宁波作为大运河的出海口，港口靠海，同时连接腹地，海与江的关系就在这里直接发生了关联；慈城城南的慈城段人工运河，史称管山江，它的修挖使得船只可以避开受潮汐影响较大，时常难以通航的姚江河段，使得往来贸易畅通无阻；如今的慈城保留着七条大街、二十七条小街，一百多条小弄，依然延续着千年以来的城市格局，被当地人称为明代民居之都。

通济桥见证了余姚的历史。一道坚固的玻璃防洪堤，改变了困扰丈亭人数百年来的水患。品尝运河畔的美食——余姚稻米，探寻消失千年的“国宝”秘色瓷。

绍兴是一座典型的江南水乡，丰富的河流在绍兴的大地上，画出了各式各样的曲线，润泽了整座城市，也养育了绍兴人，古人用浙东运河将这些河流串连起来，运河水穿城而过、四通八达。

沿着运河顺流而下，来到绍兴古城，运河在城西迎恩门分开，一套穿城而过，一条绕城而行，与城里细密的水网一起，搭起水乡绍兴的交通脉络，位于城东的八字桥和附近的老街区，作为浙东运河保护地点，于2014年被列入《世界遗产名录》。

杭州既是历史悠久的古都，也是中国智慧城市的先行者，走在杭州，水是联通古今的风景，水在城中流、城在水中绕，城内流经多条水脉，河流见证着杭州的历史，也让这座城灵动而富饶。

杭州这座城市用心传承、保护着运河文化，从2010年开始，杭州逐步改造运河的水质与沿岸环境，并设立沿河绿道。穿行千年的运河被赋予了新的时代意义，在运河边，深入品味杭州这座城市。

余杭区的塘栖镇位于杭州市北部，与湖州市的德清县相邻，京杭大运河穿镇而过，使它成为了连接杭州、嘉兴、湖州的水路重要通道。

在植物园开启杭州新的一天。从杭州人的镜头中领略四季西湖，在湖边泡茶，看杭州人的精致生活。

未来科技城中，看科技如何改变人们生活；无人机打开天空通道，无接触运送血液标本；走进杭州直播产业园，直播助农改变销售模式。

俯瞰晨曦里的嘉兴，总能看到一条条泛着亮光的河道。长虹桥上，看运河航线繁忙依旧；长安坝边，品水乡小食别具一格；通过老年皮划艇感受亲近运河的新方式。

走进运河古村，感受水乡慢生活；体验村落影院，追忆古村旧时光；行走智慧小镇，试乘无人公交车；走进乌镇水乡，偶遇八旬网红奶奶。

漫步有着千年历史的新市镇，感受运河文化的气息；乘船前往朱鹮岛，当地绝迹几十年的朱鹮在运河两岸重建野外种群；走进运河畔的练市镇，这里有保存完好的粮仓群，有传承百年的高竿船技。

走进有着两千多年历史的溇港水利工程，探寻沼泽变良田的奥秘；运河畔的淡水鱼养殖基地，这里的鱼养在一条条跑道里；探访湖笔制作车间，了解古老的湖笔制作技艺。

湖州的潞村是一个千年古村落，是“世界丝绸之源”，这里风景秀美，民风淳朴。村子里七条河道与潞溪相连，水路四通八达，由于交通便利，这里自古以来就是商贸重镇。

运河边的百年老店见证着运河两岸财富的聚散，坚守着古镇人熟悉的味道；頔塘运河是湖丝通往世界的通道，而辑里是南浔财富的源泉，南浔近百余家丝商巨富都是靠辑里湖丝致富。

游览中国竹子博览园，与国宝大熊猫近距离接触。来到安吉上港码头，登上运河上的货船，了解航道和船家生活的变化。长兴县天平村是“百叶龙之乡”，古老的运河文化在这里代代相传。

航行苏南运河，漫步九里石塘，黄金水道依然辐射四方；走进平望古镇，感受老街生活，悠悠运河荡漾人生百味；探访绸都盛泽，了解千年宋锦，通运江南成就锦绣丝路。

古运河畔枫桥边，这里曾是米豆交易市场；金阊门里，走进运河人家；夜游山塘河，感受水城苏州的独特韵味；姑苏城外、七里山塘，老照片定格往日时光。

登水陆并用古城门，品精美苏式面；咫尺之内再造乾坤，古典园林里感受天人合一之美；来到婚纱城，记录准新人的甜蜜时刻。

探访脑成像工厂，看这里的科研人员如何给小鼠脑拍彩照；走进西交利物浦大学，多元文化在这里交融；娄葑街道“爱心厨房”，厨师紧张忙碌，快递小哥热心参与，让居家老人每天都能吃上热乎饭。

无锡江南水弄堂，这里被誉为“运河绝版地”；带着老照片行走无锡，新旧对比看城市变化；数字孪生系统，了解物联网产业智慧科技的应用。

行走无锡城，了解无锡人对运河的情感；南下塘早餐店吃馄饨，体会无锡人的“乡愁”；参观京杭大运河相关的大型泥塑作品，体验非物质文化遗产的魅力。

梅村，古时候叫作梅里，西周周太王长子泰伯与这里有着不解之缘，无锡还被评为“中国二胡之乡”。无锡是一个水乡、桥乡，也是船乡，无锡自古就有造船的传统，无锡的船舶样式众多，尤其以西漳船最为出名。来到无锡惠山区的玉祁街道，了解无锡传统美食脚踏糕的制作技艺，脚踏糕口感绵软丝滑、余味飘香。

登天宁宝塔，俯瞰运河两岸城市景观；走进东坡公园，了解苏东坡为何眷恋常州。进百年老店，看常州小笼包如何制作。品尝银丝面，回味常州人的运河记忆；运河摄影师真实记录大运河的变迁，一幅幅照片承载着许多感人的运河故事。

随着时代变迁，古运河的功能也发生了变化，从黄金水道转变为城市的景观河流，古运河伴随常州城市的发展不断变迁；近代历史上，青果巷走出了一大批名人，这条小巷也成为常州名人的荟萃之地；随着城市不断发展，运河也不断焕发生机，在常州经济开发区，一座运河公园，成为人们休闲度假的好去处。

走访保护母亲河志愿者巡护队，看志愿者们表演三句半；走进运河书场，听孩子们表演群口相声；台湾创业人为何如此眷恋常州。创意集市上，看各种与运河相关的文创产品；夜游大运河，倾听创业者的心声，感受运河边的梦想家园。

京杭大运河从苏州到镇江这一段，也被称为苏南运河，随着大运河的不断升级改造，徒阳运河已经成为现代化的水上高速公路；陵口已有1500多年历史，历史上因为南朝皇陵而闻名，而皇陵神道石刻，历经岁月大都已消失残缺，建陵石刻是现存最完整的一处；西洲村，成群的鸭子被散养在了稻田中，稻鸭共作是这里种植水稻最大的特色。

金山湖上，了解镇江五口通江的历史；锅盖面中，品尝南北交融留下的风味；泰山湾里，感受爬山运河的历史变迁。

古运河弯弯曲曲穿过镇江市，犹如青青的玉带镶嵌在城市之中。访遗迹，登南山，探寻古运河水源地；运河畔，醋飘香，了解镇江香醋的酿造技艺；破岗渎，探访这条与大运河息息相关的人工河。

大运河扬州段是连接长江和淮河两大自然水系的人工河道，是大运河最重要的组成部分之一。河道保存了原来的走向和规模，但已不再承担大量航运任务，而是作为城市景观河道，成为了扬州市一道靓丽的风景。

通江达淮，2500年历史的大运河活力不减；施桥船闸远调站，这里是船员们河畔的家；随货船航行苏北运河，走进船家生活；邵伯湖畔，探寻运河畅行千年的原因。

寻觅古邗沟，了解扬州与运河的渊源。泛舟瘦西湖，领略运河带来的清丽水岸。走进江都水利枢纽，了解到南水北调工程的壮观。

秦邮驿路，回溯与“邮”相关的历史文化；寻味东大街，体会汪曾祺笔下的烟火生活；持续不断拍摄运河60年，感受八旬老人的运河情结。

高邮地处江淮平原南端，是名副其实的水陆通衢之地。高邮人依水而生，临水而居，运河两岸是高邮人世代生活的家园，他们在这里书写了一个又一个与运河相关的故事。

行走宝应古城，听专家解读“邗沟十三变”；探访荷藕之乡，感受藕农丰收的喜悦；荷园里欣赏荷花之秀，品尝莲藕制作的精美小吃。

一条里运河南接扬州，穿过淮安，北至淮阴，又名淮扬运河。地处南北交界的淮安位于江苏省中北部，历来是运河南下北上的交通枢纽。

清晨路边的早餐店，感受淮安人念念不忘的家乡味道；淮阴中学运河班的课堂上，聆听初中生们讲述自己眼里的运河；洪泽湖畔的工坊里，探寻老匠人守护一生的传统造船技艺。

地处大运河与淮河交界的淮安历来是南北转运中枢。千年古镇里探寻《西游记》的创作背景，深挖传统文化，展示东方底蕴。

漫步古巷街头，探访周恩来总理故居，见证携手半世纪的浪漫深情；瞻仰周总理纪念馆，聆听伟人生活故事，不忘前史，激励今朝；挖蒲菜，品佳肴，了解“和精清新”的淮扬菜文化。

大运河徐州段为何被称为“爬山式运河”。感受过去船工生活的辛劳，同时了解他们为传承船工号子所付出的努力和决心。走进黄楼，听专家讲述苏东坡的治水佳话。丰县大沙河，两岸的荒滩曾经是“风起三尺沙，黄土埋庄稼”，经过几十年的治理，大沙河种植着大面积的果树林，已经变为国家湿地公园。

潘安湖，煤矿塌陷地变身湿地公园；马庄香包，小“真棒”带动大产业；苏北煤城，马庄农民铜管乐队走上世界舞台。

船行明清古运河，感受乾隆笔下的“天下第一庄”；看两大超级水利工程，在这里遥相呼应；走进大战遗址公园，追忆那场民族扬威不屈的战役。

微山湖也是京杭大运河的主航道，滕州微山湖红荷湿地景区就位于微山湖的东北角，总面积约90平方公里，因有13万亩的野生红荷而得名。

总督衙门里寻古迹，古老路名中看历史；走上“运河最高点”，探访“北方都江堰”；河道工程设计巧妙，治河功德万古流芳。

济宁作为运河之都，善意友好、开放包容的精神一直在传承，如今它已经与六大洲、十六个国家的二十三个城市结为国际友好城市。这座古城正在缔结友谊，融汇多元文化的同时，创造独具运河特色的发展新时代。

品味运河美食，体验“水上列车”；争分夺秒 、过坝过闸，一日三餐 、水上人家；运河航道最北端，北煤南运新通道。

城中有水，水中有城，城湖一体，秀美壮观令人赞叹；走进运河之畔的山陕会馆，了解秦晋商人的经商之道；传统技艺“熏制铁公鸡”，品味独特水城味道；了解贡砖制作技艺，临清的砖撑起北京的城。

走访四女寺枢纽，了解古今运河如何防控水患；走进夏津黄河故道森林公园 ，看华北沙丘平原孕育千年桑树；传统老店品尝德州扒鸡地道滋味，现代化生产线上了解德州扒鸡如何供给全国。

泛舟运河湾，感受沧州城市景观崭新风貌；走访运河遗产点，谢家坝，品尝沧州特色小吃；丰收时节，走进枣树林，感受枣乡人民对家乡浓浓的爱。

走进公园，与武术名师过招，感受沧州人的尚武之风和沧州武术的独特魅力。走访镖师后人，探寻镖师文化，了解运河镖师必备的中草药。在红木文化小镇，看高超木工技艺，感受传承已久的工匠精神。

走进沧州杂技团排练厅，看演员展现绝活儿，感受杂技诗剧的独特魅力；走进商城，了解北京商户为何选择来沧州发展；盐碱滩上建起一座服装生态新城，看设计师怀揣梦想，在沧州重新起航。

河北段的运河沟通的是海河和黄河两大水系，主要包括隋唐大运河和京杭大运河两个历史阶段。悠久的历史积累了丰富的运河遗产，但同时也有很多遗迹被时间淹没在了地面之下。了解运河边生动的故事和这片土地之下的运河痕迹。

大名隶属于河北邯郸，古时被称为“北京大名府”；这里的小磨香油香飘四方，氤氲百年。

探访百年古闸九宣闸，这里是大运河进入天津的标志。在运河畔，看声震京杭运河的独流通背拳和亩产达两万五千斤的大白菜。探访老字号糕品店，品尝大运河畔的甜蜜味道。

这里有三河交汇的壮观景象，还有南运河上一座老木桥；一滴独流醋，十里运河香，独流老醋的古法酿造技艺博大精深。

在千年古镇杨柳青了解杨柳青年画的制作技艺。走进三河环抱的第六埠村，看千亩稻田。在运河畔的小沙窝村，品尝脆甜多汁的沙窝萝卜。

先有三岔口，后有天津卫，登上“天津之眼”俯瞰天津城；源于民间风味，融汇南北口味，在津菜基地红旗饭庄品尝传统津菜鲜香美味；传统不守旧，创新不忘本，在谦祥益相声茶馆看津味相声在创新中焕发光彩。

寻味早餐店，探访天后宫，了解大运河与天津城的深厚渊源。古文化街上，聆听老派吆喝，感受传统闻药，寻觅津味儿传统文化。欣赏回族重刀表演，了解民间武术绝技。

运河进京第一关，通州区榆林庄里品尝大运河美食；大运河第一码头张家湾，看毛猴演绎漕运古镇的繁华；通州五河交汇处，这里是南方漕船千里行程的终点，登高楼，俯瞰通州，展望北京城市副中心的未来。

北运河之滨，听一位摄影师讲述通州生态的变化；走进国家大剧院台湖舞美艺术中心，欣赏中国顶级乐团的音乐演出；城市绿心森林公园，在和谐宜居之都享受绿色生活。

通惠河上八里桥，这里是漕粮进京的咽喉之地；行走明城墙遗址公园，了解北京与大运河600年的故事；41年、50多万张照片，天安门广场摄影师用相机记录时代的变化。

走入中山公园，了解皇家社稷坛转变为公共园林的过程；泛舟北海公园，寻访一座城市的起源。北海的园林艺术是因大运河而兴，三个园中园就是仿照江南园林而建，静心斋是其中最精妙的一座。

什刹海风光秀丽怡人，这里曾经是紧邻皇城的风水宝地，因此很多王府选址都定在这里。北京50多座王府中，保存最完整的恭王府就建在这里。

在历史文化街区的修缮和改造中，北京市通过申请式改善来提升居民的居住条件。走进南锣鼓巷胡同人家，看居民焕然一新的生活；玉河边的雨儿胡同，传统文化在四合院中重获新生；设计师眼中的前门北京坊，古老商业街区实现古今交融。

走进前门大街，品尝地道的老北京小吃。品味30年北京二锅头老酒，走进瑞蚨祥绸布店，看中式旗袍的独特魅力。

三里河公园是一处难得的幽静之所，河道两岸绿树成荫，河水清澈见底，小桥流水、亭台楼阁，低矮的四合院，清灰的石板路，从这里走进百年荣宝斋，体验精美“木版水印”技艺。

走进北京天桥，欣赏非物质文化遗产——梅花大鼓；看杂技团里小队员们的惊险动作，体验抖空竹的独特乐趣；走进京剧团，感受国粹艺术的独特魅力。

中轴线上，走访永定门；古老的护城河，串联起北京东部大运河与西部永定河；北京南站，探访超长版“复兴号”高铁列车；走进北京动车段，看高铁列车司机开启一天的工作。

古老的永定河，滋养着生机勃勃的北京城；走访首钢园，看百年钢铁厂如何转变为冬奥基地；首钢园冬运中心，看中国花样滑冰运动员全力备战2022年北京冬奥会。

以水寻史，寻找水网纵横的京城印记。京杭运河贯通南北，运河水路的繁荣，塑造了北京南北交融的文化氛围，饮食文化也有了兼容并蓄的风格。长河水滋润着百年动物园，畅观楼记录着运河故事。

作为历史古都，在北京的街头巷尾，不经意中就能发现这座城市的历史印迹，曾经的皇家御道南长河，它是京城古老运河水系的一部分，水路可以直通颐和园的昆明湖。

船行慈禧水道进入颐和园，昆明湖的水波中，讲述着大运河与颐和园的历史渊源。在颐和园的博物馆中，珍藏着近4万件文物。在听鹂馆，一起品读宫廷寿文化。

作为京杭运河的北端起点，古时北京的运河水系四通八达，北运河、通惠河、护城河、什刹海、积水潭、昆明湖，水水相连、路路相通，时光千年流转，桨声帆影不再。如今，那些依旧存在或已消失不见的水面，在城市现代化的车水马龙中，无声地讲述着古都北京的运河故事。

10月26日下午，央视4套栏目《远方的家》系列节目《大运河》开播仪式在中国大运河（宁波段）重要遗存点——庆安会馆举行，专家学者边看《大运河》系列第一集，边讲述节目内外的故事和文化。