谢娜

地点：棚内

第二十六期（2008年8月17日）：刘力扬、易茗、李倩、陶大宇、洪欣、陈松伶

主持人：谢娜、苏醒（棚内）、李锐、彭宇（场外）

地点：棚内、横店影视基地

第二十七期（2008年8月31日）：Super Junior-M

主持人：李锐、杨乐乐

地点：长沙世界之窗

第二十八期（2008年9月7日）：李易峰、白静、矢野浩二、陈法蓉、戴娇倩、孙浩、林依轮

主持人：杜海涛、曹颖（棚内）、李锐、黄伟麟（场外）

地点：棚内、内蒙古蒙牛生产基地

第二十九期（2008年9月14日）：魏晨、李宗翰、丁娜、陈浩民

主持人：谢娜、李晨（棚内）、李锐、彭宇（场外）

地点：棚内、某卡丁车赛场

第三十期（2008年9月21日）：李晨（演员）、印小天、杨威、杨云

主持人：谢娜、李晨（棚内）、李锐、彭宇（场外）

地点：棚内、某卡丁车赛场

第三十一期（2008年9月28日）：孟广美、后舍男生、刘晓虎、李欣汝、张亚飞

主持人：谢娜、吉杰（棚内）、李锐、彭宇（场外）

地点：棚内、某卡丁车赛场

第三十二期（2008年10月5日）：杜海涛、曹颖、阿朵、刘峰超、王文杰、洪金宝

主持人：谢娜、吉杰（棚内）、李锐、彭宇（场外）

地点：棚内、某卡丁车赛场

第三十三期（2008年10月12日）：孟广美、严宽、厉娜、关礼杰、黄一山、艾梦萌

主持人：谢娜、苏醒（棚内）、李锐、杜海涛（场外）

地点：棚内、江西牛仔风情度假村

第三十四期（2008年10月19日）：同20080106期

第三十五期（2008年10月26日）：何洁、陈浩民

主持人：李锐、谢娜

地点：横店影视基地（特别节目横店大冲关）

第三十六期（2008年11月2日）：阿雅、孙浩

主持人：李锐、谢娜

地点：横店影视基地（特别节目横店大冲关）

第三十七期（2008年11月16日）：谢娜、张杰

主持人：李锐、李晨

地点：横店影视基地（特别节目横店大冲关）

第三十八期（2008年11月23日）：张庭、罗中旭

主持人：李锐、谢娜

地点：横店影视基地（特别节目横店大冲关）

第三十九期（2008年11月30日）：吕皓吉吉、章龄之、宋汶霏

主持人：杜海涛、谢娜、吴大维

地点：棚内

第四十期（2008年12月7日）：田亮、叶璇、至上励合

主持人：谢娜、李晨

地点：长隆欢乐世界

第四十一期（2008年12月21日）：阿牛、张庭、兄弟联GOGOCLUB

主持人：谢娜、李晨

地点：长隆欢乐世界

第四十二期（2008年12月28日）：REBORN、田亮、叶一茜

主持人：曹颖、汪涵（棚内）、李维嘉、吴昕（场外）

地点：棚内、澳大利亚

◆播出时间：每周日晚19：30，改版后每周三19：30分◆主持人、地点以及邀请嘉宾：【从全新一季（第四季）2009年计算】

第一期（2009年11月1日）：王栎鑫、魏晨、彭宇、杜海涛、郭冬临、俞灏明。

主持人：曹颖。

地点：长隆欢乐世界

第二期（2009年11月8日）：王栎鑫、彭宇，常铖、杨乐乐、李锐、曹颖。

主持人：郭冬临。

地点：长隆欢乐世界

第三期（2009年11月15日）：彭宇、俞灏明、杨乐乐、金小鱼、李锐。

主持人：郭冬临。

地点：长隆欢乐世界

第四期（2009年11月22日）：俞灏明、魏晨、朱梓骁、唐禹哲、丝佳丽。

特约嘉宾：田中裕子（“阿信”的扮演者）。

主持人：何炅、维嘉。

地点：日本东京、群马县

嘉宾搭档（丝佳丽）：

唐禹哲：桑莉

朱梓骁：丁柳雁

俞灏明：高尔

魏晨：王涵

第五期（2009年11月29日）：魏晨、俞灏明、朱梓骁、唐禹哲、韩庚、丝佳丽。

特约嘉宾：陈美玲。

主持人：何炅、维嘉。

地点：日本东京、六本木。

嘉宾搭档（丝佳丽）：

唐禹哲：桑莉

朱梓骁：丁柳雁

俞灏明：高尔

魏晨：王涵

韩庚：

第六期（2009年12月6日）：魏晨、朱梓骁、唐禹哲、韩庚、俞灏明、丝佳丽。

特约嘉宾;中村亨

主持人：何炅、维嘉。

地点：富士急乐园

嘉宾搭档：

唐禹哲：桑莉

魏晨：

韩庚：高尔

第七期（2009年12月13日）：丝佳丽、刘畊宏、萧正楠、朱梓骁、李维嘉。

特约嘉宾：中野良子

主持人：何炅

地点：北海道

嘉宾搭档：

维嘉：王涵

刘畊宏：丁柳雁

萧正楠：高尔

朱梓骁：桑莉

第八期：（2009年12月20日）：hit-5、杜海涛、丝佳丽。

主持人：李锐、杨乐乐

地点：三亚

第九期：（2009年12月27日）：杜海涛、维嘉、朱梓骁、小宋佳、孙骁骁、顺爽宝贝。

主持人：李锐、杨乐乐

地点：三亚

◆播出时间：每周日20：50◆主持人、地点以及邀请嘉宾：【从全新一季（第四季）2009年计算】

第一期（2010年1月6日）：杨思琦、苏醒、朱梓骁、李锐、维嘉、唐笑、杜海涛。

主持人：维嘉、李锐

地点：香港

第二期（2010年1月13日）：朱梓骁、黄英、维嘉、曹颖、李锐。

主持人：曹颖、李锐、维嘉

地点：澳门

第三期（2010年1月20日）：陈键锋、孙兴、艾梦萌、尹天照。

主持人：李锐、杜海涛

地点：内蒙古 海拉尔

第四期（2010年1月27日）：蔡卓妍（阿SA）、李小鹏、泳儿、胡彦斌、李晨。

主持：曹颖、李锐

地点：香港迪斯尼乐园

第五期（2010年2月3日）：李晨、郑希怡、朱梓骁。

主持：李锐、杜海涛

地点：昆明

第六期（2010年2月10日）：梁咏琪、安钧璨、朱梓骁、杜汶泽。

主持：李锐、杜海涛

地点：广州

第七期（2010年2月24日）：朱梓骁 李锐 杜海涛

主持：朱梓骁 李锐 杜海涛

地点：哈尔滨

第八期（2010年3月3日 ）： 郭涛 陈思成

主持：朱梓骁 李锐 杜海涛

地点：丽江

第九期（2010年3月10日）： 陈思成 阿牛 安钧璨

主持：朱梓骁 李锐 杜海涛

地点：广州

第十期（2010年5月9日）：容祖儿 草猛 谢娜张杰

主持：李锐 杜海涛

地点：马尔代夫

第十一期 （20100516）：容祖儿 草猛 谢娜 张杰（张杰被整蛊）

主持：李锐、杜海涛

地点：马尔代夫

第十二期（20100523）：江映蓉 李霄云 黄英

主持：李锐 杜海涛

地点：马尔代夫

第十三期（20100530）：曹颖王斑夫妇

主持：李锐 杜海涛

地点：苏州

第十四期（20100606）：张馨予师洋曹颖王斑

主持：李锐 杜海涛郭冬临

地点：三亚

第十五期（20100613）：杨乐乐 李锐 杜海涛朱梓骁 金晶 韩国sara

主持：郭冬临

地点：摄影棚内

第十六期（20100620）：李锐 杜海涛朱梓骁杨乐乐 Sara 金晶 袁云才

主持：郭冬临

地点：摄影棚内

第十七期（20100627）：“台球天后”潘晓婷 “体操天后”杨云 “广告天后”李呈媛

主持：李锐、朱梓骁

地点：常州

第十八期（20100704）：毛俊杰（《丑女无敌》裴娜扮演者）、刘鑫（《丑女无敌》马莎莎扮演着）、董志成（台湾，素有“偶像剧之父的”称号，饰演过杉菜的爸爸等多个父亲的角色）

主持：李锐、朱梓骁

地点：延吉

第十九期（20100711）：李呈媛李承铉

主持：李锐 杜海涛

地点：广州长隆

第二十期（20100718）：IME

主持：朱梓骁　李锐

地点：广东盘龙峡

第二十一期（20100725）：安琥 李呈媛陈子嘟 特别来宾：谢霆锋

主持：朱梓骁

地点：福建客家土楼群

第二十二期（20100801）：应采儿马德钟梁小龙（功夫里演蛤蟆功的那个）

主持：李锐 朱梓骁李呈媛杨乐乐

友情加盟：MC主持人李昌明、Ukiss亚历山大 、F.CUZ Jinon

搞笑演员 李炳镇、mighty mouse 生菜（李相澈）

地点：香港国际龙舟嘉年华

第二十三期 （20100822）：叶翠翠 爱朵女孩

主持：李锐 朱梓骁 李呈媛

地点：深圳欢乐谷

第二十四期（20100829）：2010年快男八强（陈翔因特殊原因未能参与录制，但精心准备了礼物）

主持：李锐 朱梓骁

地点：长沙

第二十五期（20100905）：阿牛 母其弥雅 谈莉娜 特别嘉宾：郑伊健（环保板块）

主持：李锐 杨乐乐李呈媛 金晶（环保版块与李锐一起主持）

地点：秀山 日本

第二十六期（20100912）：王野 刘惜君 特别嘉宾：杨千嬅

主持：李锐 朱梓骁 李呈媛 金晶

地点：上海、日本

第二十七期（20100919）：王栎鑫 房祖名 美心

主持：李锐 朱梓骁 李呈媛

地点：新加坡

第二十八期（20100926）：王栎鑫 房祖名

主持：李锐 朱梓骁 李呈媛

地点：新加坡

第二十九期（20101003）： 李小鹏夫妇 杨威 特别嘉宾：林依晨黄立行

主持：李锐 朱梓骁 李呈媛 杨乐乐 金晶

地点： 长沙 台湾

第三十期（20101010）：王栎鑫 特别嘉宾：萧敬腾

主持：李锐 朱梓骁 李呈媛 杨乐乐 金晶

地点：河南嵩山 台湾

第三十一期（20101017）：特别嘉宾：谭咏麟

主持：李锐 朱梓骁 李呈媛 杨乐乐 金晶

地点：呼伦贝尔大草原 香港

第三十二期（20101024）：嘉宾：花儿朵朵“三强”，张琳 特别嘉宾：谭咏麟 彭建新 MR乐队（香港新锐组合）

主持：李锐 朱梓骁 李呈媛 杨乐乐 金晶 赵靓

地点：张家界天门山 香港

第三十三期（20101031）：嘉宾：李霄云 武艺　特别嘉宾：古巨基 陈家乐 俞铮

主持：李锐 杜海涛李呈媛 金晶 赵靓

地点：重庆武隆 香港

第三十四期（20101107）：嘉宾：刘心张建波 特别嘉宾：余文乐

主持：王栎鑫 李锐 朱梓骁 李呈媛 杨乐乐 金晶 赵靓

地点：香港 北京

第三十五期（20101114）：嘉宾：王野 万妮恩常铖 罗中旭 王东岳 特别嘉宾：方力申刘璇

主持：李锐 李呈媛朱梓骁 金晶 赵靓

地点：成都 长沙

第三十六期（20101121）：嘉宾：李炜 谭杰希 乐天女孩 特别嘉宾：张家辉

主持：李锐 朱梓骁 金晶 赵靓 李呈媛

地点：成都 珠海

第三十七期（20101205）：嘉宾：韩彩英尹恩惠李晨安在旭

主持：李锐 朱梓骁 李呈媛

地点：韩国

第三十八期（20101212）：韩国嘉宾：Super Junior-M 日本嘉宾：郑伊健

主持：李锐 朱梓骁 李呈媛

地点：韩国 日本

第三十九期（20101219）：嘉宾：杜汶泽 古天乐吴君如

地点：香港

主持：李锐 朱梓骁 李呈媛

第四十期 （20101226）： 嘉宾：顺爽宝贝

地点：四川窦团山

主持：李锐 朱梓骁 李呈媛杜海涛

◆现冠名商：汇源果汁

◆前冠名商：舒蕾、顺爽、斯柯达晶锐、野力、蒙牛冠益乳、别克凯越HRV