来舟镇地处延平区西部，富屯溪两岸，东南与西芹镇相邻，南与三明市沙县区接壤，西南与王台镇毗邻，东北与茫荡镇相连，行政区域面积66.77平方千米。

来舟镇境内属丘陵地形，以山地为主，地势略为东高西低、北高南低。境内最高峰位于依朝前山，海拔1077米；最低点位于富屯溪，海拔63米。

来舟镇属亚热带海洋性季风气候。年平均气温20℃，无霜期年平均285天，年平均降水量1700毫米，常年主导风向为东北风。

来舟镇境内属闽江水系。富屯溪贯穿全境，河道长53千米。境内湖面面积达425万平方米。

来舟镇主要自然灾害有泥石流、洪灾等。泥石流平均5年1遇，最严重的一次泥石流灾害发生在2010年6月13日至26日，由于连续遭受强降雨，雨量达760.5毫米，导致山洪泥石流暴发，全镇房屋倒塌81间、损坏1532间，粮食、经济作物受灾2670亩，绝收面积85.7公顷，农田毁坏63.9公顷，桥梁坍塌19座，经济损失逾2亿元。

来舟镇境内矿产资源主要有硅石、铁、钨、石英石。森林资源有南方红豆杉、银杏等国家级和省级保护树种。

2011年，来舟镇有耕地面积3572.7亩，可利用园地面积1651.5亩，林地面积78846亩。

2011年末，来舟镇总人口7079人，其中城镇常住人口6187人，城镇化率87.4%。另有流动人口596人。总人口中，男性3631人，占51.3%；女性3448人，占48.7%；18岁以下1094人，占15.5%；18—60岁4645人，占65.6%；60岁以上1340人，占18.9%。人口以汉族为主，达7033人，占99.4%。畲、满、水、苗、壮、布依少数民族共46人。2011年，人口出生率7.6‰，人口死亡率7.1‰。人口自然增长率0.5‰。人口密度为每平方千米98人。

2017年末，来舟镇常住人口为5592人。

截至2019年末，来舟镇户籍人口为6136人。

根据延平区第七次全国人口普查分乡（镇）、街道常住人口主要数据显示，截至2020年11月1日零时，来舟镇常住人口为5478人，其中男性2937人，女性2541人；常住人口中0-14岁661人，15-59岁3368人，60岁及以上1449人（其中65岁及以上1101人）。

2011年，来舟镇完成财政总收入5021万元，比上年增长65.9%。其中地方财政收入2035万元，比上年增长77.6%。从各主要税种看，完成营业税220万元，增值税2144万元，企业所得税1933万元，个人所得税363万元。人均财政收入6695元，比上年增长13.9%。农民人均纯收入9951元。

2019年，来舟镇有工业企业56个，其中规模以上4个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市2个。

2011年，来舟镇农业总产值达0.9亿元。

来舟镇粮食作物以水稻为主。2011年，粮食产量1165吨，人均164.6千克，其中稻谷679吨，占58%。主要经济作物有水果、蔬菜、食用菌等，其中水果产量1085吨、蔬菜产量3937吨、食用菌产量108吨。

来舟镇畜牧业以饲养生猪、鸡、鸭等为主。2011年，生猪饲养量3.7万头，年末生猪存栏13240头；家禽饲养量8万羽，年末存栏32930羽，其中鸡存栏11800羽，鸭存栏21130羽。

截至2011年末，来舟镇林地面积5256.4公顷，占辖区面积的77.4%，林木蓄积量30.9万立方米，年产木材6000多立方米。

来舟镇渔业以淡水养殖为主，可用于水产养殖的淡水水面20.5公顷。2011年，网箱养鱼产量81吨；鱼塘养殖面积2.3公顷，产量16吨；水库（库湾）养殖面积18.2公顷，产量65吨。

2011年，来舟镇实现规模以上工业总产值13.3亿元。完成社会固定资产投资11526万元。现有工业企业52家，职工0.2万人，实现工业增加值1.3亿元，比上年增长9.4%。

2011年末，来舟镇有商业网点152个，职工3219人；社会商品销售总额达2159万元，比上年增长10.6%；集贸市场1个，年成交额800万元。

2011年末，来舟镇各类存款余额9.8亿元，比上年增长13%；各项贷款余额3.6亿元，比上年增长11%。

2011年，来舟镇邮政业务收入5万元。电信业务收入120万元。

2011年末，来舟镇有幼儿园（所）3所，在园幼儿66人，专任教师9人；小学1所，在校生481人，专任教师36人，小学适龄儿童入学率100%。2011年末，教育经费3万元，比上年增长83%。

2011年末，来舟镇有文化艺术团体5个，会员153人；村级俱乐部6个，文化户24户；综合文化站1个，建筑面积600平方米；公共图书室1个，建筑面积100平方米，藏书2万册。2011年末，全镇开通村村通有线广播站，到乡镇12.3杆千米，乡镇到村22.4杆千米，村以下22.8杆千米；配有28个广播喇叭，通响率50%。开通43个电视频道，有线电视用户1700户，电视综合覆盖率95%。

2011年末，来舟镇有学校体育场地1处；文体公园2座，公园面积5000平方米。30%的村安装了健身器材，经常参加体育活动的人员占常住人口的80%。

2011年末，来舟镇有医疗卫生机构1个；病床5张，每千人拥有医疗床位0.7张，固定资产总值36万元。专业卫生人员6人，其中执业医师3人，注册护士3人。2011年，医疗机构（门诊部以上）完成诊疗3000人次。2011年，法定报告传染病发病为0，农村安全饮用水普及率100%，农村卫生厕所普及率80%，新型农村合作医疗参合人数6371人，参合率90%。

2011年末，来舟镇有城镇最低生活保障户数32户，人数65人，支出15万元，比上年增长6.5%，月人均192.3元，比上年增长6.3%。农村最低生活保障户数31户，人数72人，支出6.7万元，比上年增长8.3%，月人均77.5元，比上年增长8%。农村五保分散供养12人，支出3.2万元。全镇城乡居民参与养老保险共2597人，其中参加城镇养老保险人员680人，参保率92%；参加农村养老保险人员1917人，参保率93%。参加城镇居民医疗保险576人，比上年增长4%。

2011年末，来舟镇有邮政网点1个，投递点1个，乡村通邮率100%；全年投递国内函件2.4万件，国内汇票业务完成1200笔，国内异地特快专递信件完成4800件，征订报纸15.6万份、期刊4560册。电信服务网点7个；电话交换机总容量3000门，固定电话用户1300户；移动电话用户1200户；主干电缆达1.5万对千米，互联网端口总数1500个，其中已占用端口总数800个，宽带接入用户800户。

2011年末，来舟镇日供水量为300吨和1万吨的自来水厂各一座，铺设干线水管1.1万千米，生产能力200吨/日。

2011年末，来舟镇拥有11万千伏变电站1座，主变压器1台，总容量40兆伏安，高压输电线路6条，总长度90.6千米，用电负荷28655千瓦。年售电量累计完成10257.4万千瓦时，综合电压合格率96.6%，供电可靠率99.9%。

2011年末，来舟镇有公园2个，凉亭4处，绿化面积1万平方米。

2011年，来舟镇有鹰厦铁路、来福铁路交汇，设有来舟、外洋、王富三个火车站；316国道、205国道贯穿全境。镇区有主要道路7条，总长26.5千米。300吨级的轮船可直达福州马尾等口岸。

来舟镇因驻地蒿草丛生和船只停靠地而得麻州、莱州之名。1980年7月，辖区内的莱州火车站为避免与山东莱州同名，遂改名来舟火车站，莱州也因此改用来舟。