清朝中叶以后，蒙古族、锡伯族、满族宁武图氏多冠汉姓为宁氏、钮氏、刘氏、武氏等。

水族、壮族、布依族、瑶族等民族均有宁姓。

蒙古族宁佳特氏、蒙古族俄格德格氏、蒙古族宁嘎德氏、蒙古族吉喇特氏，汉姓为宁姓。

季亹。甯氏之先，本姬姓。相传，黄帝世居姬水，因以命氏。周人以后稷（名弃）为祖。本黄帝轩辕氏之后，亦姓姬。周文王姬昌乃黄帝十九世孙。周文王次子姬发伐纣建周，是为武王。周武王之九弟康叔受封于卫，乃西周卫之始祖。后十传至卫武公，武公传至季亹，受封于甯邑。于是食采于甯，因以为氏。

宁姓发源于春秋时卫国之宁邑，得姓不久，便风光显赫，见诸史册者有宁俞（宁武子）及其子宁相等，另有被放逐于秦的卫国大夫宁跪，这样宁跪子孙和秦宁公之支庶便在陕西相融合，另宁戚仕于齐，子孙便落籍山东。

战国时，有周威王师、赵国中牟（今属河南）人宁越，秦时有魏（今河北临漳）人宁昌，东阳（今安徽天长）人宁君，西汉时有东平亢父（今山东济宁）人宁寿，南阳穰（今河南邓州）人宁成，东汉有朝歌（今河南淇县）人宁季，广汉（今属四川）人宁叔。

这些史实表明，在两汉时宁姓已分布于今河南、河北、陕西、山东等黄河中下游省份，并有进入安徽、四川等南方省份者。

魏晋南北朝时，宁姓曾繁盛于今山东济南一带，故后世宁姓有以济南为其郡望堂号的。

当然，这一时期的宁姓也同其他中原士族一样，有避乱南迁进入今湖北、湖南、江苏、浙江、江西等省份者，就连祖国西南端的广西也有了宁姓人家的足迹。

隋唐两代，宁姓名人再次多见于史册，一改魏晋南北朝时期沉顿的局面，使宁姓发展呈现新局面。

两宋以后，宁姓人南迁者渐渐多起来，并逐渐播迁于广东、福建。

明初，山西宁姓作为洪洞大槐树迁民姓氏之一，被分迁于江苏、安徽、浙江、河南、山东、河北、北京等地。明中叶以后，有河北、京津等地之宁姓进入山海关以北繁衍生息，并有四川、广西之宁姓入迁云贵。张献忠屠川后，有湖南、湖北之宁姓填四川。

清康乾年间以后，山东、河北、河南之宁姓随闯关东的风潮进入辽宁、吉林等地，并有闽粤沿海之宁姓入居台湾，山西之宁姓入迁内蒙，陕西之宁姓进入甘肃。

袁义达、邱家儒《中国姓氏大辞典》载：宁、甯本一姓。甯姓与宁姓通。

宁姓主要郡望有齐郡。

宁姓主要堂号有“齐郡堂”、“达孝堂”、“笃亲堂”、“成德堂”等。

奇才霸国；史笔直书。

——佚名撰宁姓宗祠通用联

上联典指春秋时卫国人宁戚，想辅佐齐桓公，但又因穷困无法自荐，于是为商旅挽车到了齐国，住在齐都东门外为人喂牛。一次，他见桓公出东门，便扣牛角而歌道：“南山矸，白石烂，后不遭尧与舜禅，短布单衣适至骭（Gàn 音赣，意小腿），从昏饭牛薄夜半，长夜漫漫何时旦？”桓公听了，认为他是异人，便用为上卿，后迁国相。下联典指唐代宁悌原，累官至谏议大夫。修国史直刺王妃，玄宗欲易之，不从，遂以违旨名去官。

匡勷桓公；师事威王。

——佚名撰宁姓宗祠通用联

上联典指春秋宁戚扣牛角而作歌，齐桓公用为大夫，遂成霸业。下联典指战国时赵国人宁越，耕种之余，发愤读书，十五年后终成为西周威公（周考王所分封的小国西周国君）之师（一说为齐威王之师）。

严肃朝廷相；勤奋帝王师。

——佚名撰宁姓宗祠通用联

上联典指西汉骨史宁成。宁成，南阳人。执法严峻，为宗室、豪强所畏惧。武帝时任内史。下联典指西汉赵国人宁越，原为中牟农民。因努力求学，十五年后即成为周威公之师。

礼贤下士称良将；博学鸿儒任大臣。

——佚名撰宁姓宗祠通用联

上联典指元代师职宁玉，礼贤下士，人称有古良将风。 下联典指清代实录总裁官宁完我，擢宏文院大学士，后授议政大臣。

修史直书全其节；辅君复国表其忠。

——佚名撰宁姓宗祠通用联

上联典指唐代人宁原悌，曾参与修国史，因违逆玄宗旨意而去官。下联典指春秋时卫国大夫宁俞，卫成公被晋国抓获时，他以忠辅君，终于复国。

祖德绵长光卫国；宗功赫爵耀齐邦。

——佚名撰宁姓宗祠通用联

此联为宁氏宗祠齐郡堂通用联。全联典出宁氏先祖在春秋战国时代卫、齐两国的事迹。宁氏在卫国九世卿族，权重一时；后宁戚又在齐国任大夫，辅佐齐恒公。齐郡堂为宁氏之堂号。

福海恩深宗源远；鳌山德高世泽长。

——佚名撰宁姓宗祠通用联

此联为广西壮族自治区灵山县新圩镇尧家村宁氏福海公支系祠堂联（1）

扣角兴歌，得为霸佐；读书发愤，终成王师。

——佚名撰宁姓宗祠通用联

上联典指春秋时，宁戚为人挽车，至齐，于车下饭牛，扣牛角而歌，桓公闻而异之，拜为上卿，后迁国相。下联典指春秋时宁越苦耕勤读，卒为西周威公师（一说为齐威王师）。

勤学直书，应念先人之德；辅君佐霸，当弘乃祖之功。

——佚名撰宁姓宗祠通用联

此联为安徽省阜阳市宁氏宗祠联。上联典指战国时赵国人宁越、宁原悌事典。下联典指春秋时卫国人宁戚、宁俞事典。

济水分流，千年尚识支派；鳌山肇启，百世难忘本源。

——佚名撰宁姓宗祠通用联

此联为广西壮族自治区灵山县新圩镇尧家村宁氏福海公支系祠堂联（2）

奇才霸国，名高卫国无双士；史笔直书，吏列齐卿第一人。

——佚名撰宁姓宗祠通用联

此联为宁氏宗祠齐郡堂通用联。

或智或愚，成保身济君宏业；且歌且挽，储为卿作相奇才。

——佚名撰宁姓宗祠通用联

上联典指周代宁武子事典。下联典指战国时卫国卿士宁戚事典。

统系接闽江，由兹派别分支，数十世来绵两粤；祠堂归化县，此后宗联本根，五百年前证一家。

——佚名撰宁姓宗祠通用联

此联广东省化州宁氏宗祠联。

家谱来源：

宁姓始祖季亹墓，在获嘉县张巨乡李村东北300米处，为县级文物保护单位。

《中国人名大辞典》收入了宁姓历代名人31名，占总名人数的0.07％，排在名人姓氏的并列第二百零八位；宁姓的著名医学家占中国历代医学家总数的0.04％，排在并列第二百三十九位；宁姓的著名美术家占中国历代美术家总数的0.03％，排在并列第二百四十一位。

甯戚：卫国人，春秋时齐国大夫。

甯喜，又称宁子、宁氏，谥悼子，宁殖之子。春秋时期卫国卿大夫。

甯越：（生卒年待考），中牟人（今河南中牟）。战国时期周朝大夫。

宁成：南阳穰（今河南邓州）人，西汉酷吏。

宁赓：鄱阳（今江西波阳）人，唐代官吏。僖宗广明中黄巢起兵，赓与弟宁衮统乡兵拒之，守饶、歙二州。官至御史大夫。

宁时凤：饶州浮梁（今属江西）人，南宋官吏。进士出身，官蕲春主簿。金兵至，众皆惊惧，独时凤慷慨陈词，卒死于难。

宁玉：孟州河阳（今河南孟县）人，元代将领。膂力绝人，从世祖渡江有功，授百夫。后攻襄樊、灭南宋，累官浙西道都元帅兼沿海上万户。

宁正：凤阳府寿州（今属安徽）人，明初将领。沉着有胆略，随朱元璋征讨四方，并屯田数万顷，兵农饶足，积功至四川都指挥使，后守云南。

宁钦：湖广衡阳（今属湖南）人，明代官吏。正德时为御史，谏武宗南巡。又奏革吉王府渔税，定递马之制，减带征之数。

宁完我：清朝初期大臣。

宁贤文（1913—1994），湖北省大悟县人。1955年被授予大校军衔，1962年晋升为少将军衔。

宁调元：湖南醴陵人，近代资产阶级革命者、诗人。留日期间入同盟会，民国成立后，任广东三佛铁路总办。后因参加二次革命，被袁世凯所杀。有《太一遗书》。

宁泽涛：1993年3月6日出生于河南郑州，中国人民解放军海军游泳队运动员。主攻短距离游泳，主项为自由泳。

宁静：1972年4月27日出生于贵州省贵阳市，毕业于上海戏剧学院模特进修班，中国女演员。

先秦时，宁姓主要活动于河南北部地区。

宋朝时，宁姓人口稀少。宁姓在全国的分布主要集中于陕西、山西、甘肃、江西等地。

明朝时，宁姓大约有8万1干人，约占全国人口的0.09％，为明朝第一百六十位姓氏。宋元明600年间，宁姓人口增长率远高于全国人口的增长率，这可能与南方土著宁姓的汉化加速有关。宁姓在全国主要分布于广西、福建、山东、湖南，这四省区集中了宁姓人口的62％。其次分布于江西、河北、山西、安徽等。广西为宁姓第一大省区，大约占宁姓总人口的29％。全国形成了以广两、闽赣湘、鲁冀为中心的三块宁姓聚集区。

2006年《中国姓氏·三百大姓（中）》数据表明：当代宁姓的人口大约有71万，大约占全国人口的0.057％，排在全国第一百七十三位。从宋朝至今1000年中，宁姓人口增长率呈∧形的状态。在全国的分布主要集中于河南、辽宁、湖南、河北、安徽、山西、广西，这七省区大约占宁姓总人口的61％。其次分布于陕西、山东、黑龙江、江西、内蒙古、广东，这六省区又占了25％。河南为当代宁姓第一大省，居住了宁姓总人口的12％。全国重新形成了以中原河南为中心，北连河北与辽宁，南接湖南和广西的宁姓分布区。

宁姓在人群中分布在豫陕、河北东北、山西大部、甘肃东部、新疆西北、山东西段、湖北大部、重庆北部、安徽南端、江西、湖南南部、福建西部、广东南部、海南、广西大部、云南西段、黑吉辽、内蒙古东北，宁姓占当地人口的比例一般在0.12％以上，有的达到0.3％以上，以上覆盖面积约占了国土总面积的28.8％，居住了大约57％的宁姓人群。在粤湘大部、广西北部、贵州南部、云南东端、福建南部、浙江西部、皖鲁大部、江苏西北、河北大部、京津、山西北部、内蒙古中部、宁夏、甘肃大部、四川北段、重庆中部、湖北东部和南部，宁姓占当地人口的比例一般在0.08％—0.12％之间，以上覆盖面积约占了国土总面积的21.9％，居住了大约31％的宁姓人群。

当今全国自然村用“宁”冠名者甚多，经初步统计近700个，其中山东112个，河南85个，大多以甯姓村民为主，只有个别宁村现已无甯氏居住。但也有很多甯姓聚居村，其村名并不戴“宁”，如湖南隆回县7万/邵东县4万甯氏，却无宁庄村，山东宁阳县、陕西武功县、河南漯河市、河北清河县等地，虽是甯姓大村也未冠“宁”字。

附：中国各省级行政区宁姓村庄数量（部分地区未做统计，数据截至2015.3.10）：

山东省 112、河南省 85、湖北省 82、陕西省 40、河北省 38、安徽省 38、广西壮族自治区 34、山西省 26、辽宁省 26、四川省 21、湖南省 19、江西省 18、浙江省 17、云南省 16、广东省 15、江苏省 13、黑龙江省 12、青海省 11、重庆市 9、内蒙古 8 、天津市 8、福建省 7、吉林省 7 、甘肃省 7 、贵州省 7、北京市 5、海南省 1

《潜夫论·志氏姓》：宁氏，“襄卄五年《左传》杜注，宁氏出自卫武公。

《氏族略》三云，卫武公生季亹，食采于宁，因以为氏。”

《元和姓纂》卷九，宁为“卫康叔之后，至武公，生季亹，食采于宁。弟顷叔，生跪，跪孙速，速生武子俞，俞生殖，殖生悼子喜。九世卿族。”

《古今姓氏辨证》七，所谓宁：“《元和姓纂》曰：出自姬姓，卫康叔之后，卫公生季亹，食采于宁，其地怀州修武县是也。季亹弟顷叔生跪，以邑为氏，跪生速谥庄子，庄子生武子俞，俞生惠子殖，殖生悼子喜，代为卫卿，谓之九世卿族。齐桓公之相有宁戚，周威王之师有宁越。”

《世本》（秦嘉谟辑补本）：“宁氏，出自卫武公子季亹，食采于宁，因以为氏。”而且该本所列谱系为“武公生公子季亹，亹生顷叔，顷叔生文仲跪，跪生穆仲静，静生庄子速，速生武子俞，俞生成子相，相生惠子殖，殖生悼子喜。”

《通志·氏族略》三，则有“宁氏，杜云汲郡修武县。按修武，今属怀州武陟，然获嘉有宁城，晋有宁嬴。”又据《姓觽》卷八：“甯，乃定切或作宁。

《姓源》云，卫武公子季亹，食采于宁。

《左传》：卫有宁速、宁俞、宁相、宁殖、宁喜、宁跪，皆其后也。《千家姓》云，齐郡族。《史记》有周威烈王师宁越，齐桓公师宁戚。《汉书》有酷吏宁成。

《唐书》有宁嘉、宁勋、宁原悌。《宋史》有宁子仪、宁智。”《姓解》三十七，“宁，《春秋公子谱》：宁氏出自卫武公之后。古有宁越为周成王师，卫有大夫宁武子。《列仙传》有宁封，后周河阳令宁诩。”而在《姓氏急就纂》中，则有“宁氏，与秦同姓，秦襄公之孙谥公，支庶以国为氏。

《吕氏春秋》：楚有宁国，一曰甯、寍、甯本一姓。卫宁俞之后，《史记》甯成，作寍成。”

《获嘉县志》载：《姓源》甯姓，卫康叔之后，食采于甯，以邑为氏。按春秋时卫人甯戚以饭牛于齐桓公，卫甯俞有道则智，无道则愚，皆甯氏之后也。